根菜の煮物

今日のよるごはん（草食編）



★根菜の煮物
　　　（大根・人参・蓮根・牛蒡・蒟蒻・里芋）
★ブロカリのトマトクミン蒸し
　　　（トマト・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン）
★きゅうりとセロリのポン酢和え
　　　（きゅうり・セロリ・大葉）






（肉食編）



★鶏肉と根菜の煮物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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