「心配」は時間の無駄！そんな暇あったら未来を見ろ！

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■世の中、心配性の人だらけ

世の中には、いつも心配ばかりしている人がいる。

なぜか？

僕が出した答えはこうだ。

「心配してると、頑張ってる気がする」

「心配してると、問題に立ち向かっている気がする」



だけど、頑張ってないし立ち向かってない。

フリをしてるだけである。

そして、その事に気づいてすらいないかも知れない。

■心配は時間の無駄なのでやめろ

何か問題がある場合は、解決方法を見つけて動け。

解決方法がわからなければ、
人に聴け、相談しろ。ググれ。

とにかく動けばいい。

つまり、人生に、心配する時間が入り込む余地は一切ない。

■僕の母も心配性

子どもの頃は、母は面倒見のいい人で、
いつも人の心配ばかりしている、と思っていた。

だが、もはや中年のおっさんになった僕や
弟の生活費などをいつも心配している。

おかしい…。

電話すると、母はいつも、
「仕事はしているのか」
「生活できているのか」
と、こちらの心配ばかり。

どうもおかしい…。


母は心配するのが趣味だったのだ。

■心配しないために、どうすればいいか

こんな方法を聴いたことがある。

スケジュール帳に、「心配する日」を書き込んで、
その日だけ心配する。

それ以外の日は、あらゆる心配から解放されて、
自由にゆったり過ごす。


なるほど納得。


僕は納得できたけど、他の人はどうだろう。

僕は知ってる。

「心配しない」という事は、可能である。

■僕が読んだ本

僕は、ある本を読んで心配から解放された。

『心配するな。』（池田貴将/サンマーク出版）

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心配するな。 池田貴将 サンマーク出版

この本を読んだ当時、
「心配」を自分の生活から排除できるなんて、
思ってもいなかったので驚いた。

心配している自分に気がついたら意識的に、

「心配しない！　自分はもう心配しない人間になったのだ！」

と自分に言い聞かせる。


それをくり返すうちに、
心配しない自分になっていた。

■気持ちはコントロールできる

自分の心の動きをコントロール出来ると知った僕は、

少しずつ、自分がいま何を考えているかを意識するようになった。


そして、少しずつだけど、

イライラしなくなったり、落ち込まなくなったり、
緊張しなくなったりした。

■問題には自分から解決に向かって行く

自分を心配で悩ませている、煩わしい問題については、
まず、怒りを持つ。

これ大事。

そして、やっつける。

個人的な例で申し訳ないけれども、
たとえば、先日、
いきなり税金の督促状が届きました。

でも金ない。
今月ピンチ。
どうしよう…！

これ、心配の種ですよね。

どうするか。

電話です。
僕は、困って心配する前に、区役所に電話しました。

電話で、お金がないことを話し、
少し待ってもらう事ができました。

問題解決。

実は、国って、貧乏な人には優しい。

　　　　　　　★　　　　　　　★　　　　　　　★

ちなみに年金もそんな感じ。

年金事務所は権限を持ってるので、
督促状とか放置してるとマジで怖いことになるので、
督促状が届いたら即座に年金事務所に電話がベストな行動。

年金事務所も国の役所なので、
「払いたいんですけど、お金がないんです」
と言えば相談に乗ってくれます。

■まとめ

心配性の人は、心をコントロール出来るということを知るべき。

笑顔は増えるし、生きるのが楽しくなるし、
仕事の作業効率も上がるしで、悪いことはありません。

どうしても心配しなければならないのであれば、
とにかく動いて心配の素を消すよう努力しましょう。

心配は、人生の無駄です。



【ご注意】
ご紹介した本に、
「心配しない！　自分はもう心配しない人間になったのだ！」
などと念仏みたいにとなえて心配をなくす、というような
具体的な方法は書いていなかったと思います。
あくまでも、本を読んで触発された私の考えです。



※ここまで読んでいただいて、ありがとうございました！
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長文におつきあいくださいまして、
ありがとうございました！ <(_ _)>