浄土真宗本願寺派 法徳寺ブログ

神奈川県厚木市にある浄土真宗本願寺派(西)のお寺です。
永代供養墓10万より受付中です。

健康寿命を延ばす方法

2023-03-01 19:50:53 | お知らせ

皆様、こんばんわ。

今日は、最近、開店したスーパーベルクに行ってみました。


流石に、開店したばかりで大混雑でした。

コロナ過が始まった頃は、買い物に行くのも制限、家族で行くのもNG、

今では、少し、懐かしい感じがします。

高齢者の男性お一人で、買い物に来られている方も多く、

奥様に先立たれたからなのかなとか、奥様がご病気なのかなとか、

ご自分で、自炊するなんて偉いなとか思いました。

私の叔母が、先日、教えてくれた記事には、健康寿命を延ばすには、子供に頼らず、1人暮し。何でも、自分でやらなくてはいけないから、頭を使う。毎食の食事も頭を使う。ウォーキングより、読書。ウォーキングも、やり過ぎは、身体を痛める、読書により、脳は、いくつになっても、若返ると出てました。

仏教書は、良いですよ。寝る前もおすすめです、私は、毎晩のルーティンにしてますよ。

ベルクは、いつも、葬儀にお参りする県央会館さんのお隣です。これだけ、お客様が押し寄せてるから、

よい宣伝効果なのではと思いました。


また、隣は、ケーヨーD2があります。こちらも相乗効果が期待出来るでしょう。

明日は、法話会です。どうぞ、お参りください。


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