じゃが芋とアボカドのもちきび和え 2015-06-11 23:13:28 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★じゃが芋とアボカドのもちきび和え (じゃが芋 アボカド もちきび) ★大根とこんにゃくの煮物 (大根 こんにゃく) ★かぼマッシュサラダ (かぼちゃ ブロッコリー カリフラワー きゅうり 大豆) (肉食編) ★大根とこんにゃくと豚肉の煮物 あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ひよこ豆のトマト煮 2015-06-09 23:09:04 | よるごはん 今日のよるごはん ★ひよこ豆のトマト煮 (玉ねぎ なす しめじ ブロッコリー アボカド カットトマト ひよこ豆) ★かぼきゅうポン (かぼちゃ きゅうり コーン) ★つるむらニラオクラ (つるむらさき オクラ にら) 今日は肉なし日! <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
小松菜ときのこの豆腐とじ 2015-06-08 20:19:07 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★小松菜ときのこの豆腐とじ (小松菜 舞茸 しめじ 豆腐) ★野菜炒め (玉ねぎ 人参 なす えのき エリンギ ピーマン キャベツ にら) ★アボトマサラダ (ブロッコリー カリフラワー トマト きゅうり アボカド) (肉食編) ★肉野菜炒め あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
野菜盛りパーリー 2015-06-07 20:52:44 | よるごはん 今日のよるごはん ★野菜盛りパーリー (トウモロコシ ブロッコリー カリフラワー ピーマン さつま芋 ミニトマト きゅうり 人参 セロリ さしみこんにゃく じゃが芋) 肉食の人には、お刺身盛り合わせ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ごぼうとこんにゃくのスパイシー炒め 2015-06-06 20:26:53 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★ごぼうとこんにゃくのスパイシー炒め (ごぼう・人参・こんにゃく) ★水菜とえのきの煮びたし (水菜・えのき・大根葉・人参・舞茸・きゅうり) ★トマトJスープ (玉ねぎ・なす・しめじ・セロリ葉・ブロッコリー・ニラ) (肉食編) ★豚小間丸め焼き あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました