ちゅるねぎの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）



★ちゅるねぎの味噌汁
　　　（ねぎ・大根・とうがん・椎茸・舞茸・人参・こんにゃく・里芋・さつま芋・菊芋）
★ブロカリきゅうりのアボマッシュ和え
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド）





（肉食編）



★親子丼
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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