「長いことヨガをやっているんでしょう？」とよく聞かれます。
一緒にヨガのレッスンをシェアした方が、「とってもポーズがきれいだったもの」とおっしゃって下さいました。
ありがとうございます。
きれいと言われて嬉しくないわけではなかったのだけれど、ヨガに経験値は関係ないと思うのです。
体が柔らかいほうがヨガが上手、というのもちょっと違うと思います。
確かに硬いほうが痛みや怪我が多いですけどね。
伸びたなってちゃんと感じられて、気持ちよく呼吸ができればそれでよいと思います。
その日によって心と体の状態は違うのだから、感じることも違ってよいと思います。
昨日できたことが今日できなくても、誰にも叱られません。
ヨガではそれを受け入れれば良いだけ。
どう受け入れるかが大事ですね。
また、レッスンご一緒しましょう。
