大根ときゅうりのゆかり和え

今日のよるごはん（草食編）



★大根ときゅうりのゆかり和え
　　　（大根・きゅうり・ゆかり・梅酢）
★玉ねぎとその他の野菜のスープ
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・いんげん・トマト）





（肉食編）



★お好み焼き
あとは同じ






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レンコンのきんぴら風

今日のよるごはん（草食編）



★レンコンのきんぴら風
　　　（レンコン・人参・胡麻）
★いろいろ野菜のトマトバジル煮
　　　（トマト・かぼちゃ・ナス・いんげん・きゅうり・ピーマン）
★おからの炒り煮
　　　（おから・干し椎茸・ひじき・人参・胡麻）
★大根の煮物






（肉食編）



★マーボー大根
あとは同じ






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いもりんごきんとん

今日のよるごはん（草食編）



★いもりんごきんとん
　　　（さつま芋・りんご（紅玉））
★きのこトロロきしめん
　　　（椎茸・しめじ・えのき・長芋・きしめん）
★玉ねぎとキャベツの柚子胡椒蒸し
　　　（玉ねぎ・キャベツ・柚子胡椒）
★かぼきゅうポン酢
　　　（かぼちゃ・きゅうり）


いもりんごきんとん・・・去年このレシピを知ってから、
何度作ったことか・・・。
どっちかというとおかずというよりデザートに近いんだけれど、
さつま芋の甘さと、りんごの酸味がちょうどよく合わさって、
なんとも美味しい一品なのだ。
紅玉はスーパーなどではなかなか置いてなかったり、
置いてあっても一個ずつ売ってて、けっこうな値段だったりするのだが、
幸い、私の家のそばのお店で、袋売りでフツウのりんごより安く手に入るので、
そんなにどうする、って思いながらもついつい、
たくさん買ってしまうのだ。
罪なやつ、紅玉、って感じなわけだ（笑）






（肉食編）



★ぶりの照り焼き
あとは同じ






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根菜の煮物

今日のよるごはん（草食編）



★根菜の煮物
　　　（ごぼう・れんこん・人参・里芋・大根・こんにゃく・椎茸）
★なすきゅうピーポン
　　　（なす・きゅうり・ピーマン・大葉）
★アボトマＧＦサラダ
　　　（アボカド・トマト・グレープフルーツ）
★白菜と舞茸のトロ煮
　　　（白菜・舞茸）






（肉食編）



★根菜の煮物に鶏肉入り
あとは同じ







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度々の相性汁

今日のよるごはん（草食編）



★相性汁
　　　（玉ねぎ・糸こんにゃく・さつま芋）
★いろいろ野菜のトマトクミン煮
　　　（トマト・人参・かぼちゃ・ピーマン・パプリカ・ナス・じゃがいも）
★アボきゅう海苔和え
　　　（アボカド・きゅうり・海苔・胡麻）





（肉食編）



★相性汁に豚肉入り。
あとは同じ





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