新玉ねぎと青梗菜のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★新玉ねぎと青梗菜のあんかけ

　　　新玉ねぎ
　　　人参
　　　エリンギ
　　　青梗菜
　　　にら
　　　ピーマン
　　　おっさん製二十日大根

★じゃが芋とトマトのバジル炒め

　　　じゃが芋
　　　なす
　　　トマト


★かぼきゅうポン

　　　かぼちゃ
　　　きゅうり


（肉食編）




★鮭の塩焼き

あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞






＜今日のねこ＞

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