日曜日の朝

お勉強会の帰りに買った「穀物のミニブレッド」と自家製ドライトマト、蒸鶏、ベビーリーフのサラダにレモンのドレッシングをかけていただきました。

「体にいいかも」って感じのパンは、ずっしり重いパンでした。

体に良さそうでも、美味しく感じるか、そうでないか、って大事です。

体が欲するタイミングが必要な時なのだと思います。

朝食後は朝ヨガに行って、体のメンテナンスをしてスッキリ。

良い日曜日でした。

本のレビューは時間を作ってそのうちに。

今日もハッピーな一日にしましょう。