運動してますか

昨年入院した40代半ばの私は、近所のスポーツジム

TIPNESSに通っていました。入院前からですけど

 

週に2,3回。駄目でも週1は通えるようになったのが

数年前から、仕事前の朝に行き始めてからでした。

 

それが、それが、それが…

 

朝7時からの営業がなんと、終了

 

もっと以前に入会していた頃、全く行かずに退会。

それが、やっと習慣にできた朝のジム通い。

筋トレ・有酸素運動！

仕事前に汗かいて、風呂入って、さっぱりしてから出勤。

気持ちよかったのに…

 

残念です。都心店舗の別業態では早朝営業も有るようですが

うちの近所の様なローカル店舗では、もうこの店舗以外では

ほとんどやっていなかったようです。

 

最近は24時間年中無休のスポーツジムや、女性専用のフィットネスが

数多く出てきて、経営面でも早朝の営業は負担だったのでしょうね。

残念ですけど、仕方ありませんね

 

で、本日、ロッカーに入れた荷物を出しに行き、鍵を返して

 

 

退会してきました

 

 

夜や仕事終了後、夕食後に行くのは無理だと分かっていますし

週1のお休みの日にも行く気はないので…

（このジムのこの時間に来ていた人で退会者は結構いたみたいです…）

 

これから、運動習慣、どうしよう

移籍か、有酸素系のマシン購入か…

 

ちなみに、マラソンはどうも習慣にできないないんですよね…

 

心臓病経験者です、有酸素運動は欠かせません！

早めに、次どうするか決めたいです…

 

今日からプロ野球も開幕！明日から新年度スタート！

運動のニュースタイルもスタートさせま～す！