運動不足

毎日目標設定も軽く途切れた。

一度も達成せず。

難しくないものだったと思うが、僕には合わず。

ま、それより自分に合った目標設定があるだろうと。

自信を失わず、自分に合ったものを探す。

「オシャレ」と一緒。

高いものやみんなが着ている流行で選ぶと怪我をする。

ファッション感覚で目標設定をした方がいい。

だから今のところ毎日目標設定は僕には似合わなかったのだとメルカリに出店しよう。

で、新たに目標というか課題が見つかってー

運動不足が著しいのだ！

で、

今年の10月辺りにネパール遠征の話が持ち上がっていて…

嘘かホンマか

地球の天井界をトレッキングするの？

西遊記でいうところのクライマックス辺りの話？

という事で、足腰と体力をベースアップしていく必要が出てきたのであります。

トレーニングしなきゃ遭難だぞっ

とやっと危機感が出てきました。

うーむ、趣味と実益を兼ねて自転車トレーニングをしようかな。

走ったりウォーキングも頑張っていた時期もあるけど結局1年は持たず。

自転車トレーニングはどうだろか？

先日三ノ宮の街中をスイスイポタリングは最高に楽しかったよ。寒くても。

うっすら汗もかいたし。

トレッキングと違う筋肉なのかもしれないが、運動不足の解消にはいいかもしれん。