チャリ2017 Act10 逗子・横須賀で登坂練習

昨日の野球練習の余波で体の節々が筋肉痛。　気温はあまり上がらなかったが湘南地方は本日も晴天。

午後から逗子・横須賀方面でヒルクライムを交えた練習を実施。　

写真は鎌倉と逗子の境にある大崎公園から。　本来なら富士山見えるはずなのに残念。

 

 

 

 

◆2月19日（日）　　　12.0℃　　

 　走行距離　95.84ｋm　　　Ave：20.4km/h　　

　　往路：藤沢～松波～滑川～大崎公園～逗子～湘南国際村～木古庭～ヴェルニー公園（38.17km）
　　復路：ヴェルニー公園～浦賀～久里浜～野比～三浦引橋～葉山森戸～松波～辻堂～藤沢羽鳥（57.67km）

 

お次は葉山から湘南国際村を登り切りツツジのモニュメントで一休み。　輪っかの向こうに富士山見えてほしかった。

 

　

 

 

春色に輝く相模湾

 

 

 横須賀　ヴェルニー公園で自衛隊艦船を鑑賞

 

 

 

 

本日のコース

 

 

 

今週はNTT研究所のR&Dフォーラムに行ってきました。　ツールドフランス出場選手のサイン入りジャージが飾ってあり興味津々。

仕事そっちのけで食い入ってしまいましたよ。 

 

草野球2017 合同練習

2月18日(土)　光が丘公園軟式野球場C面

13:00-16:00でみっちり練習しました。

ノックから体を慣らし、ボールにアジャストする感覚を呼び戻します。

打撃練習中も活きた打球に触れて、良い練習ができました。

 

バッティングは、シーズン始めとあって、ボールを呼び込めてない。いつもの悪癖が出ているけど今後調整していくしかない。

 

写真は練習前に食べたピザ。光が丘の売店が工事中なので、代わりにピザをケータリング。

焼きたてで美味しかった。