ねぎと豆腐のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★ねぎと豆腐のあんかけ

　　　ねぎ
　　　人参
　　　舞茸
　　　豆腐
　　　なす

★野菜炒め

　　　じゃが芋
　　　人参
　　　セロリ
　　　ピーマン
　　　れんこん

★ブロカリトマトのサラダ

　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー
　　　トマト
　　　アボカド
　　　きゅうり




（肉食編）




★肉野菜炒め
あとは同じ。





＜今日の葉っぱ＞







にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました