断食デーは、食欲の爆発を生む…

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これから金曜日は「断食デー」にしようと決めて、

昨日が２回目の断食デーでした。

朝から固形物は何も食べず、

ジュースとかでガマンしました。

しかも、夕方、８km走りました。

「これはもう、明日の朝は、さぞかし体重減ってるだろうな」

と思ってたんですが…、


ヨル８時くらいから飲み始めて…、

最初は、いつもの、

きゅうりとニンジン、そして、イカの燻製をオツマミに飲んでいたのですが、

冷やしてあるビールを全部飲み切ってしまい、

おつまみも全部食べてしまいました。


この時点で、ヨル10時。


「断食デー」をやった、ということと

８km走ったということで、

気持ちの中で、

「今日は、何食ってもいい」

という油断があったんでしょうね。

駅前のスーパーに行って、

焼き鳥５本と、イカの串焼き２本、

さらに、ちょっといろいろ入ったおかず１パックを買い、

ビールも、４本買い、

帰宅して、食べて飲みました。

そして寝ました。




結果、昨日より400g増。


体脂肪率も、1.5％増。




う～ん…上手くいかないな～。


極端な行動は、バランスの崩れを生むだけか…。

毎日、同じペースで、同じようにやるのが一番ということかな。


つーか、もう体重計乗るのやめようかな。


お腹まわりの感じとか皮下脂肪の感じをみて、

太ったか痩せたかを判断して、

いろいろやっていこうかなー。


一喜一憂してる自分がバカに思えてきました。



■猫写真

バス、と、トト。


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ササユリカフェ入れなかった…＾＾；

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今日もアシはお休みです。

明日から仕事ですけどね～。


今日は、14時から、

噂の…というか、こないだリスナーさんと飲んだ時に教えてもらった

西荻窪にオープンしたササユリカフェで珈琲でも飲んでみるか！

と、出かけたんですけど…

満席で入れませんでした。


このササユリカフェ、

元スタジオ・ジ○リにいたアニメーターのＴさんという女性が、

西荻窪にオープンしたお店らしいのです。

テラス席とかもあるみたいで、

ランチもディナーもやってるってんで、

一回行ってみたいなーと思ってたんですけど…、

かなりの大盛況で、入口であきらめて帰ってきました。

待ってる人はいなかったんですけど、

中、混んでそうだったので帰ってきました。


やっぱ、アニメ関係者がたくさん詰めかけたのかなぁ～と思いましたが、

おそらくそうではなく、元ジブリの方の店ということで、

僕みたいな人が、たくさんいたって事でしょうね。

このＴさんって人は、「もののけ姫は、こうして生まれた」という

ドキュメンタリーにも、動画チェックという役職で登場して、

しゃべったりしてる人で、結構有名な人だと思います。


もう少し、落ち着いてから行ってみようと思います。


でも、このお店、ビルの４階にあって、エレベーターで行くんですよね。

外から混みぐあいとかわからないので、

ちょっと不便…。


さ、今日は耳栓して、漫画作ってますよ。


■猫写真

上は、クジ。

こっちはユニ。





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サイコーの休日

今日は、仕事は休み。

午前中、歯医者にいって、

カフェで、考え事。

その後、中華食堂　日高屋さんで、

タンメンと餃子のセット。

今日は走るから食ってもいい！

という言い訳をしながら…。　　　

今日は、お休み

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歯医者、ファミレスでネーム。


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とりあえず明日は休み

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今日は、アシですが、

明日は、お休みです。

歯医者に行って、ファミレスで考えごとでもしてみるか！




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う

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「SHIROBAKO」観ました！ (´;ω;`)ブワッ

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「シロバコ」最終回まで観ました！

うう…いいアニメだー！

舞台になってる街も近所だし、

吉祥寺とか、中道商店街をモデルにした通りが出てきたり、

ラストの打ち上げ会場も、

「笑う紙の会」で何度も使ってる

新宿のクルーズクルーズがモデルになってたし。


なんか気持ち入っちゃいました。

ＤＶＤ買おうと思ってアマゾン見てみたら…

う～ん…ちょっと高い…。

もうちょっと安かったら欲しかったけど…。

いや、高くはないか。

あのくらいか。



今日もアシです。

１日24時間、あれをやろうと思えば、コレができず…

時間の使い方は難しいです。

最近、ギターの練習してません。

まあ、逆に、なんでギターとか練習してんの？って感じなんですけどね。

作品を描こう！






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【猫動画】僕の仕事を執拗に邪魔するクジ

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奥さんが、僕とクジを撮影してくれました。



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昨日は、リスナーさんと飲みました

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リスナーというのは、

ニコニコ生放送で僕の番組を見てくれる人のことです。

一度会いたいというので、新宿で会ってお酒飲みました。

若い人で、元気いっぱいでパワーあふれる感じだったなー。

若き日のホリエモンから、ワガママなところを抜き取った感じの。

20歳で、あそこまでちゃんとしてるってスゴイなーって

関心しました。

なんで、そんな人が僕なんかに関心を示してくれるのか

まったくもって疑問なくらい。

僕は、毎日をクリエイティブじゃない、

単なる「労働」をして費やしているだけですからねー。


いずれ大きな仕事をする人になるんだろうな。

僕は、遠くから見てるって感じになると思うけど、

がんばってほしいです！

僕も、時間がないから漫画描けないとか言ってる場合じゃないっすね。

少ない時間をぎりぎりに使って、

毎日ちょっとずつでも進めるしかないです。


昨日は、とにかくガンガン飲んでガンガン食べちゃったので、

今日は、断食デーです。

軽い野菜ジュースしか飲みません。

夜は、お酒飲むかな。


では、アシ頑張ります！



これはユニ





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草野球やりました

草野球リーグ戦。

結果は、2連勝。

最後、ちょっとサードやらせてもらったけど、

全然だめ。

どんどん下手になっていく。

練習しないんだから当たり前だけど。