豆乳を入れるまでは味噌汁・根菜の味噌豆乳クリームシチュー 2020-09-14 20:44:11 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★根菜の味噌豆乳クリームシチュー 玉ねぎ 人参 蓮根 大根 じゃが芋 豆乳 ★発芽米と雑穀ごはん ★トマトとなすのマリネ トマト なす ★玉ねぎときゅうりのゆかり和え 玉ねぎ きゅうり （肉食編） ★味噌豆乳クリームシチューに鶏肉入り あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
どうしてもなすを買いすぎてしまうので・なすたっぷりの煮びたし 2020-09-13 20:20:11 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすたっぷりの煮びたし えのき 椎茸 しめじ 舞茸 なす オクラ ★長芋の塩焼き 長芋 ★豆腐とかぼちゃのサラダ 豆腐 かぼちゃ アボカド トマト きゅうり ★切り干し大根とにらのキムチ和え 切り干し大根 人参 にら ねぎ キムチ （肉食編） ★鶏肉と長芋の塩焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
大きいなすを見ると欲しくなる・大きいなすのごまみそオーブン焼き 2020-09-11 20:53:31 | よるごはん 今日のよるごはん ★大きいなすのごまみそオーブン焼き 大きいなす ★バジルのパスタ えのき 舞茸 椎茸 しめじ じゃが芋 バジルペースト ★キャベツのサラダ キャベツ 人参 ピーマン ★豆とかぼちゃのサラダ ミックス豆 かぼちゃ オクラ トマト 今日は肉なし日なので 肉食大食いのひとは 全体的に量多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今日はオクまるごと・なすとオクラのオーブン焼き 2020-09-10 20:41:44 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすとオクラのオーブン焼き なす オクラ ★発芽米と雑穀ごはん ★つるむらさきと豆腐の煮びたし えのき 舞茸 しめじ 椎茸 豆腐 つるむらさき ★長芋とさつま芋のごまみそ和え 長芋 さつま芋 （肉食編） ★鶏肉とさつま芋と長芋のごまみそ和え あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
暑い日は冷やして・豆腐のきのこあんかけ 2020-09-08 20:47:02 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆腐のきのこあんかけ（冷） えのき 舞茸 しめじ 椎茸 豆腐 ★なすピー炒めポン 人参 なす ピーマン ★かぼトマオクラのサラダ かぼちゃ オクラ トマト きゅうり （肉食編） ★鶏肉の塩焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
