豆腐ときのこの和風パスタ 2018-10-22 20:41:55 | よるごはん 今日のよるごはん ★豆腐ときのこの和風パスタ 豆腐 えのき しめじ 舞茸 ★なすと雑穀のトマトJスープ 玉ねぎ キヌア もちあわ もちきび なす オクラ トマトJ ★ゴーヤときゅうりの梅肉和えサラダ ゴーヤ きゅうり 人参 今日は肉なし日なので 肉食の人は 全体的に、多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
免疫力アップ！・きのこと豆腐の味噌汁 2018-10-21 20:18:20 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★きのこと豆腐の味噌汁 えのき しめじ 舞茸 なめこ 豆腐 ★つるむらさきとアボきゅうポン つるむらさき きゅうり オクラ アボカド ★なすピー炒めポン 人参 なす ピーマン ゴーヤ （肉食編） ★かつおのたたき あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
たっぷり野菜のトマトスープ 2018-10-20 20:09:22 | よるごはん 今日のよるごはん ★トマトスープ 玉ねぎ えのき しめじ 舞茸 人参 ゴーヤ オクラ なす ミックス豆 ★赤飯 お赤飯が炊飯器で炊けるというセットを いっぱいもらったので さっそく今日はお赤飯。 特に、めでたいということは、ない。 あ、ちなみぬ我が家では ご飯は 圧力なべで炊きます。 今日は肉なし日なので 大食いの人は お赤飯、いっぱいで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
ひとり鍋風・野菜いろいろごま豆乳スープ 2018-10-19 20:50:38 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★野菜いろいろごま豆乳スープ 玉ねぎ 人参 えのき しめじ 舞茸 なめこ キャベツ 春菊 ★きゅうりとオクラの豆腐和え 豆腐 きゅうり オクラ かぼちゃ にら （肉食編） ★ごま豆乳スープに豚肉入り あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
ゴーヤ、まだ売ってた・かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダ 2018-10-18 20:54:36 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編） ★かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダ かぼちゃ 豆腐 きゅうり ゴーヤ オクラ アボカド ★根菜のカレー炒め 人参 ごぼう れんこん ★さつま芋の照り焼き さつま芋 （肉食編） ★鶏肉とさつま芋の照り焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
