足トレ

こんばんは。

数日葉っぱ療法をお休みしているひつじです。

先日、バドミントンをしていて気がつきましたが、葉っぱを両方の靴下に入れてる時、いつもの左足の捻れは気になりませんでした。

元々左足はスキニーパンツの縫い目がたいてい捻れる癖がありましたから、葉っぱで重心が整ったのかしら。

次のバドミントンの時に、また観察しようと思っています。

今日は足を天井に上げてストレッチ&トレーニングしました。

スッキリです。