今日のよるごはん(草食編)

★うどん(大根&生姜おろし)
★糸こんにゃくと蓮根牛蒡人参のきんぴら
★かぼちゃとトマトのサラダ
★大根の葉っぱのごま和え
(肉食編)

★釜玉うどん
★鯖の味噌煮
あとは同じ
<今日の葉っぱ>


★うどん(大根&生姜おろし)
★糸こんにゃくと蓮根牛蒡人参のきんぴら
★かぼちゃとトマトのサラダ
★大根の葉っぱのごま和え
(肉食編)

★釜玉うどん
★鯖の味噌煮
あとは同じ
<今日の葉っぱ>

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