アボカドマッシュ+もちきび和えサラダ 2015-06-16 23:08:22 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボカドマッシュ+もちきび和えサラダ （アボカド もちきび トマト きゅうり ブロッコリー カリフラワー 長芋） ★小松菜豆腐あんかけ （小松菜 しめじ 豆腐） ★じゃが芋その他の炒めもの （玉ねぎ 人参 エリンギ なす ピーマン） （肉食編） ★豚肉と野菜炒め あとは同じ ＜今日のねこ＞ こだまさん、 そこはベッドじゃないでしょ（笑） ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ニラもやしちょい辛スープ 2015-06-15 21:37:31 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ニラもやしちょい辛スープ （玉ねぎ 人参 えのき 舞茸 こんにゃく ピーマン ニラ もやし） ★かぼちゃのトマト煮 （トマト かぼちゃ きゅうり アボカド） ★長芋の塩焼き （肉食編） ★鶏肉と長芋の塩焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
小松菜とニラのトマト煮 2015-06-14 20:39:29 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★小松菜とニラのトマト煮 （トマト しめじ 小松菜 ニラ） ★こんにゃくと高野豆腐の煮物 （こんにゃく 干し椎茸 高野豆腐） ★きゅうりと長芋のキヌア和えサラダ （きゅうり ブロッコリー カリフラワー アボカド 長芋 キヌア） （肉食編） ★鶏手羽元のオーブン焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
根菜ときのこの味噌汁 2015-06-13 20:28:20 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★根菜ときのこの味噌汁 （大根 ごぼう 人参 こんにゃく 舞茸 椎茸 えのき） ★じゃがブロカリきゅうりのごま酢蒸し （じゃが芋 カリフラワー ブロッコリー ピーマン きゅうり なす アボカド） ★トマトと豆腐のとろろろじ （トマト 豆腐 長芋） （肉食編） ★かつおのたたき あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
なすきゅうピーと糸こんポン 2015-06-12 20:48:08 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすきゅうピーと糸こんポン （糸こんにゃく ピーマン 人参 きゅうり なす） ★キャベツと赤い豆の豆乳クリーム煮 （玉ねぎ 人参 しめじ キャベツ レッドキドニービーンズ アボカド 豆乳） （肉食編） ★ひき肉卵とじ丼 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
