白菜と蕪ときのこのトロ煮

今日のよるごはん（草食編）



★白菜と蕪ときのこのトロ煮
　　　（白菜・蕪・舞茸・しめじ）
★かぼちゃとトマトのサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・きゅうり・ピーマン・パプリカ・セロリ・カリフラワー・ブロッコリー）
★相性汁
　　　（玉ねぎ・糸こんにゃく・さつま芋）







（肉食編）



★相性汁に豚肉入り
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞










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