スキンケア講座を受講して

タナさんには７月から何度かスキンケア講座のご案内をしました。お顔に赤いぽつぽつがあった時も、あせもの時も、石けんが合わなかったとおっしゃる時も、ずっと受診を決めかねておいでだったからです。肌トラブルは長引けば長引くほど肌へのダメージを蓄積してしまいます。ソープ講座の時に、「病院へ行きました。ステロイドをつけたらすぐにきれいになりました。」とお話しくださいました。お医者様、お薬との付き合い方と同様に、正しいスキンケアは親が学ばなければいけないスキルの一つと感じます。健やかなお肌を目指して楽しくお手入れしてください。

タナ

娘はもともと肌が弱く、夏になればあせもが、秋になれば乾燥で肌が荒れていました。
母親の私はとってもズボラで、娘の肌に関しても「赤ちゃんなんてお肌は荒れやすいもんだし、こんなもん、こんなもん！」・・・って、気楽に考えていました。（実際私の母もそう言っていたのです）
そしてベビーマッサージをしていたときに、ひつじさんから”子どもの肌トラブルは親の責任”と言われ、ドキッとしました。
思わず「こんなズボラママでごめんー！！」って娘に言ってました。
秋も深まり、乾燥がひどくなるにつれて娘の肌の荒れもひどくなり、赤みが増し、痒がるようになりました。
これは可哀そうだ！と思い、スキンケア講座を慌てて受講しました。

①秋冬のナチュラルスキンケア2012～ラベンダソープ～
この講座で、まず皮膚そのものの勉強をしました。
そして、基本の３ステップの大切さ、その方法を学びました。
肌に対して無頓着だった私にとって、どれも勉強になることばかりでした。
この講座でいただいたラベンダーソープ、帰って使ってみてびっくり！
ひつじさんが「使ってみなきゃ分からない」とおっしゃっていた意味が分かりました。
まず香りがとっても良いこと。このソープの泡だけ、なぜか娘は口に持っていきます。(笑)
ネットで泡立てた時のフワフワ、モチモチ感。
洗い終わった時の汚れが落ちたさっぱり感（ちょっと肌がつっぱる感じ）、
それでいてお風呂あがりはしっとり。（なんで？？って思いました）
そして目に入っても、さほど痛くない！（ちょっとだけシパシパする感じでした）
良いものを教えていただいたなぁと、ハッピーな気持ちになりました♪

②フェイシャルスキンケアコース ～クレンジングクリーム～
ソープで汚れを落とした後は、○○・○○の補給が大事。それを同時に実現できる、かつ、クレンジングもできるクリーム・・・！
なんてズボラな私向きなのでしょう(笑)
この講座では、アロマテラピー・精油についての知識と、実習を交えたクリームの作り方を学びました。
”香り”にリラックスの効果だけでなく、鎮静作用や抗炎症作用があるのは驚きました。
自分の好きな香りにカスタマイズできるのも、手作りの魅力です。
クリーム作りは、学生の頃の実験を思い出しました。
ちょっぴりウキウキ、ワクワクです。 １個分の値段の手頃さも素敵。
クリームをつける度に、自分の好きな香りが漂い、幸せな気分になります。
私が講座で作ったクリームは少し固めになってしまったので、次はもう少し滑らかにできたらな、と思っています。
これができるのも、手作りの良いところ、ですね♪

③フェイシャルスキンケアコース～フェイシャル ソープ～
①でいただいたラベンダーソープを、もっとお手頃に 手作りしたい！ということで３つめの講座。
精油について復習しながら、皮膚、新しい精油、ソープの作り方（実習含む）、使い方を学びました。
脂性肌／敏感肌で精油を使い分け、作るのも本当に簡単でした。
気泡を無くす方法も教えていただき、何だか得した気分です。

プリムローズでの講座は、講座の内容以外にも、
ひつじさんに会えること
一緒に講座を受ける皆さんに会えること
講座後のティータイム、とってもおいしい飲み物とおやつ＆まったりおしゃべりが出来ること
ディフューザーから香ってくるひつじさんセレクトの香りが、いつも楽しみです。

ありがとうございました！

クリーム講座体験談

秋のスキンケア講座にお誘いしたところ日程が合わず、その間にお子さんの肌トラブルは悪化してしまいました。クリーム講座では、「早く何とかしてあげたい」とのお気持ちで植物の癒しを学ばれたようです。ピンチはチャンスですね。健やかなお肌に生まれ変われるようあたたかい手に願いをこめ、母の愛情たっぷりのクリームで手当してあげてください。

チャンミー

夏場、毎日のように外出していた私と息子。紫外線対策は、さほどせずにそれでも夏場は殆どトラブルはありませんでした。

ところが、秋から冬の空気が乾燥する季節になった頃より、息子の腕や脚、頬の乾燥が酷くなりました。

◯セ◯ンを付ければ、何でも良くなると思っていた私。お話を聞いてからは、使用せずにホホバオイルでスキンケアをしてました。しかし、時すでに遅し。オイルのお陰で、ごわついた肌は無くなったものの、頬は赤ぎれ、触ると痛いのか泣いてしまう始末。

いろいろなタイプの保湿クリームを使いましたが、改善もせずに悪化の日々。ついには、蕁麻疹も出てしまい、混乱していました。

先にスキンケア講座を受けた友人の話を聞き、すがる思いで参加しました。

皮膚の構造から、精油の知識を学びいよいよクリーム作り！実験をしているようで、楽しいです。ゆっくり丁寧に混ぜる行為は、どこか書道の墨をする様な感覚になり、ぼーっとする時間を久しぶりにした気がしました。
大人用にはお好みの精油を入れて。
とても気に入っています。今は、旦那と一緒に使ってます。私は、メイク落としと洗顔後の保湿、旦那は髭剃り時と洗顔後の保湿に。

そして、息子には息子用に。使って一週間、肌の質が早くも変化してきた事に感動しています。
三週間後に家族全員の肌がどんな肌質になるのか、今から楽しみです。

心

「忙しいと心を亡くしてしまいます」

ヨガの先生が教えて下さいました。

年末に向けて何かと気忙しくなりますが、心を忘れないようにしましょう。

自分の心と向き合いながら

周りの人の心を感じながら

今日一日を過ごしましょう。

さて、ヨガのレッスンに行ってきます。

すてきな一日にしましょう。

いいね！

私はアナログ派です。

ブログもたくさんの生徒さんに「やってないんですね・・・」と何年言われたことでしょう。

そういえば携帯電話も「電磁波が～」となかなか持たなかったのです。

そんな私が、感じたこと、受け取ったメッセージを、もう少したくさんの人に伝えたい。

そう思ってはじめたブログは、昨日200アクセス越えです。

びっくりです。

お空に帰ったあの子のメッセージを伝えられたら思って、最近ツイッターとフェイスブックを表示してみたら、時々「いいね！」を押してくださっている方がいるようです。

ありがとうございます。

いいね！って文字だけで、褒めてもらっているようです。認めてもらっているようです。

失敗やつらいこと、悲しいこともたくさんある毎日だから、上手にハッピーを見つけて生きたいです。

ルームコロン

胸いっぱいのフレッシュエア　ユーカリプラス

風邪・花粉症の季節のルームコロンにお勧めです。

小分けいたします。

5ml　1,000円（税別）

石けん講座

フェイシャルスキンケア　ソープ講座を開催しました。

外は冷たい雨でしたが、たくさんのあたたかい笑顔が集いました。

クリスマス講座としてお子さん用と大人用、特別に二つ作りました。

お顔のどこから泡をつけるか、何回すすぐかなど、使い方もていねいに学びました。

おやつのスコーンは、体験談をお読みいただいた方からのリクエストです。

ホイップクリーム添え白イチジクの豆乳スコーンを一人ふたつずつ。カモマイルのブレンドティーにはお砂糖の代わりにエルダーフラワーコーディアルをお好みで入れました。

エルダーフラワーは、風邪の初期にお勧めのリンゴのような甘い香りのハーブです。

コーディアルは、お湯やお水で割って飲みます。

レモンの風味がして子どもも飲みやすいシロップですから、ひつじ家には常備してあります。

ルームコロンはブレンドコロンです。

週末のお出かけで風邪気味の方、気温差で鼻水が出る方にも大好評でした。

お土産は泡立てネットです。

ご参加ありがとうございます。

お風呂の時間、楽しくお過ごしください。

お掃除日和

良いお天気です。

午前中の骨盤ヨガで程よく体を動かしたので、心地よい疲れとともにポカポカとこのまま陽だまりで寝てしまいたい・・・。

でも、今日はお掃除します！

あたたかいから寒い日より少しだけ楽しくできそうですもの。

お掃除がハッピーになるように、汚れをしっかり落としてくれるように、植物の香りにも助けてもらいましょう。

ベビーマッサージ体験談

わが子とのベビーマッサージの時間は、本当に楽しいひとときです。ベアさんは、毎回とてもよくお子さんを観察していました。たくさんの笑顔でわが子をみつめてあげると、その子は周りの人からもたくさんの笑顔を分けてもらえるのだと感じました。ベアさんのすてきな笑顔に出会えた私たちは、とてもとても幸せな時間を過ごしました。ありがとう。

ベア


ベビーマッサージとの出会いは、
梶ヶ谷支援センターで開催された講座でのことでした。

生後３ヶ月の娘に対し、
家で２人で向き合うだけで良いんだろうか。
四六時中、この子と一緒に遊んであげるなんて無理だし…
どう触れ合ってあげたら娘の発育に良いんだろう。
刺激になるんだろう、何かしてあげたい。

と模索していた私は、支援センターで開催されていた
ベビーマッサージ教室にとりあえず行ってみることにしました。

ゆっくりと優しい口調で私たちに語りかけてくれたひつじさんは、
「子育てってこんなに愛おしいことなんだよ」
と言っているような気がしました。

そして初めてのベビーマッサージ。
娘は割と最初からマッサージをさせてくれた方だと思います。
オイルの感触、そしてママの手でするマッサージ。
初めての感覚に終始ニコニコしていました！
これには私もうれしさMAX！

♪あしさん、あしさん、長くなれ～
と歌いながらする足のマッサージ、そして娘の満面の笑顔。
とっても癒されました。

しかし、娘は体が硬かった・・・。
足をほっぺにつけるどころか、手に持つこともできない。
こんなにこの子って、体硬かったの！？

しかし、ベビーマッサージを続けて３ヶ月。
ほっぺにも、耳にも足がつくほど柔らかくなりました。
そして、夜寝る間際に必ずしていたギャン泣きも無くなっていました。
満たされているからなのでしょうか！？
娘の気持ちは分からないですが、きっとそうなのだと思います。

ひつじさんの、ベビーとの向き合い方、愛情の伝え方は
ベビーマッサージの講座を通して伝わってきます。

「ベビーは話せないけど、自分でサインは出しているんだよ」
というひつじさん。

娘は足で意思表示をする子だねと言われ、
そういえば嬉しい時は足がぴょーんと伸びてる。
そうか、そういうのがサインなのか、と目から鱗でした。
知識としては頭にあっても、分かってなかったんですね。

他にも「なるほどー」と思うことがたくさん。

そして、ベビーマッサージを通じて出会えた
素敵なママさん、ベビーちゃん達との交流も、
私にとってリフレッシュになっています。
毎週の講座と講座後のランチが、とっても待ち遠しかったです♪

素敵な出会い、ひつじさん、ママ友の皆さんに本当に感謝です。

どうもありがとうございました。

ベビーマッサージ体験談

チャンミーさんとお子さんは、とても活動的です。動きたいベビーを押さえつけずにマッサージできた時、本当に本当にうれしそうでした。どうか日々の楽しみを探してください。たくさんの小さな喜びが、あなたの心とお子さんとの絆を強くするのだと思います。

チャンミー

３ヶ月を振り返ります。

私と息子のベビーマッサージのスタートは、息子6ヶ月になる2日前でした。ワンコインで体験出来る事を偶然にも知り、興味本位で梶ヶ谷支援センターへ行きました。

ベビーマッサージについて全く知識が無かったので、ひつじさんがお話してくれた事がとても新鮮に感じました。

マッサージを続けようと思ったきっかけは、胎児記憶の事、出産時の赤ちゃんが受けるストレスについての話を聞いた時です。ショックでした。妊娠から出産まで辛い事が多かった自分のストレスを息子にも与えていたと考えると、可哀想になりました。

という事で3ヶ月、週1回のマッサージ教室に通ったのですが…、自分のキラキラなイメージに反して実際は簡単ではありませんでした。

私のベビーマッサージのイメージは、赤ちゃんが気持ち良くて、寝てしまいそうになるというものでした。

支援センターで始めて受けた日から約1ヶ月は、殆どマッサージという行為を息子にさせて貰えず、叫び・泣き→授乳→寝るの日々。動き回る我が子にオイルを身体に付けるのがやっとでした。周りの子は、じっとしてくれているのに、、。

それでも、ひつじさんは息子の特性と発達に合わせて寝たままじゃなくても出来る方法を数多く教えて頂きました。

2ヶ月目、息子に変化が見えました。彼のお気に入りマッサージが見つかったようです。クルクルぽんって行うと、動きがピタっ！！他の行為は、全然駄目なのに、それだけは何故か止まります。

そして、徐々に、足、背中、腕、胸、お腹、顔の順に出来るようになりました。7～8ヶ月の時です！！感動しました。

全然出来なかった日々は、もっと早い月齢から遣れば良かったと後悔してました。
しかし、マッサージする事が大切という事より、息子としっかり関わるという事が大切という事体験しました。

普段目をかけているようで、かけていなかった事や、親本意で子供を動かしていた日々。息子のおかげで、母も成長出来たような気がします。

ひつじさんは、息子の成長をとても細かく見てくれます。私も気がつかない成長具合を見逃しません。育児に関する相談にも、丁寧に返答して頂きました。

とても素敵な先生、育児の先輩に出逢えたと思っています。

最後に、全然マッサージが出来なくて落ち込んでいた時期に、励ましてくれた仲間達に本当に感謝です。素晴らしい仲間達に出逢えました。

クリスマスギフト

クリスマスギフトをいただきました。

暖かそうなクリスマスツリー柄の靴下

親戚の方が作っているというキウイーフルーツは、追熟のためにリンゴと一緒に下さいました。

嬉しかったのは、Ｈ君がお話を始めたことです。

「ママ」　「パパ」　「青」

大好きなことがより多くの人に伝えられるようになって、本当によかったです。

ほかの子と比べてはいけないと思いながらも、どんなに悩み、たくさん心配したことでしょう。

わが子の成長を願い、ていねいな子育てをしながら待ちわびたからこそ、喜びもひとしおです。

たくさんのすてきなギフトをいただきました。

ありがとうございます。

いただきました

 

青森産のナガイモをいただきました。

Ｋさん、いつもおすそ分けいただき本当にありがとうございます。

輪切りにしてフライパンで焼き、お塩と青のりでいただきました。

強火で焼くとサクサクの歯触り、少し弱火で焼くとほくほくになります。

昨日はお昼に帰宅して、新しいＰＣ設定して、たまっていたメールチェックとブログの更新してからお買い物に行ったので、時間も節約できるサクサク強火焼きにしました。

シンプルな味付けですが、こひつじちゃん　ひつじ君に大好評でした。

残りは、とろろご飯にして生食してみたいです。

ごちそう様でした。

日々のしあわせな食卓に感謝です。

流れ星

ふたご座流星群を観察しました。

カシミアのセーターの上に〇ニクロのプレミアムダウンロングコートを着て、デニムパンツの上にヒートテックのレッグウォーマー、パーカーのフードもかぶって完全防寒仕様でした。

怪しい！怪しすぎます！！

自宅の２階はかなり広いテラスなのですが、一応辺りを見回してしまいました。

深夜の屋上でこんな恰好の人を見たら、間違いなく不審者だと思いますもの。うふふ。

テラスで空を見上げてオリオン座を探し、その少し左側を見ながら折り畳み椅子に腰掛けました。

手作りしょうがシロップを入れた熱い紅茶をふうふうすすりながら、のんびり空を見上げました。手指もちょっとだけあたたかでした。

最初の流れ星は座って１分くらい。東の空から北にかけて小さく流れました。

「流れた！」って思わず大きな声でひとりごと。（ますます怪しい）

一番大きかったのは１時少し前、真上から西の方角へすーっと長く尾を引くように流れていきました。

そろそろひつじ家当主が帰宅するかとお部屋に戻りかけていた時だったので、尻尾が部屋の陰で見えなくて・・・小走りに追いかけてしまいました。

間に合わなかったですけどね。

12時半くらいから13時までの約30分で、10個くらい見ることができました。

思っていたよりもいろんな方向に星が流れた、と今朝ひつじ君に話したら「そうだよ～」と言われました。

本当に何でもよくご存知です。

楽しい星空観察でした。

特別な新月

 

今夜はちょっと特別な新月です。

新月の日に新しい目標をたてるとよいそうですが、今夜はふたご座流星群も見えるそうです。

オリオン座の左隣にあるのがふたご座ですが、もう少し北側の空を眺めるとよいと思います。

多いところでは１時間に１００個くらい流れるそうですから、都会でも運が良ければいくつか見られるかもしれません。

ひつじ家の屋上テラスは、天体観測にはなかなか良いです。

あたたかい飲み物を飲みながら、しばし自分の心と向き合うのもよいかもしれません。

私の心が落ち込んでいた時に、「サンタさん、当たりの宝くじもって来てくれないかな」と笑顔になれるメールをくださったママさんがいました。

今月もたくさんの方と出会い、助けていただき、支えていただきました。

たくさんの気づきをいただきました。

皆さん、ありがとうございます。

すてきなムーンデイにしましょう。

母と子のアロマテラピー１２月

毎月開催しているお楽しみ講座です。

１２月は室内浄化のルームコロンを作りました。

３種類のひつじセレクトの精油、乳化剤、植物性保存料、お水を混ぜました。

どの香りを加えるかは自分で選びます。

会場内がとても心地よい空間になりました。

今日は寝ているベビーがほとんど、起きていたベビーもご機嫌よくおしゃべりしながら待っていてくれましたね。

ベビーちゃんとママがお互いにたっぷりの愛情を伝えあうと、穏やかな時間が流れます。

ご質問をたくさんいただきましたが、ひとつひとつにお答えできてよかったです。

皆さん本当に熱心に聞いてくださって嬉しいです。ありがとうございます。

ベビーちゃんとママさんが過ごすお部屋が、気持ちの良い空間になると良いです。

講座後にベビーマッサージの振り返りもしました。

支援センターとここでの初回に泣いた子も、泣かずに最後までマッサージができましたね。

with であれば、ベビーマッサージはいつまでも続けていくことができます。

ご参加ありがとうございました。

短い講座のひと時が、頑張るママにはとっても大切です。

楽しく使ってハッピーにお過ごしください。

お弁当

卵焼き、アジの山河焼き、切り干し大根、ほうれん草のお浸し、ご飯、ふりかけ、お茶