2025年3月の一言

３月１１日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、鯛刺し身の漬け、白身フライ、納豆、水菜。
・本日もテレワークだが、テレワークが多めなのも今週までかな？
・昼食は秋田土産の横手やきそば。開けてみるとカラカラになった麺と具が入っている。

　

・戻し時間は３分。どうなることかと思ったら、かなりしっかりした麺に仕上がった。野菜もたっぷりである。
・この上に目玉焼きと福神漬けを乗せるのが横手やきそばのセオリーなのだが、福神漬けはなかった。
・さらに目玉焼きは黄身がつぶれてしまったので写真なし。



・なかなか美味いじゃないかと思ったが、これ結構高いからね。
・後は袋麵形式の横手焼きそばもあるので、そのうちに食べよう。

３月９日
・８時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食はポタージュスープに少量のご飯を入れて食べる。
・いや、久しぶりに二日酔いだな。

３月８日
・７時過ぎに起床。体温は35.9℃。
・朝食はご飯、生姜焼き、サラダ。

３月７日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、肉団子、納豆、サラダ。
・本日はテレワーク。
・昼食はご飯少量＋辛子明太子、キクラゲ玉子、長岡しょうが醤油ラーメン。

　

３月５日
・７時起床。体温は36.3℃。
・朝食は海苔巻き、豚汁、サラダ。
・昼食は岐阜タンメン。野菜をたくさん入れたよ。

　

３月４日
・目覚まし時計をいつのまにか止めてしまい、７時過ぎ起床。体温は35.9℃。
・朝食はご飯、小松菜とベーコンの炒め物、明太子、肉団子１個。
・諸事情により今週もテレワーク多めで、本日テレワーク。

2025年2月のまとめ

【２月】
行った美術館、ギャラリー数＝４５。秋田でもまあまあ頑張った。
読んだ本＝２８冊。ああ、１日１冊ではあるな。
買った本＝１２冊。テレワークと秋田旅行で本屋さんに全然行けなかった。

2025年2月の一言

２月２８日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食はご飯、豆腐の味噌汁、サラダ、唐揚げ、サバ竜田揚げ。
・昼食はご飯、鶏つくね風ハンバーグ、レンコン、サラダ、とびっこ。
・旅の記事が渋滞しているのに、あっという間に月末である。２月はやっぱり早いね。

２月２６日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、サバ缶詰、納豆、サラダ。諸事情により本日もテレワーク。
・昼食は「俺の塩」というねぎ塩味焼そば。

　

２月２５日
・７時起床。体温は36.3℃。自宅で寝ると眠りが深いような気がする。なお、本日はテレワーク。
・朝食はご飯、ハムエッグ、サラダ。
・昼食はボンカレーからくち、レタスサラダ。

　

・旅に行ってきたのだが、何とか１記事は昼休みに投稿しよう。おおむね出来事はスマホにメモしてあるのだが、写真と組み合わせるのに少し時間がかかる。
・夕食はしらす丼、味噌汁、きんぴら、いぶりがっこ（札幌で買ったもので秋田土産ではない）。
・秋田旅行記はある程度めどがついたので、早めに公開していくことにする。

２月２４日

・ふう、疲れた。あとは帰るのみだ。
・タイミング的に食事をとらずに家に帰り、家で野菜たっぷり焼きそばの夕食とする。
・ブログ記事用のメモはスマホでかなり入力済なので、写真の整理を行う。500枚くらい撮影しているから大変なのだよ。

２月２３日

・バーでわがままを言って、いろいろ飲ませてもらう。

２月２１日
・６時過ぎに起床。体温は36.2℃。
・今日は休みを取って、ちょいと出かけるよ。
・朝食はご飯、生姜焼きの残り、コールスロー、納豆。

・雪がかなり降ってるけど、なんとか着いた。

２月１９日
・７時起床。体温は36.3℃。
・朝食は牛丼（小）、サラダ。
・昼食は和風トースト（昆布佃煮、納豆、大葉）、おでん。残り物始末である。

２月１８日
・７時起床。体温は36.4℃。
・朝食はご飯、フライドチキン、サラダ。
・昼食は肉まん、ご飯の残り＋牛丼の残り、サラダ。
・本日テレワークのため中国茶を入れたり、おやつを食べながら仕事。

２月１６日
・７時過ぎに起床。体温は36.4℃。
・朝食はご飯、麻婆豆腐、肉団子の残り。
・昼食は激めんわかめ醤油。具はわかめ、ワンタン、コーンでさすがにチャーシューは別に買ったものを入れている。

　

・チャーシューが激ウマで激めんに勝利してしまっているな。

２月１５日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はやきそば弁当ちょい辛、コンソメスープ。これは悪くない。

　

２月１４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・２日間出社して、本日はテレワーク。通勤時間分のゆとりがある。
・朝食はご飯、ソーセージエッグ、サラダ。
・昼食はご飯、けんちん汁、手羽先、肉団子。
・夕食は麩を使った玉子とじ丼、味噌汁、サラダ、漬物。

２月１１日
・７時過ぎに起床。体温は36.1℃。
・朝食はお茶漬け、野菜炒めの残り、サラダ。
・４連休もあっという間の最終日である。

２月１０日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・休みの谷間に休みを取得したので、今日は４連休の３日目。さて、如何に過ごそうか。
・朝食はえびめしの残り、ご飯、納豆、昆布の佃煮柚子胡椒風味、納豆、サラダ。

２月９日
・７時過ぎに起床。体温は36.5℃。
・朝食はカップヌードルカレー、サラダ。

　

・夕食はご飯、味噌汁、麻婆豆腐、野菜炒め、キャベツ浅漬け。

２月８日
・７時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食は昆布佃煮と納豆トースト、サラダ。昨日、昆布佃煮とバターの相性が良かったので、パワーアップさせて食べた。
・つい２月１０日も休みを取ることにしたので、４連休なのだなあ。
・小樽も催し物があるので人出が多そうだし、どうするかなあ。

２月７日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はカレー、サラダ。
・本日もテレワーク（今週３日目）。
・昼食は昆布の佃煮七味風味を乗せたバタートースト。一体どうなるのかと思ったら、かなり美味い。その他、ハムエッグ、春巻１本、キャベツの浅漬け。

２月５日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はカレー、レタスサラダ。
・本日もテレワーク。２日間連続テレワークって、ものすごく久しぶりだと思う。
・今日は道が滑りそうなので、外に出なくて済むのはありがたい（夜になったら出るけど）。
・昼食はご飯、めざし１本、ニラ玉残り、ホッケフライ残り、レタス、味噌汁。残り物処分祭りであった。

２月４日
・７時起床。体温は35.7℃（低いな）。
・朝食はご飯、鶏と野菜スープ煮。
・今日は天気が悪いということでテレワークがとてもありがたいのだが、今のところ、天気は悪くないね。
・昼食はねぎ香る肉だしうどん、いわし梅しそ天、サラダ。
・このカップうどん、結構美味しいな。

　

２月２日
・７時起床。体温は36.3℃。
・休みであっても規則正しい生活が望ましい。
・朝食は納豆チーズトースト、サラダ、目玉焼き。

２月１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はお好み焼きの残りみたいなのと、残りご飯にケチャップをかけたものの上に、チェダーチーズをのせて電子レンジで加熱したもの。キャベツサラダ。
・残り物始末という感じで名もなきご飯を食べた。

2025年1月のまとめ

【１月】
行った美術館、ギャラリー数＝２９。これでも去年よりは多い。
読んだ本＝３４冊。ああ、とりあえず１日１冊以上を目標にするか。
買った本＝１８冊。少ないなあ…。新潮文庫を月内に買えなかったからな（といってもそんなに買いたい本もなさそう）。

2025年1月の一言

１月３１日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、メンチカツ、サラダ、納豆。
・今日は諸事情によりテレワークなのである。来週も少しテレワークが多くなりそう。
・最近は地下鉄の混雑がはなはだしいので、通勤のストレスが無いのは助かる。
・昼食は鮭のおにぎり、わかめラーメン×プチッと鍋・寄せ鍋味、サラダ。
・ラーメンというよりは確かに寄せ鍋の味で、味のパンチが弱い気がする。

　

１月２９日
・７時起床。体温は36.5℃。
・朝食はご飯、アジフライ、サラダ、昆布めんたい。
・今週は水曜日をテレワークにしたが、諸事情によりもう少し増やさざるを得ないかもしれない。
・昼食は濃旨ソースの焼そば、ポトフ風スープ。
・焼そばは太麺で味が濃すぎる感じだったが、それはこの商品の特徴らしいので、しょうがないだろう。

　

１月２５日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ドライカレーの残り、点心３個、キャベツサラダ。

１月２４日
・６時半起床。体温は36.4℃。
・今日は休みを取ったので、早く目が覚めてしまった。
・朝食はご飯、ソーセージ、ヒレカツの残り１枚、キャベツサラダ。
・外出して、銀行で２つ用事を足し、歯医者さんにも行くなど、忙しく過ごす。

１月２１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、肉団子、辛子明太子、納豆、キャベツ。
・本日はテレワークで、昼食はカップヌードルシーフード、ドライカレー。

　

・具が豊富で楽しい。

　

１月２０日
・信じられないくらいに通勤路がつるつるに凍っていた。

１月１９日
・７時前に起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、肉団子、辛子明太子、みかん。

１月１８日
・６時半過ぎに起床。体温は36.1℃。
・今週は４営業日なので、何とか週末までたどり着いた。
・朝食はご飯、ソーセージエッグ、ほうれん草のソテー、サラダ。なるべく野菜を取るべし。

１月１４日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、ザンギ１個、レタス、唐辛子昆布（結構辛い）、納豆。
・今日はテレワークなので、余裕がある。
・週に最低１日はテレワークにしたいものである。理由は通勤のストレスがない、お金を使わない、お茶を入れたりしながらリラックスして仕事に取り組める、パーソナルスペースが広い、咳を気にしなくても良い（自分のも他人のも）、トイレに行きやすい（出勤先は個室が割と混雑しがち）、着替えなくても良いというところかな。

１月１３日
・８時起床。体温は36.2℃。
・朝食はニシンとカズノコのバッテラ、レンコンきんぴら、漬物。
・夕食はご飯、味噌汁、焼き鯖、きんぴら、白菜とハムの煮物。

１月１２日
・７時半起床。体温は36.2℃。
・病院で血圧を測ると低いのに、家で測ると高いのはなぜか。
・朝食はご飯、ザンギ１個、レタス、残っていたイクラをやっつける。
・昼食はあんかけ焼きそば。
・正月は諸事情により（私も体調がイマイチで）実家に行かなかったのだが、本日やっと行ってきた。
・疲れる。やれやれ。

１月１１日
・６時起床。体温は36.2℃。
・今日は定期的に検査をしている病院に行かなくてはならないので、朝食抜き。腹が減った。
・久しぶりに昼酒、本屋、ギャラリー巡り、夜も飲みにとフルコースだった。

１月８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・咳に耐えかねてまたもや病院へ。熱があるわけではないのだが、何しろ咳が出ると周りに迷惑だ。
・診察の結果、年末は鼻の左側が悪かったのだが、今は鼻の右側が炎症を起こしているとのこと。
・再び薬を大量にもらって帰る。
・薬を飲んで、午後はテレワークで仕事をする。

１月７日
・夕方から咳が出始めて、家に帰ってから結構苦しむ。
・薬が切れたせいかなあ。

１月５日
・７時半起床。体温は36.5℃。
・朝食は茶色い牛肉うどん。紅しょうが天も入っていて、何となく体が温まる。

　

・昼食はホンコン焼そば。野菜を多めに投入して食べた。
・夕食はパックの釜めし、味噌汁、ニシン漬け、餃子の残り。
・ああ、正月休みもこれで終わりだね。

１月４日
・８時起床。体温は36.5℃。
・朝食はトースト、ベーコンエッグ、レタス。
・どうも今一つ調子が良くならず、咳が抜けていない。

１月３日
・７時過ぎに起床。体温は35.8℃。
・昨日の夜は調子が悪くなった気がしたのだが、今朝は目覚め快調（酒を飲んでないため？）。
・朝食はご飯、いくら、納豆、レタスサラダ。
・久しぶりにちょっと外出する。

１月２日
・９時過ぎに起床。
・朝食はご飯、サンマふりかけ、豚角煮、ほうれん草。
・昼食はお正月残り物雑炊。
・朝からgooblogが不調で、昼過ぎになってやっとログインできた。
・12月31日から３日間家籠り中。正月はこれでいいのだ。

１月１日
・７時半起床。体温は36.5℃。
・朝食は雑煮。珍しく餅を２個食べた。
・例年だと実家に行くのだが、諸事情により日程調整が入ったため、本日はすることなし。
・何もしないのが正しい正月の姿ではなかろうか。
・昼食は本店の味。



・夕食は酒のつまみっぽいもので一杯。

2024年12月のまとめ＆2024年のまとめ

【１２月】
行った美術館、ギャラリー数＝４１。今一つ伸びなかった。
読んだ本＝４１冊。年末の休みが長めで、何とか40冊台になった。
買った本＝２５冊。恒例の年末購入だけで、それ以外に買えてないものなあ（去年と同じ）。

【２０２４年】
今年のギャラリー巡りは４７２か所。前年比－６６か所。新型コロナ禍の2020年以来の低水準である。しかし、札幌市内のギャラリー分散化もあって、数だけにこだわるべきではないのかも。

読んだ本は４３４冊。前年比ー４冊。記録を取り始めてからワースト１位。10日間ほど旅行をした９月はわかるが、その次の月（仕事は一段落していた）も読めていないものな。Web小説を読んだり、SNSで集中力が途切れたりといったあたりが原因か。昔の調子を取り戻すにはデジタル離れが必要なのだろう。

買った本は２８９冊。前年比＋１７冊。大きく変わらないが少し増加。それにしても本が高くなったものである。

2024年12月の一言

１２月３１日
・７時半起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、回鍋肉の残り少々、納豆、キャベツ。

１２月３０日
・８時前に起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、野菜炒め、とびっこ。
・まだ咳は残っているが、肺の方からゼイゼイいうのはなくなった。もう少しか。
・昼食はミートソーススパゲッティ、キャベツサラダ。
・買い物に行くためちょっとだけ外出する。
・夕食はえびめし（岡山名物）、スープ、ポテトサラダ。

１２月２９日
・７時過ぎに起床。体温は36.1℃。
・冬になって血圧が上がっていたのだが、休みに入ると下がった。
・やっぱり、会社に行くと思うだけでストレスになるのか…。
・朝食はご飯、煮物の残りで軽めに。
・それにしても年賀状をやめたのは良かったなあ。特に連絡取りたい相手もいないしな。
・後は年内にもう一息本の整理をしなくては。

１２月２８日
・６時半前に起床。体温は36.1℃。
・朝食はヒレカツサンド。
・今日は外出無しかな。
・昼食は糸島グルメの糸島産天然真鯛塩らーめん。チャーシューもあったのだが、中に入れるのがためらわれ、小皿で添えてみた。
・あっさりしていて、美味いのだがラーメン感が薄い。

　

１２月２７日
・７時過ぎに起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、サラダ、ヒレカツ、チーズささみロール（半分）。
・今年の咳だが、夜寝ている間にはほとんど出ないので助かる。
・去年は咳のせいで数時間眠れなかったりして、ひどく体力を消耗したはず。
・さて、咳以外の体調は全く悪くないのだが、どうしようかな。

１２月２６日
・本日は今年の最終営業日。テレワークのまま締まらない感じで終わることになった。
・昼食は乱切り山菜そば。具は大目に入っていて楽し気だが、麺が弱い。

　

１２月２５日
・７時起床。体温は36.4℃。
・咳が止まらないため本日もテレワーク。熱もないしごく普通の体調だが、咳のため体力を消耗している感じはする。
・朝食はご飯、根菜の煮物、納豆、サラダ。
・昼食は仙台牛タン塩焼そば。なんか、牛タンのジャーキーみたいなのが入っている。
・テレワーク時の昼食は備蓄食料頼みである。

　

１２月２４日
・７時起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、餃子、レタス。
・ちょっとのどの具合がおかしかったのだが、今週に入りついにひどい咳が出始めた。
・テレワークにしたものの咳がつらく、病院へ。
・結構な待ち時間のため、待合室にいると何かに感染しそうで、いったん家に帰ってきた次第。
・ところが思った以上に診察は早めに進み、あまり休む間もなく再度病院へ。
・結果的には昨年10月と同じ、副鼻腔炎＋後鼻漏だった。
・薬が大量に出る。
・待合室で違う病気に感染していないことを願う。
・昼食はどん兵衛天ぷらそば西仕立て、餃子１個（残り）、レタス。

　

・もらってきた薬を早速飲んで、ちょっと気持ちが落ち着く。
・夕食はマグロ丼、お吸い物。

１２月２２日
・６時半起床。体温は36.3℃。
・朝食はチキンラーメンのスパイシーカレー。麺は例の麺だが、カレー風味スープは悪くない。

　

・昼食は野菜たっぷり焼うどん。結局今日は外出せずに休養だ。
・熱も何も無いのだが、鼻炎のせいか咳が少しでる。

１２月２１日
・７時過ぎに起床。体温は36.4℃。
・朝食はご飯、手羽先の煮物、納豆、サラダ。
・昨日出かけたので家籠りに入っても良いくらいだが、今日も出かけなくてはならない。
・昼過ぎでいいかな～。
・【腰痛短信】腰痛は続いているものの、坐骨神経痛の症状はかなり軽減した。歩けないということはまずない。

１２月２０日
・７時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・年内、もうあまり頑張る必要もなく、今日は休みを取得。
・朝食はご飯、サラダ、タンドリーチキン風、手羽と大根。チキンがダブった。
・さて、この後ゆっくり買い物にでも出かけるか。

１２月１７日
・７時起床。体温は36.1℃。
・今週は火曜日がテレワークで少しゆっくり。
・朝食はご飯、鮭のシチュー。
・昼食はご飯、カレー、サラダ。
・せっかくテレワークだったのに、この後、会合に出なくてはならないのだ。

１２月１５日
・７時起床。体温は36.4℃。
・朝食はインスタントラーメン野菜入り。

１２月１４日
・６時起床。体温は36.4℃。
・朝食は喜多方醤油ラーメン。賞味期限が切れそうな餃子を合わせたら、なんか違う感じになってしまった。

　

１２月１３日
・昼食はおにぎりおかずセット。



・今日はお客さんの忘年会だということで、業務終了とともに皆帰れということになった。
・周りはどうも徐々に感染症（インフル？）が増えつつあるのではないだろうか。
・忘年会で来週一気に増えているかも。いやだなあ。

１２月９日
・ジンのビーフィーター47度がなくなるというので、酒屋さんに行ってみた。
・ビーフィーターは品切れで（夜には品切れになっていることが多い）、代わりにウイルキンソン（47.5度）と桜尾ジン（47度）を買ってみた。
・ウイルキンソンは値段が安いので、これがまあまあの味だとありがたいのだが。



・桜尾ジンには香水バーム（ジン＆ライムの香り）がついていたが、いらない。安くしてくれ。



１２月８日
・８時過ぎに起床。体温は36.5℃。
・朝食はどん兵衛博多きつねうどん、ザンギの残り、レタス。きつねうどんの味は薄め、麺やや柔らかい。

　

・流行語大賞とか今年の漢字とかバカかよと思う。別にひっそりやる分には構わないが、ニュース価値は皆無だぞ。

・夕食は寄せ鍋。鶏、鱈、タチ、アサリなどが主役で、その他、豆腐、野菜など。
・夜のおやつはリッチフロマージュ。



１２月７日
・６時起床。体温は36.0℃。
・朝食はカップ麺のマルタイ長崎ちゃんぽん。絶対、量が足りないと思って、ガパオライス（少量）を合わせる。

　

・キャベツが結構入っている印象。



・今日は所用で外出するが、どういう一日になるかがまだ分かっていない。
・そう思って、昨日の仕事帰りには本屋さんに行っておいたのだが。

１２月４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、きんぴら、ソーセージ、鶏空揚げ、プチトマト。
・今日はテレワークだが、午前中に厄介な問題を片づけてほっと一息。
・もう一つの面倒な打ち合わせをいい感じに着地。これは美味い酒が飲めるであろう。
・昼食は焼きそば。

１２月３日

・帰りにちょっと引っ掛けても良いかなと思ったら、１軒目はカウンター席が混雑。

・２軒目は臨時休業。

・健康的で良いですね。

１２月１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ソーセージエッグ、納豆、レタス。
・珍しく日曜日に街中にでる。
・夕食はご飯、味噌汁、鶏のから揚げ、きんぴらごぼう、沢庵。鶏のから揚げは下味がしっかりついていて、そのまま食べられた。
・夜のおやつに牧場しぼり生キャラメル味。うまいけど味が単一で少し飽きる。

2024年11月のまとめ

【１１月】
行った美術館、ギャラリー数＝５４。11/30（土）にどこにも行かず、もう一息。
読んだ本＝３２冊。もう３０冊を超えればいいのさ～。
買った本＝３３冊。まあまあだ。これで去年は超えそう。

2024年11月の一言

１１月３０日
・７時半起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、おでんの残り、しらすと沢庵をあえたもの。

１１月２７日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ヒレカツ半分、イカフライ半分、キャベツ、納豆。
・本日もテレワーク。水曜日は対面の打ち合わせなどがないのだ。
・テレワークではあるものの、今週は飲み会が多いため、今日飲みに行くのは無し。残念だ。

１１月２４日
・６時半起床。体温は36.1℃。外が真っ白だ（雪で）。
・朝食は残った揚げ物で作ったかつ丼風のもの、味噌汁、沢庵。
・来週はなかなかのハードスケジュールなので、今日は休養日だな。
・しかし、まだ野球やっているのか。しつこいなあ。
・選挙でどういう人物に投票したのか、目に焼き付けろよ。知らんぷりするやつがいたら、見えるまで目に押し込むぞ。
・昼食は野菜たっぷり焼きそば。野菜は野菜炒めくらいの量を作って混ぜ込んでみたので、300gとかあるのではなかろうか。
・予定通り終日外出せずに休養する。

１１月２３日
・８時前に起床。体温は36.5℃。軽い二日酔いだ。
・朝食は青春という名のラーメン 誘惑でかタマゴ チャンポン味。
・玉子はでかいがスポンジっぽい（そこは問うまい）。キクラゲが入っているのは良いことだ。

　



１１月２０日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、サラダ、ベーコンエッグ。
・２週間ぶりのテレワークとあって、朝は少しゆっくりできた。
・昼食はやきうどん弁当。これ、なかなかよくできているのだが、やきそば弁当ブランドから出す必然性があるか？

　

１１月１７日
・７時前に起床。体温は36.3℃。
・朝食は喜多方醤油ラーメン、キャベツサラダ。
・麺は太目だが、歯ごたえ弱い。
・具はネギ、わかめ、メンマ。わかめはちょっと疑問だったが、合わないわけではない。

　

・夕食はすき焼き。ご馳走だがもう量が食べられない。

１１月１６日

・６時起床。体温は36.４℃。

・朝食はカレー、タコ唐揚げ、しじみの味噌汁。

１１月１５日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、とびっこ、ちくわチーズフライ、タコ空揚げ、サラダ。
・今日は休みを取ったので、有意義に過ごそう。

１１月１１日
・月曜日からイベント（飲み会）があった。
・会社のメンバーと居酒屋の２次会コースに行き、結構飲んだ。



１１月１０日
・７時半前に起床。体温は36.1℃。思ったより寝てしまった。
・朝食はご飯、エビチリ、豚肉ときくらげと卵炒め、ちくわと白滝の煮物、サラダ。
・残り物をご飯の上にのせて食べた。
・夕食は予定通りチキンカレーとサラダ。

１１月９日
・７時起床。体温は36.0℃。寒いわ。
・朝食は「青春という名のラーメン純情でかポテトしおバター味」、海苔巻き少々、サラダ。
・カップ麺はバターの香りはいいが、スープにとろみがあり、麺が弱いため少しねっちょりしている。食感がイマイチ。



１１月６日
・７時起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、ゲソ天、肉豆腐の残り。
・本日はテレワークのため朝ゆっくり。ただし、室内が結構寒い。
・昼食は富山ブラック醤油ラーメンと納豆ご飯、きんぴら。
・ブラックというだけあって、相当しょっぱい。ご飯と合わせるのが良いのだが、賞味期限が切れそうな納豆を乗せたため、ご飯のおかずにしてもしょっぱくなってしまった。
・今年、富山に行ったが、そこで買ったものではない。札幌で売っていたのだ。

　

・今日はテレワーク上がりで飲みに行かないのである。天気がイマイチだし。
・アベ”ザ・バカ”シンゾーを長いこと首相にしていた国の人間ですが、アレもありえないよね。

１１月４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、目玉焼き、ソーセージ、ももハム、生ハム（焼いて食べる）。
・加工食品類がみな期限切れになりそうなので、一気に始末だ。
・昼食はどん兵衛信州仕立て天ぷらそば。出汁の香りと麺の歯ごたえが強い。これ、なかなか良い出来だ。

　

・夕食はご飯、生姜焼き、サラダ、味噌汁、きんぴら。
・天気が今一つのため、今日は終日外出せず。この３連休はイマイチだったなあ。

１１月３日
・７時過ぎに起床。体温は初回36.7℃で微熱あるのかと驚いたが、その後で計ったら36.2℃→36.3℃で大丈夫そう。
・今日は早朝から出かけようかと思っていたのだが、雨のため一時断念。
・とりあえず朝食はカップ焼きそば、レタス。
・カップ焼きそばは、先日初めて琴似のトライアル（スーパーマーケット）に行ってみて、トライアルのオリジナル商品を買ったもの。
・安かったのだが、ふりかけがたっぷりであることと、ソースのスパイシーさもなかなか良い。

　

１１月２日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、餃子２、焼売２、レタス、豚汁。

2024年10月のまとめ

【１０月】
行った美術館、ギャラリー数＝３８。土曜日にイベントがあると伸びないな。
読んだ本＝２７冊。長大なネット小説を読んでいたにしては頑張った。
買った本＝１５冊。ここにきて大ブレーキ。どうしたのかな。