生姜多めがポイント・なすときのこと豆腐の煮びたし 2020-09-22 20:29:10 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすときのこと豆腐の煮びたし 舞茸 しめじ 豆腐 なす ★発芽米と雑穀ごはん ★ゴーヤとアボカドのサラダ ゴーヤ アボカド きゅうり ★トマトとオクラのごまドレ和え トマト オクラ （肉食編） ★ぶりの照り焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
かぼちゃは味噌味で・かぼマッシュ和えサラダ 2020-09-20 20:24:15 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★かぼマッシュ和えサラダ かぼちゃ きゅうり ゴーヤ アボカド ★大きいなすのごまみそオーブン焼き なす ★蓮根人参炒めカレー味 蓮根 人参 （肉食編） ★手羽元のオーブン焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
見たら買ってしまうつるむらさき・つるむらさきの白和え 2020-09-18 20:45:27 | よるごはん 今日のよるごはん ★つるむらさきの白和え つるむらさき 豆腐 ★なすときのこのトマトソースパスタ 舞茸 しめじ なす オクラ ★ゴーヤとアボカドのサラダ ゴーヤ アボカド きゅうり トマト 今日は肉なし日なので 肉食大食いのひとは 全体的に量多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
味噌味で味わい深い・なすとオクラのカレー 2020-09-17 20:36:40 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすとオクラのカレー 玉ねぎ なす オクラ ★発芽米と雑穀ごはん ★ニラと人参のポン酢和え にら 人参 ★かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダ かぼちゃ 豆腐 きゅうり ゴーヤ （肉食編） ★ほっけ あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
久しぶりだが我が家の定番メニュー・アボトマＧＦサラダ 2020-09-16 20:47:46 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボトマＧＦサラダ アボカド トマト グレープフルーツ ★なすピー炒めポン 人参 なす ピーマン オクラ ★きのこの豆腐とじ えのき 舞茸 しめじ 豆腐 （肉食編） ★鶏むねハム あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
