昨日のブログ記事『トラトラ道場～入門～（進捗３）』で載せた動画でのスタンディングがあまりにもぎこちなかったので、改めて『お手本の動画』と見比べてみた。
そのうえでビデオカメラで約３０分、練習風景を撮影してみる。
どうも無理やりバックしようとしているように見える…だから、ぎこちなく見えるのか？
自分の練習風景を眺めていて、『腰を引いてバックする』という動作を上半身のみで行っているのではないか？
腰を後ろに引っ張ることで自転車を後ろ引っ張ろうとしているのか…。
からだ全体を後ろに引かないと自転車はバックしない。
腰だけ引いても頭と足がその場に残る…だから姿勢が崩れてしまうし、そもそも大切な前後への重心の移動のトレーニングになっていない。
腰を引く…のではなく、『膝を引く』イメージでからだ全体で後ろに引っ張るイメージ。
ハイ、やり直し！
スタンディングのトレーニングは続く…。
そのうえでビデオカメラで約３０分、練習風景を撮影してみる。
どうも無理やりバックしようとしているように見える…だから、ぎこちなく見えるのか？
自分の練習風景を眺めていて、『腰を引いてバックする』という動作を上半身のみで行っているのではないか？
腰を後ろに引っ張ることで自転車を後ろ引っ張ろうとしているのか…。
からだ全体を後ろに引かないと自転車はバックしない。
腰だけ引いても頭と足がその場に残る…だから姿勢が崩れてしまうし、そもそも大切な前後への重心の移動のトレーニングになっていない。
腰を引く…のではなく、『膝を引く』イメージでからだ全体で後ろに引っ張るイメージ。
ハイ、やり直し！
スタンディングのトレーニングは続く…。
ようこそお越しくださいました！
つま先上がり！
いや、気づかなかったです…。
そうですよね、下がろうとするのだから、下がる方向に加重できる足の向き、納得です。
ＸＣバイクなので、サドル高が高い…。
トライアルではこの高さが問題になるかもしれません…ちょっとそこも考えてみます。
また遊びに来てください！
なんで、いっその事、壁なしで…。
とっても難しいですが…。
少しバイクトライアルやっている者です。
お節介かもしれませんがムービーを見て気が付いた点を一つ。
オカッピー師匠のムービーを見てもらうと判るんですがペダルに載せた足が「つま先上がり」になってますよね。
HOTASさん（でよろしいんですよね）はどちらかと言うと「つま先下がり」。
意外と見落としがちですがこの部分って「キモ」になると思います。
もし良かったら一度試してみてください。
トライアルって楽しいので頑張ってください。
（すみません偉そうに・・・）
壁にタイヤ当ててバックするんじゃんかったけっ？
壁が有ったら 力抜くと 軽く下がってくれる感じでしたよ。
まぁ ビデオ撮ってないので
自分だけそう思っているだけかもしれませんけどw
ビデオチェック良いですね。
自分の姿を見るのは怖いけどw
自転車ブログなんで、そこノータッチで行きますけどね。
なんでみんな、あんなに簡単そうに出来るんだろ？
…なんて愚痴言ってないで、練習しますよ。
ブログタイトル通り、『言い訳するな』です…はい。
温かくお過ごしくださいませ
話題違いですが
いま日本は 日本の政治を外国人が
掌握することが可能な法案を通そうとしていますね
知らないうちに
外国人が
日本人の生命や財産 国益を管理してしまう可能性のある危険なものです
東京神社庁でも署名を集める事態です
可決したら日本紙幣は紙くずになってしまうという声も聞こえます
外国人参政権の正しい理解の確認も兼ねて
『外国人参政権を反対する会』のＨＰを
ご覧になってくださることを願います
また『国民の知らない』や『日本自治区 地図』という言葉をインターネットで検索してくださると日本が見えてまいります
どうぞ日本を理解するきっかけになりますように
私もいまだにぎこちないです・・・（＾＾；