今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★野菜だらけのごま豆乳うどん
★えのきゅうトマトのスープ
★温野菜のハーブソルト和え






（肉食編）



★塩さば
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★いろいろ野菜のトマトスープ
★牛蒡と蓮根のキンピラ風
★ほうれん草のごま和え






（肉食編）



★豚モモ肉の一口カツ
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★白菜ときのこと糸こんのトロ煮
★キャベツペースト




（肉食編）



★鶏照り丼
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★小松菜ときのこの煮浸し
★切干とひじきの梅生姜煮
★えのとまきゅうりと玉ねぎのスープ





（肉食編）



★ひき肉マッシュポテト乗せ
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★春菊ペーストのパスタ
★刻み昆布とえのきの梅煮
★キャベツといろいろ野菜のサラダ





（肉食編）



★ぶりの照り焼き
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞