トマト鍋

今日のよるごはん



★トマト鍋

甘すぎず、しょっぱすぎず、いい感じだったので、
我が家のトマト鍋は、これに決定。




＜今日のおやつ＞



★レーズンとナッツぎっしりのスパイシーケーキ

いつも、会社で昼ごはんの最後に食べているケーキ。
もう何回もこのレシピで作っている定番。
レーズンもナッツも、
これでもかというくらいぎっしりで、
シナモンとクローブもしっかりきかせて、
自分好みのケーキにしてあるのだ。





＜今日の葉っぱ＞







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春菊のくるみ味噌白和え

今日のよるごはん（草食編）



★春菊のくるみ味噌白和え
　　　（春菊・くるみ・豆腐・味噌）
★きゅうりと長芋のサラダ
　　　（きゅうり・長芋・セロリ・パプリカ）
★大根の葉っぱの味噌汁
　　　（大根・大根の葉っぱ・舞茸・人参・こんにゃく・菊芋）





（肉食編）



★鶏レバーとピーマンのにんにく味噌炒め
あとは同じ






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味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・椎茸・しめじ・大根・蓮根・人参・さつま芋・里芋・菊芋・こんにゃく
　　　　ブロッコリー・カリフラワー）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・きゅうり・セロリ・人参）




（肉食編）



★そぼろ丼
あとは同じ




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押し麦ひじき和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★押し麦ひじき和えサラダ
　　　（ブロッコリー・かぼちゃ・れんこん・きゅうり・アボカド・長芋・押し麦・ひじき・梅酢）
★小松菜としめじの煮びたし
　　　（人参・しめじ・舞茸・小松菜・糸こんにゃく）
★じゃが芋のハーブソルト炒め
　　　（じゃが芋）






（肉食編）



★豚肉とジャガイモのハーブソルト炒め
あとは同じ




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豆と野菜の煮物

今日のよるごはん（草食編）



★豆と野菜の煮物
　　　（大根・人参・蓮根・椎茸・舞茸・こんにゃく・大豆・里芋・さつま芋）
★白菜のにんにく味噌あんかけ
　　　（玉ねぎ・人参・なす・白菜）
★ブロアボきゅうりの梅味噌和え
　　　（ブロッコリー・きゅうり・アボカド・梅味噌）






（肉食編）



★豚肉と野菜のにんにく味噌あんかけ
あとは同じ





＜今日のねこ＞



なんだかちょっと、気取ったおえねさんっぽいこだまさん。






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