野菜と豆腐あんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★野菜と豆腐あんかけ
　　　（つるむらさき
　　　　なす
　　　　人参
　　　　しめじ
　　　　エリンギ）

★ゴーヤいっぱいのサラダ
　　　（ゴーヤ
　　　　オクラ
　　　　きゅうり
　　　　トマト
　　　　ピーマン
　　　　かぼちゃ）




（肉食編）



★豚肉と野菜あんかけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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