2025年1月の一言

１月２１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、肉団子、辛子明太子、納豆、キャベツ。

１月２０日
・信じられないくらいに通勤路がつるつるに凍っていた。

１月１９日
・７時前に起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、肉団子、辛子明太子、みかん。

１月１８日
・６時半過ぎに起床。体温は36.1℃。
・今週は４営業日なので、何とか週末までたどり着いた。
・朝食はご飯、ソーセージエッグ、ほうれん草のソテー、サラダ。なるべく野菜を取るべし。

１月１４日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、ザンギ１個、レタス、唐辛子昆布（結構辛い）、納豆。
・今日はテレワークなので、余裕がある。
・週に最低１日はテレワークにしたいものである。理由は通勤のストレスがない、お金を使わない、お茶を入れたりしながらリラックスして仕事に取り組める、パーソナルスペースが広い、咳を気にしなくても良い（自分のも他人のも）、トイレに行きやすい（出勤先は個室が割と混雑しがち）、着替えなくても良いというところかな。

１月１３日
・８時起床。体温は36.2℃。
・朝食はニシンとカズノコのバッテラ、レンコンきんぴら、漬物。
・夕食はご飯、味噌汁、焼き鯖、きんぴら、白菜とハムの煮物。

１月１２日
・７時半起床。体温は36.2℃。
・病院で血圧を測ると低いのに、家で測ると高いのはなぜか。
・朝食はご飯、ザンギ１個、レタス、残っていたイクラをやっつける。
・昼食はあんかけ焼きそば。
・正月は諸事情により（私も体調がイマイチで）実家に行かなかったのだが、本日やっと行ってきた。
・疲れる。やれやれ。

１月１１日
・６時起床。体温は36.2℃。
・今日は定期的に検査をしている病院に行かなくてはならないので、朝食抜き。腹が減った。
・久しぶりに昼酒、本屋、ギャラリー巡り、夜も飲みにとフルコースだった。

１月８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・咳に耐えかねてまたもや病院へ。熱があるわけではないのだが、何しろ咳が出ると周りに迷惑だ。
・診察の結果、年末は鼻の左側が悪かったのだが、今は鼻の右側が炎症を起こしているとのこと。
・再び薬を大量にもらって帰る。
・薬を飲んで、午後はテレワークで仕事をする。

１月７日
・夕方から咳が出始めて、家に帰ってから結構苦しむ。
・薬が切れたせいかなあ。

１月５日
・７時半起床。体温は36.5℃。
・朝食は茶色い牛肉うどん。紅しょうが天も入っていて、何となく体が温まる。

　

・昼食はホンコン焼そば。野菜を多めに投入して食べた。
・夕食はパックの釜めし、味噌汁、ニシン漬け、餃子の残り。
・ああ、正月休みもこれで終わりだね。

１月４日
・８時起床。体温は36.5℃。
・朝食はトースト、ベーコンエッグ、レタス。
・どうも今一つ調子が良くならず、咳が抜けていない。

１月３日
・７時過ぎに起床。体温は35.8℃。
・昨日の夜は調子が悪くなった気がしたのだが、今朝は目覚め快調（酒を飲んでないため？）。
・朝食はご飯、いくら、納豆、レタスサラダ。
・久しぶりにちょっと外出する。

１月２日
・９時過ぎに起床。
・朝食はご飯、サンマふりかけ、豚角煮、ほうれん草。
・昼食はお正月残り物雑炊。
・朝からgooblogが不調で、昼過ぎになってやっとログインできた。
・12月31日から３日間家籠り中。正月はこれでいいのだ。

１月１日
・７時半起床。体温は36.5℃。
・朝食は雑煮。珍しく餅を２個食べた。
・例年だと実家に行くのだが、諸事情により日程調整が入ったため、本日はすることなし。
・何もしないのが正しい正月の姿ではなかろうか。
・昼食は本店の味。



・夕食は酒のつまみっぽいもので一杯。

2024年12月のまとめ＆2024年のまとめ

【１２月】
行った美術館、ギャラリー数＝４１。今一つ伸びなかった。
読んだ本＝４１冊。年末の休みが長めで、何とか40冊台になった。
買った本＝２５冊。恒例の年末購入だけで、それ以外に買えてないものなあ（去年と同じ）。

【２０２４年】
今年のギャラリー巡りは４７２か所。前年比－６６か所。新型コロナ禍の2020年以来の低水準である。しかし、札幌市内のギャラリー分散化もあって、数だけにこだわるべきではないのかも。

読んだ本は４３４冊。前年比ー４冊。記録を取り始めてからワースト１位。10日間ほど旅行をした９月はわかるが、その次の月（仕事は一段落していた）も読めていないものな。Web小説を読んだり、SNSで集中力が途切れたりといったあたりが原因か。昔の調子を取り戻すにはデジタル離れが必要なのだろう。

買った本は２８９冊。前年比＋１７冊。大きく変わらないが少し増加。それにしても本が高くなったものである。

2024年12月の一言

１２月３１日
・７時半起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、回鍋肉の残り少々、納豆、キャベツ。

１２月３０日
・８時前に起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、野菜炒め、とびっこ。
・まだ咳は残っているが、肺の方からゼイゼイいうのはなくなった。もう少しか。
・昼食はミートソーススパゲッティ、キャベツサラダ。
・買い物に行くためちょっとだけ外出する。
・夕食はえびめし（岡山名物）、スープ、ポテトサラダ。

１２月２９日
・７時過ぎに起床。体温は36.1℃。
・冬になって血圧が上がっていたのだが、休みに入ると下がった。
・やっぱり、会社に行くと思うだけでストレスになるのか…。
・朝食はご飯、煮物の残りで軽めに。
・それにしても年賀状をやめたのは良かったなあ。特に連絡取りたい相手もいないしな。
・後は年内にもう一息本の整理をしなくては。

１２月２８日
・６時半前に起床。体温は36.1℃。
・朝食はヒレカツサンド。
・今日は外出無しかな。
・昼食は糸島グルメの糸島産天然真鯛塩らーめん。チャーシューもあったのだが、中に入れるのがためらわれ、小皿で添えてみた。
・あっさりしていて、美味いのだがラーメン感が薄い。

　

１２月２７日
・７時過ぎに起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、サラダ、ヒレカツ、チーズささみロール（半分）。
・今年の咳だが、夜寝ている間にはほとんど出ないので助かる。
・去年は咳のせいで数時間眠れなかったりして、ひどく体力を消耗したはず。
・さて、咳以外の体調は全く悪くないのだが、どうしようかな。

１２月２６日
・本日は今年の最終営業日。テレワークのまま締まらない感じで終わることになった。
・昼食は乱切り山菜そば。具は大目に入っていて楽し気だが、麺が弱い。

　

１２月２５日
・７時起床。体温は36.4℃。
・咳が止まらないため本日もテレワーク。熱もないしごく普通の体調だが、咳のため体力を消耗している感じはする。
・朝食はご飯、根菜の煮物、納豆、サラダ。
・昼食は仙台牛タン塩焼そば。なんか、牛タンのジャーキーみたいなのが入っている。
・テレワーク時の昼食は備蓄食料頼みである。

　

１２月２４日
・７時起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、餃子、レタス。
・ちょっとのどの具合がおかしかったのだが、今週に入りついにひどい咳が出始めた。
・テレワークにしたものの咳がつらく、病院へ。
・結構な待ち時間のため、待合室にいると何かに感染しそうで、いったん家に帰ってきた次第。
・ところが思った以上に診察は早めに進み、あまり休む間もなく再度病院へ。
・結果的には昨年10月と同じ、副鼻腔炎＋後鼻漏だった。
・薬が大量に出る。
・待合室で違う病気に感染していないことを願う。
・昼食はどん兵衛天ぷらそば西仕立て、餃子１個（残り）、レタス。

　

・もらってきた薬を早速飲んで、ちょっと気持ちが落ち着く。
・夕食はマグロ丼、お吸い物。

１２月２２日
・６時半起床。体温は36.3℃。
・朝食はチキンラーメンのスパイシーカレー。麺は例の麺だが、カレー風味スープは悪くない。

　

・昼食は野菜たっぷり焼うどん。結局今日は外出せずに休養だ。
・熱も何も無いのだが、鼻炎のせいか咳が少しでる。

１２月２１日
・７時過ぎに起床。体温は36.4℃。
・朝食はご飯、手羽先の煮物、納豆、サラダ。
・昨日出かけたので家籠りに入っても良いくらいだが、今日も出かけなくてはならない。
・昼過ぎでいいかな～。
・【腰痛短信】腰痛は続いているものの、坐骨神経痛の症状はかなり軽減した。歩けないということはまずない。

１２月２０日
・７時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・年内、もうあまり頑張る必要もなく、今日は休みを取得。
・朝食はご飯、サラダ、タンドリーチキン風、手羽と大根。チキンがダブった。
・さて、この後ゆっくり買い物にでも出かけるか。

１２月１７日
・７時起床。体温は36.1℃。
・今週は火曜日がテレワークで少しゆっくり。
・朝食はご飯、鮭のシチュー。
・昼食はご飯、カレー、サラダ。
・せっかくテレワークだったのに、この後、会合に出なくてはならないのだ。

１２月１５日
・７時起床。体温は36.4℃。
・朝食はインスタントラーメン野菜入り。

１２月１４日
・６時起床。体温は36.4℃。
・朝食は喜多方醤油ラーメン。賞味期限が切れそうな餃子を合わせたら、なんか違う感じになってしまった。

　

１２月１３日
・昼食はおにぎりおかずセット。



・今日はお客さんの忘年会だということで、業務終了とともに皆帰れということになった。
・周りはどうも徐々に感染症（インフル？）が増えつつあるのではないだろうか。
・忘年会で来週一気に増えているかも。いやだなあ。

１２月９日
・ジンのビーフィーター47度がなくなるというので、酒屋さんに行ってみた。
・ビーフィーターは品切れで（夜には品切れになっていることが多い）、代わりにウイルキンソン（47.5度）と桜尾ジン（47度）を買ってみた。
・ウイルキンソンは値段が安いので、これがまあまあの味だとありがたいのだが。



・桜尾ジンには香水バーム（ジン＆ライムの香り）がついていたが、いらない。安くしてくれ。



１２月８日
・８時過ぎに起床。体温は36.5℃。
・朝食はどん兵衛博多きつねうどん、ザンギの残り、レタス。きつねうどんの味は薄め、麺やや柔らかい。

　

・流行語大賞とか今年の漢字とかバカかよと思う。別にひっそりやる分には構わないが、ニュース価値は皆無だぞ。

・夕食は寄せ鍋。鶏、鱈、タチ、アサリなどが主役で、その他、豆腐、野菜など。
・夜のおやつはリッチフロマージュ。



１２月７日
・６時起床。体温は36.0℃。
・朝食はカップ麺のマルタイ長崎ちゃんぽん。絶対、量が足りないと思って、ガパオライス（少量）を合わせる。

　

・キャベツが結構入っている印象。



・今日は所用で外出するが、どういう一日になるかがまだ分かっていない。
・そう思って、昨日の仕事帰りには本屋さんに行っておいたのだが。

１２月４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、きんぴら、ソーセージ、鶏空揚げ、プチトマト。
・今日はテレワークだが、午前中に厄介な問題を片づけてほっと一息。
・もう一つの面倒な打ち合わせをいい感じに着地。これは美味い酒が飲めるであろう。
・昼食は焼きそば。

１２月３日

・帰りにちょっと引っ掛けても良いかなと思ったら、１軒目はカウンター席が混雑。

・２軒目は臨時休業。

・健康的で良いですね。

１２月１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ソーセージエッグ、納豆、レタス。
・珍しく日曜日に街中にでる。
・夕食はご飯、味噌汁、鶏のから揚げ、きんぴらごぼう、沢庵。鶏のから揚げは下味がしっかりついていて、そのまま食べられた。
・夜のおやつに牧場しぼり生キャラメル味。うまいけど味が単一で少し飽きる。

2024年11月のまとめ

【１１月】
行った美術館、ギャラリー数＝５４。11/30（土）にどこにも行かず、もう一息。
読んだ本＝３２冊。もう３０冊を超えればいいのさ～。
買った本＝３３冊。まあまあだ。これで去年は超えそう。

2024年11月の一言

１１月３０日
・７時半起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、おでんの残り、しらすと沢庵をあえたもの。

１１月２７日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ヒレカツ半分、イカフライ半分、キャベツ、納豆。
・本日もテレワーク。水曜日は対面の打ち合わせなどがないのだ。
・テレワークではあるものの、今週は飲み会が多いため、今日飲みに行くのは無し。残念だ。

１１月２４日
・６時半起床。体温は36.1℃。外が真っ白だ（雪で）。
・朝食は残った揚げ物で作ったかつ丼風のもの、味噌汁、沢庵。
・来週はなかなかのハードスケジュールなので、今日は休養日だな。
・しかし、まだ野球やっているのか。しつこいなあ。
・選挙でどういう人物に投票したのか、目に焼き付けろよ。知らんぷりするやつがいたら、見えるまで目に押し込むぞ。
・昼食は野菜たっぷり焼きそば。野菜は野菜炒めくらいの量を作って混ぜ込んでみたので、300gとかあるのではなかろうか。
・予定通り終日外出せずに休養する。

１１月２３日
・８時前に起床。体温は36.5℃。軽い二日酔いだ。
・朝食は青春という名のラーメン 誘惑でかタマゴ チャンポン味。
・玉子はでかいがスポンジっぽい（そこは問うまい）。キクラゲが入っているのは良いことだ。

　



１１月２０日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、サラダ、ベーコンエッグ。
・２週間ぶりのテレワークとあって、朝は少しゆっくりできた。
・昼食はやきうどん弁当。これ、なかなかよくできているのだが、やきそば弁当ブランドから出す必然性があるか？

　

１１月１７日
・７時前に起床。体温は36.3℃。
・朝食は喜多方醤油ラーメン、キャベツサラダ。
・麺は太目だが、歯ごたえ弱い。
・具はネギ、わかめ、メンマ。わかめはちょっと疑問だったが、合わないわけではない。

　

・夕食はすき焼き。ご馳走だがもう量が食べられない。

１１月１６日

・６時起床。体温は36.４℃。

・朝食はカレー、タコ唐揚げ、しじみの味噌汁。

１１月１５日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、とびっこ、ちくわチーズフライ、タコ空揚げ、サラダ。
・今日は休みを取ったので、有意義に過ごそう。

１１月１１日
・月曜日からイベント（飲み会）があった。
・会社のメンバーと居酒屋の２次会コースに行き、結構飲んだ。



１１月１０日
・７時半前に起床。体温は36.1℃。思ったより寝てしまった。
・朝食はご飯、エビチリ、豚肉ときくらげと卵炒め、ちくわと白滝の煮物、サラダ。
・残り物をご飯の上にのせて食べた。
・夕食は予定通りチキンカレーとサラダ。

１１月９日
・７時起床。体温は36.0℃。寒いわ。
・朝食は「青春という名のラーメン純情でかポテトしおバター味」、海苔巻き少々、サラダ。
・カップ麺はバターの香りはいいが、スープにとろみがあり、麺が弱いため少しねっちょりしている。食感がイマイチ。



１１月６日
・７時起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、ゲソ天、肉豆腐の残り。
・本日はテレワークのため朝ゆっくり。ただし、室内が結構寒い。
・昼食は富山ブラック醤油ラーメンと納豆ご飯、きんぴら。
・ブラックというだけあって、相当しょっぱい。ご飯と合わせるのが良いのだが、賞味期限が切れそうな納豆を乗せたため、ご飯のおかずにしてもしょっぱくなってしまった。
・今年、富山に行ったが、そこで買ったものではない。札幌で売っていたのだ。

　

・今日はテレワーク上がりで飲みに行かないのである。天気がイマイチだし。
・アベ”ザ・バカ”シンゾーを長いこと首相にしていた国の人間ですが、アレもありえないよね。

１１月４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、目玉焼き、ソーセージ、ももハム、生ハム（焼いて食べる）。
・加工食品類がみな期限切れになりそうなので、一気に始末だ。
・昼食はどん兵衛信州仕立て天ぷらそば。出汁の香りと麺の歯ごたえが強い。これ、なかなか良い出来だ。

　

・夕食はご飯、生姜焼き、サラダ、味噌汁、きんぴら。
・天気が今一つのため、今日は終日外出せず。この３連休はイマイチだったなあ。

１１月３日
・７時過ぎに起床。体温は初回36.7℃で微熱あるのかと驚いたが、その後で計ったら36.2℃→36.3℃で大丈夫そう。
・今日は早朝から出かけようかと思っていたのだが、雨のため一時断念。
・とりあえず朝食はカップ焼きそば、レタス。
・カップ焼きそばは、先日初めて琴似のトライアル（スーパーマーケット）に行ってみて、トライアルのオリジナル商品を買ったもの。
・安かったのだが、ふりかけがたっぷりであることと、ソースのスパイシーさもなかなか良い。

　

１１月２日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、餃子２、焼売２、レタス、豚汁。

2024年10月のまとめ

【１０月】
行った美術館、ギャラリー数＝３８。土曜日にイベントがあると伸びないな。
読んだ本＝２７冊。長大なネット小説を読んでいたにしては頑張った。
買った本＝１５冊。ここにきて大ブレーキ。どうしたのかな。

2024年10月の一言

１０月３０日
・７時起床。体温は36.2℃。
・足が乾燥して寝ている最中に痒い。
・朝食はご飯、ポークソテー残り、鮭照り焼き残り、ほうれん草胡麻和え、きんぴら。
・今日はテレワークなので、朝の時間にもゆとりがある。
・昼食はやきそば弁当いかめし味、みそスープ、サラダ。
・どこか通常のやきそば弁当とは違う香りがするものの、明確にイカという感じはしない。具も入っているけどタコと区別がつかないしなあ。

　

１０月２７日
・８時前に起床。体温は36.3℃。
・昨日の疲労感がぬぐえない。
・朝食は肉まん、鶏唐揚げ、大根とツナのサラダ。
・今日は衆議院選挙か。まあ、消去法だな（消去法で泥棒・カルト・人殺し政党を選ぶ変わった人もこの世の中には多いようだが）。
・頂き物の「恐竜のカヲリがするコーヒー」というのを飲む。恐竜の香りが良くわからんが（爬虫類の香り？）、素朴な味わい。



１０月２６日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・もう結構寒い。エアコンの暖房は一度入れたのだが、さて、いつストーブを点火すべきか。
・朝食はご飯、おから、鶏空揚げ、レタス。

１０月２３日
・７時起床。体温は36.5℃。
・朝食はご飯、ベーコンエッグ、サラダ。
・本日はテレワークである。先週は変則的だったが、今のところ水曜日が一番打ち合わせがないのだよね。
・今日のように悪天候だと特にテレワークのありがたみがある。
・昼食はわかめ汁なし油そば、味噌汁。わかめラーメンらしさはあるが、油そばなのかねえ。

　

１０月２２日
・歯医者さんに行ってきた。
・歯に冠をかぶせなくてはならないのだが、昔のように赤くニチャニチャしたものを噛んで型撮りしなくてもよいのだ。
・口の中にカメラを入れてその画像をコンピュータ内で接合しているのだと思うが、まさに口の中の立体図形が出来上がるのだ。
・今調べたら「歯科用3Dスキャナー」というらしい。

１０月２０日
・６時過ぎに起床。体温は36.0℃。
・寒いと思っていたら、突然霰（あられ）が降ってきた。もう冬か。

１０月１９日
・７時起床。体温は36.5℃。
・朝食はご飯、ハンバーグ、卵焼き、レンコン。
・せっかくの土曜日なのに雨か…。

１０月１８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、昆布佃煮、ミニメンチ、ソーセージ・ポテト、キャベツ。
・今日は１か月以上ぶりのテレワーク。
・昼食は青春という名のラーメン胸さわぎでかミートと青椒肉絲の残り。
・カップ麺は悪くなかったが、麺量はかなり少なめ。

　

１０月１７日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、ミニメンチ、卵焼き、イクラ、キャベツ。
・明日は久々のテレワークなので、会社のパソコンを持ち帰ってきた。

１０月１４日
・６時起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、肉団子、豚天の残り、サラダ。
・ニッカのフロンティアはちょっと探していて一昨日やっと購入したのだが、私の家から一番近いスーパーに何本も売っていた。えー、そうなの？

１０月１３日
・６時起床。体温は36.2℃。
・スーパーで40年前に出た商品の新版があったのでつい購入。



１０月１２日
・８時前に起床。体温は35.9℃。
・珍しく昨日は24時近くまで飲んだため、ちょっと頭がぼんやりしている。
・朝食はご飯、てんぷら（豚、インゲン）、肉団子。
・新しく買ったパソコンのセッティングは無事に終わったが、とにかく動作が軽くてうれしい。
・すすきのの酒屋さんでやっとニッカのフロンティア（10月に出たウイスキーの新商品）を発見し、勢いよく２本購入。
・モルトを大目に使っているのと、48度というアルコール度数もあって、なかなか飲みごたえのあるウイスキーで嬉しい。

１０月９日
・７時前に起床。体温は35.9℃。
・さあ、今日は病院に行くから朝食抜きだ。腹減ったなあ。

１０月６日
・６時半起床。体温は36.3℃。
・朝食は麻婆豆腐丼、キュウリと春雨、ちくわのサラダ。
・新しいパソコンが届いてセッティング開始。
・途中でWifiルータのパスワードを見るためにLANケーブルを抜いたのだが、そのあと、戻すところを間違えていて、しばらく苦しむ…。
・パソコンに引越ソフトがついているのだが、思った以上にデータの転送速度が遅い。
・過去の写真20年分を移植するのもあるけど、外部媒体のほうが早いように思える（が、外部媒体の出し入れをしなくてよいので、引越ソフトに任せるか）。

１０月５日
・６時起床。体温は36.2℃。
・今日は病院に行くため（定期通院）、何も食べられない。腹減ってきた。
・病院は休診だった。しまった。

2024年9月のまとめ

【９月】
行った美術館、ギャラリー数＝４３。旅先では数が稼げない。
読んだ本＝２５冊。ああ、旅先では読めない。
買った本＝２７冊。読むより多く買っているよ。

2024年9月の一言

９月２９日
・７時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食は金ちゃん焼そば復刻版。「昔なつかしい」とキャッチコピーが書いてあるが、昔を知らないからな。
・それでも通常の焼そばより、ソースの味が甘くて濃い気がする。

　

９月２８日
・６時半起床。体温は36.1℃。
・嘘つきで人間がさもしい、人クズアベの正式後継者、バカ市が総理になれなかったのは本当に良いことだ。
・後はマイナクズ、自宅療養人殺しが両方ともに全く評価されていないのも良かった。
・特にマイナクズは今すぐ引退すべきではないだろうか。
・とはいっても自民党を評価するなど、これまでの数十年を見ていない愚か者だけだからなあ…。
・早急に解党に追い込み、犯罪者は即刻逮捕・起訴する以外、考えられないのだが。
・朝食はビーフカレー、サラダ。
・富山旅行記は本編だけで26記事まで行きそう。現在、21記事まで書き終えた。

９月２７日
・７時前に起床。体温は36.3℃。
・朝食はマス寿司、ブリ寿司（いずれも押し寿司）、白エビ出汁の吸い物と富山風で。
・血圧などの体調も特に変わりなし。
・後、夏休みも３日間である。
・昼食はソーセージライス（チキンライスのチキンをソーセージに変えたもの）。野菜が無くてニンジンは良いとして、キャベツを入れてみた。
・まあ、そんなに大間違いではない。
・富山旅行記は９回まで書いたが、何しろ写真を800枚近く撮ってしまったのでてこずり中。
・今日しか自由になる時間がなく、やむを得ず本屋さんに行ってから、歯医者さんへ。
・夕食は豚丼、味噌汁、沢庵。サラダ。
・昨日は酒を飲まなかったので、今日は飲もう。

９月２６日
・今夏（秋か）２回目の旅行から帰ってきた。
・記事は明日からアップの予定である。
・夕食は金ちゃんヌードルカレーで簡単にすまし、流れで酒は飲まないでおく。

　

９月２２日
・６時起床。体温は36.3℃。
・朝食はお茶漬け、カボチャ天、トマト。
・またもやちょいとした旅に出発。ブログの記事は書き溜まってしまったのを少しづつ公開する予定。

９月２１日
・６時起床。体温は36.3℃。
・夏休み第２弾に突入。今度は９連休だ。
・それにしてもバカ市はまともにルールも守れないウソつき犯罪者まがい（さすがアベの正統後継者）、ポエムは中身ゼロ、オタクは人望無しとダメなやつばかりだなあ。良かったのはマイナクズが本当にクズだって知れ渡って来たことくらいじゃないか。
・朝食はご飯、味噌汁、野菜炒めの残り、玉子焼き、サラダ。
・夕食は福島白河風ワンタン麺。ちょっと諸事情があり、軽めに。

　

９月１９日
・とりあえず静岡の旅の記事は公開済み。
・まだまだ旅の写真記事があるけれども。

９月１６日
・７時起床。体温は36.0℃。
・少しひんやりしているため、朝食は雑炊。
・昨日「静岡のアート」の記事は書き終えたので、今日中に何とか「静岡の街並み」記事を作成しておきたい。
・それにしてもブログ記事が大渋滞で、未公開が25記事くらいあるんじゃなかろうか。
・昼食は味カレーラーメン。どうだこの袋のセンスは。
・なるべく野菜を多めに入れてみた。肉っぽいのは期限が切れそうになっていた沖縄そば用の三枚肉である。
・ラーメンの写真は湯気で曇っていたため、ちょっとコントラストを変えて、目立たなくしてみたが、かえって不自然かも。
・なお、このラーメン販売者は長崎県、製造者は静岡県だが、静岡で買ってきたものではない。

　

・夕食はご飯、味噌汁、鯵の干物、昆布と豚肉の煮物、フーチャンプルー。大変健康的である。

９月１５日
・７時起床。体温は36.4℃。
・ブログの記事が渋滞して大変だ。
・朝食は金ちゃんヌードル味焼そば。サラダ。
・金ちゃんヌードルにはすでに焼そばがあるので、いったいこれは何なんだろう。形が平べったいだけの違いか？　と思っていたら「金ちゃんヌードル」というラーメン味の焼そばだったのだ。ややこしいが理解はできた。

　

９月１４日
・６時起床。体温は35.8℃。
・朝は相当涼しい。昨日は酒も飲まなかったし、寝苦しいこともなく、腰痛以外の体調はほぼ完調といって良いだろう。
・朝食はご飯、納豆、湯葉の吸い物、サラダ。健全である。
・とりあえず静岡旅行記は最後まで書いた。25記事になる予定。
・その他に「静岡のアート」「静岡の街並み」で10記事くらいになっちゃうのかなあ…。

９月１３日
・６時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・血圧も安定しており、ある程度体調は元に戻った。
・朝食はご飯、ソーセージエッグ、レタス、ほうれん草のお浸し。体が野菜分を求めているのだ。
・昼食はご飯、ふりかけ、おかずセットの残り（玉子焼き、エビフライ、イワシ唐揚げ、根菜煮物）、サラダ。
・今日は一日休養日にしたかったのだが、所用があって外出する。天気は良かったが、帰りは涼しいくらいだ。体も楽だ。
・夕食は牛丼、味噌汁、サラダ、沢庵。
・体調は良くなってきたが、ブログの書きすぎで（静岡旅16記事まで書いた）、肩がこる。仕事よりまじめにやっているかも。
・皆さん、順次公開するので、具合が悪くなるくらい長文の記事を読めるよ。

９月１２日
・６時起床。
・今日はほぼ移動日である。
・昼に一杯やって移動開始。移動って疲れるよね。
・ということで、久しぶりに自宅に帰ってきた。
・旅に関する記事は明日以降投稿する。今日は疲れているのと、写真の整理だけでもずいぶん時間がかかりそうだ。

９月１１日
・ちょっと疲れてきて6:00起床。
・今日はずっと気になっていたチェーン店に行けたので満足。
・明日の朝はゆっくりするかな。

９月１０日
・５時半起床。
・今日も暑いためバスを多用する。
・交通系ＩＣカードが使えない会社なので大変だ。
・あれ、夜になって雨が降っている。
・今回の旅、まだ自分自身は雨に降られていないのが幸いだが、ずっと傘を持ち歩いているのがバカみたいでもある。

・話は変わるがバカ市（これならそこら辺のミミズの方が害がないだけマシ）とマイナンバークズ（これならちょっと賢い小6のほうがマシ）とポエム（これならサイコロのほうがマシ。いい目が出るかもしれないし）だけはダメだぞ。
・じゃあ後はいいのかって言うと、未必の故意殺人鬼（ヒント:厚労大臣経験者）と、オウム殺人鬼（ヒント:法務大臣経験者）と、それ以外の泡沫候補もダメな。
・それにしてもまあ使えないゴミしかいなくて笑うよな。

９月９日
・５時すぎに起床。
・今日は無理のない予定のはずだったが、海岸を彷徨い熱中症寸前に。

９月８日
・６時起床。体温は36.1℃。
・今日から少し遠出するので、ブログの更新頻度が下がる予定。
・朝食は海苔巻き、味噌汁、サラダ。
・今日の計画はほぼ予定通りにこなすことができた。

９月７日
・６時起床。体温は36.3℃。ついに私の夏休み（しかも第一弾）が始まった。
・日中はそれなりの気温だが、朝はめっきり涼しくなった。過ごしやすくていいな。
・朝食はご飯、鯖味噌煮、ナムル３種。
・夕食はステーキ、タコガーリック、バターコーン、ツナサラダ、ガーリックトースト。

９月６日
・７時起床。１週間ぶりに出勤。
・仕事場所が札幌駅北口ではなく、バスセンター前に変わったので、地下鉄の乗り換えが無くて楽になった。
・それにしても道新さんのビルがほぼ完成するなど、風景が変わったな。
・久しぶりの仕事場に緊張しながら出勤。数年ぶりに来たのだが、めっきり老けた人もいるなあ。
・貸与されるパソコンの設定は何とか無事に終わった。
・会議のために場所を移動して、昼食は「ＨＭ」の特のりタル弁当。そんなに食べられるわけでもなく、普通ののり弁当で良かったのだが、それは時間がかかり、特のりならすぐ出せるというのだ。
・中身は鶏空揚げ、魚フライ、メンチカツ、キンピラ、漬物。そしてもちろん海苔。おかずが多かったが、ご飯が少なめかも。



・この後、元々仕事をしていた場所（菊水）に行き、私物を回収して今日は終わり。
・まあ、仕事切り替えの日だから、こんなものであろう。
・菊水周辺の飲み屋に行ききれなかったのが残念。もう多分、あまり行かないと思う。

９月５日
・７時起床。体温は36.4℃。
・朝食はご飯、麻婆豆腐、レタス。
・昼食はビビンパ風キンパ、豚汁。
・今日もテレワークで外出の予定なし。室内も割と涼しいので快適である。

９月４日
・７時起床。久しぶりに目覚ましに起こされた。体温は36.4℃。
・朝食はトースト、サラダ、オムレツ、ハム。
・昼食は野菜たっぷり焼そば。野菜は良かったが、肉がないためちくわを入れたので、少し貧相な感じに。
・今日は夕方から外出しなくてはならないので、テレワークのありがたみがもう一つである。

９月３日
・７時起床。体温は36.0℃。
・今日もテレワークで、今日は一日外出しなくても済みそうだ。
・朝食はご飯、キャベツと豚肉炒め、サラダ、ふりかけ。
・昼食はもりおか冷麺。

９月２日
・７時起床。今週はおおむねテレワークウィークである。
・朝食はご飯、ベーコンエッグ、納豆、キャベツ。
・昼食はマルちゃん焼そばのカップ麺。ソースの香りが御本家に近い。

　

・テレワークで出かけなくて済むはずだったのだが、歯医者さんの予約を入れてしまっており、夕方から外出。
・夕食はご飯、味噌汁、麻婆豆腐、キュウリともやしのナムル、ピーマン塩昆布和え。

９月１日
・７時過ぎに起床。体温は36.2℃。
・朝食は「しげき」わさび香る醤油焼そば。時々鼻に抜けるくらい辛み成分が入っている。後はいなり１個、海苔巻き１個、焼売。

　

・いつの間にか９月だ。
・夕食はご飯、味噌汁、回鍋肉（の肉と野菜を分離したようなやつ）、長芋千切り、沢庵。
・普通の食事が一番元気が出るような気もする。

2024年8月のまとめ

【８月】
行った美術館、ギャラリー数＝５０。一週目の土日が仕事だった割には健闘。
読んだ本＝３０冊。ああ、１か月の日数より少ない。
買った本＝１７冊。今月は各文庫会社が夏枯れの雰囲気。