今月は下旬に入るまでまん延防止対策期間で、バーが開いておらず伸びなかった。
オリジナル 5
ウイスキー 3
ジンソニック 2
アクアビットモスコミュール 1
ウイスキーソーダ割り 1
ロブロイ 1
モスコミュール 1
合計 14
オリジナル 5
ウイスキー 3
ジンソニック 2
アクアビットモスコミュール 1
ウイスキーソーダ割り 1
ロブロイ 1
モスコミュール 1
合計 14
■「今夜はコの字で 完全版」加藤ジャンプ、土山しげる
元の本を買っているが、コラムなどが追加になっているので再購入。
■「ふらふら日記」田中小実昌
■「HO 2022年5月号」
円山・琴似特集。
■「京都珍百景」らくたび文庫
リフレッシュ休暇をとったときに、京都に行きたかったなあ。
■「うしろから歩いてくる微笑」樋口有介
1990年頃始まったこのシリーズ。主人公は永遠の38歳（シリーズ中で年を取らない）で、作者死去に伴いこれが遂に最終巻となった。私が38歳よりはるかに若いころから、はるかに年を超えるまで、いろいろあったなあ。
■「警視庁アウトサイダー３」加藤実秋
■「土曜日はカフェ・チボリで」内山純
ありえないような浮世離れしたお話がたまには快い。
■「論理仕掛けの奇談」有栖川有栖
作者が推理小説などの本に書いた解説集。ほぼ読んでいると思うが、それでも面白い。
■「漂流巌流島」高井忍
再読。
元の本を買っているが、コラムなどが追加になっているので再購入。
■「ふらふら日記」田中小実昌
■「HO 2022年5月号」
円山・琴似特集。
■「京都珍百景」らくたび文庫
リフレッシュ休暇をとったときに、京都に行きたかったなあ。
■「うしろから歩いてくる微笑」樋口有介
1990年頃始まったこのシリーズ。主人公は永遠の38歳（シリーズ中で年を取らない）で、作者死去に伴いこれが遂に最終巻となった。私が38歳よりはるかに若いころから、はるかに年を超えるまで、いろいろあったなあ。
■「警視庁アウトサイダー３」加藤実秋
■「土曜日はカフェ・チボリで」内山純
ありえないような浮世離れしたお話がたまには快い。
■「論理仕掛けの奇談」有栖川有栖
作者が推理小説などの本に書いた解説集。ほぼ読んでいると思うが、それでも面白い。
■「漂流巌流島」高井忍
再読。
最近、わざわざラーメンを食べに行くことって無くなったよな。昔はそれなりにラーメンを食べていて、有名店にわざわざ行って並んだこともあるのだが、寄る年波のせいか段々食べに行かなくなり、一方でラーメンの方も複雑化が進み、私にはついていけなくなってしまった。
そんな中、今日はラーメンの店「Ｈ」へ。先客がそこそこいたが、席は背中合わせのカウンターのため、さほど人が気にならない（端に座れたのもある）。普段の私は醤油ラーメンを食べることが最も多いが、今日はメニュートップの味噌ラーメンにしよう。タイミングが良かったせいか、さほど待たずに味噌ラーメンが運ばれてきた。
→照明のせいで左下側が影になってしまった。
そこそこ脂がある、ひき肉入りスープとオーソドックスな札幌ラーメンの麺である。上にはチャーシュー、メンマ、炒めもやしとネギ、小さな葉っぱはカイワレではなくて、豆苗らしい。早速食べてみると、程よい味噌の風味で脂が浮いている割にはあっさりした感じがする。
炒め野菜の感じもちょうど良く、うわさに聞いていたゆり根がどこにあるのかと思ったが、食べてみるとちゃんと主張がある。ゆり根を入れたラーメンというのも珍しいと思うが、臭みの無いニンニクというか、ほっこりと甘みがあってよろしい。
スープを飲むと昔ながらの札幌ラーメンから少し洗練度を増した感じかな。生姜がある程度のみじん切りで入っており、これが食べやすさを出しているのかもしれない。濃厚すぎないスープのため、かなりの量を飲んでしまった。
他の客の注文を聞くと、ラーメンに加えて味付け煮卵、炙りチャーシュー丼（小）を頼む人が多いというか、ほとんどの人がサイドメニューを追加している模様。私はすっかり少食になっているので、追加注文は控えておいたのだが、確かに180円の炙りチャーシュー丼（小）は追加してみたくなるよね。
お店の人も感じよく、変なマニアックな雰囲気もなく（←最近たまにある）、良い店であった。他に醤油、塩、辛味噌とあるので、違う味のものを食べてみたいと思わせるね。
スタンプカードがあり、５杯食べると１杯無料サービスなのだそうだ。食べ続けると実質２割引きになるが、大丈夫なのだろうか。
そんな中、今日はラーメンの店「Ｈ」へ。先客がそこそこいたが、席は背中合わせのカウンターのため、さほど人が気にならない（端に座れたのもある）。普段の私は醤油ラーメンを食べることが最も多いが、今日はメニュートップの味噌ラーメンにしよう。タイミングが良かったせいか、さほど待たずに味噌ラーメンが運ばれてきた。
→照明のせいで左下側が影になってしまった。
そこそこ脂がある、ひき肉入りスープとオーソドックスな札幌ラーメンの麺である。上にはチャーシュー、メンマ、炒めもやしとネギ、小さな葉っぱはカイワレではなくて、豆苗らしい。早速食べてみると、程よい味噌の風味で脂が浮いている割にはあっさりした感じがする。
炒め野菜の感じもちょうど良く、うわさに聞いていたゆり根がどこにあるのかと思ったが、食べてみるとちゃんと主張がある。ゆり根を入れたラーメンというのも珍しいと思うが、臭みの無いニンニクというか、ほっこりと甘みがあってよろしい。
スープを飲むと昔ながらの札幌ラーメンから少し洗練度を増した感じかな。生姜がある程度のみじん切りで入っており、これが食べやすさを出しているのかもしれない。濃厚すぎないスープのため、かなりの量を飲んでしまった。
他の客の注文を聞くと、ラーメンに加えて味付け煮卵、炙りチャーシュー丼（小）を頼む人が多いというか、ほとんどの人がサイドメニューを追加している模様。私はすっかり少食になっているので、追加注文は控えておいたのだが、確かに180円の炙りチャーシュー丼（小）は追加してみたくなるよね。
お店の人も感じよく、変なマニアックな雰囲気もなく（←最近たまにある）、良い店であった。他に醤油、塩、辛味噌とあるので、違う味のものを食べてみたいと思わせるね。
スタンプカードがあり、５杯食べると１杯無料サービスなのだそうだ。食べ続けると実質２割引きになるが、大丈夫なのだろうか。
琴似方面に向かうという考え方もあったのだが（琴似にも訪問しておかなくてはならない店が幾つか）、南北線に乗っちゃうとすすきのに行く方が楽なんだよね（それにしても地下鉄が混雑しており、閉口した）。ということで、二晩続けてバー「Ｎ」へ。
１杯目はオホロジンを使ったジンソニック。香りがなかなか良い。
２杯目はイエーガーマイスター＋ヒプノティック＋ベルモットのカクテル。イエーガーマイスターを使うと必ず黒・茶系統のカクテルになるので、水色のヒプノティックを使ってもらったのだが、少しだけ色が薄まったものの、茶色に変わりなし。ちょっと甘酸っぱいカクテルになり、味はよろしい。
昨日は私が帰った後、かなりの客が来た模様。今日も人が多くなるかと思ったが、先発組が少しづつ帰るので、あまり混雑はしなかった。私の〆は厚岸ブレンデッドウイスキー大寒だ（これ、かなり高いのね）。
アルコール度数は48度だが、ブレンデッドということもあり、ほどほどに飲みやすい感じだ。話をしていた隣の人は「この値段だったら、もっと美味しくなくては」と言っていたが、ま、その気持ちも分からないことはない。
ということで、今日も疲れました。そろそろ帰ることにしよう。まあまあ有意義な３連休だったが、明日はなるべく休養する方向で行こう。
１杯目はオホロジンを使ったジンソニック。香りがなかなか良い。
２杯目はイエーガーマイスター＋ヒプノティック＋ベルモットのカクテル。イエーガーマイスターを使うと必ず黒・茶系統のカクテルになるので、水色のヒプノティックを使ってもらったのだが、少しだけ色が薄まったものの、茶色に変わりなし。ちょっと甘酸っぱいカクテルになり、味はよろしい。
昨日は私が帰った後、かなりの客が来た模様。今日も人が多くなるかと思ったが、先発組が少しづつ帰るので、あまり混雑はしなかった。私の〆は厚岸ブレンデッドウイスキー大寒だ（これ、かなり高いのね）。
アルコール度数は48度だが、ブレンデッドということもあり、ほどほどに飲みやすい感じだ。話をしていた隣の人は「この値段だったら、もっと美味しくなくては」と言っていたが、ま、その気持ちも分からないことはない。
ということで、今日も疲れました。そろそろ帰ることにしよう。まあまあ有意義な３連休だったが、明日はなるべく休養する方向で行こう。
まん延防止措置が終了になったら、ここに行かなくてはならない。約40年近く訪問している店、北24条の「Ｔ３」である。古い店には主のような常連がいて「何十年通っとる」とかいうことが良くあるが、この店では私がそうなのである（そこまで年寄りじゃないんだけど）。
先客が２名いて、何とかカウンター端の定位置を確保。生ビールでスタートする。通しはマグロ刺し、玉子焼き、ポテトサラダである。
そして先客氏の差し入れでローストビーフが振舞われる。ありがたくごちそうになりまっせ。
→美味そうで１枚食べてしまったところ。
テレビは野球から相撲へ。いつもの風景だね。私は炭火の用意ができたところで、焼鳥６本を注文。
こちらもいつもの味が戻ってきた。燗酒に切り替えて、冷奴の三升漬け乗せをもらいましょう。
→お猪口はマスターの同級生だった人（亡くなった）が焼いたものだとか。全体は丸いが、縁のところが薄くてなかなかいい。
うわっ、三升漬けの辛さが効いてる。美味しく食べられるギリギリだな。
マスターは営業が再開できて、張りができたようだ。今日はママも出勤していたので、勘定するときに近況をいろいろと話す。いずれにせよ、この店がやっていて良かった。また伺います！
この後、小雨の降る中、地下鉄24条駅へと向かう。
先客が２名いて、何とかカウンター端の定位置を確保。生ビールでスタートする。通しはマグロ刺し、玉子焼き、ポテトサラダである。
そして先客氏の差し入れでローストビーフが振舞われる。ありがたくごちそうになりまっせ。
→美味そうで１枚食べてしまったところ。
テレビは野球から相撲へ。いつもの風景だね。私は炭火の用意ができたところで、焼鳥６本を注文。
こちらもいつもの味が戻ってきた。燗酒に切り替えて、冷奴の三升漬け乗せをもらいましょう。
→お猪口はマスターの同級生だった人（亡くなった）が焼いたものだとか。全体は丸いが、縁のところが薄くてなかなかいい。
うわっ、三升漬けの辛さが効いてる。美味しく食べられるギリギリだな。
マスターは営業が再開できて、張りができたようだ。今日はママも出勤していたので、勘定するときに近況をいろいろと話す。いずれにせよ、この店がやっていて良かった。また伺います！
この後、小雨の降る中、地下鉄24条駅へと向かう。
HOKUBU記念絵画館を出て、東豊線に乗る。ちょっと軽く何か食べておきたいところだが、豊水すすきの、大通、さっぽろとどの駅で降りようか。深く考えずに、さっぽろ駅で降りたら、とにかく人出が多い。そうだよね、もうみんな自粛に疲れたよね。まだ存在している危機を無かったことにする人々の中には混じりこめなくて、しばらく店を探したもののすすきのに逆戻りする。
こういう時は確実に空いている（経営は大丈夫なんだろうか）、蕎麦の「ＡＨ」へ。先客は３組５名で、大テーブルに一人いた客の対角席に座ると良さそうだ。とりあえずビールでスタート。
夜のことを考えると、あまり沢山食べるわけにはいかない。揚げ蕎麦もあるし、新漬け（小）で十分だな。
これでビールを飲み干して、久々のもりそばを注文。
一人前を茹でてくれたので、ベストな仕上がりだった。申し分なし。
ということで、まだ夜まで時間があるなあ。とりあえず、市民交流プラザの札幌市図書・情報館で本でも読んで時間をつぶすか。大通公園のベンチが復活していない札幌では、ゆっくり無料で休憩できるスペースというものが殆どないのだ。私でもそう思うのだから、年配の方は大変ですよね。
こういう時は確実に空いている（経営は大丈夫なんだろうか）、蕎麦の「ＡＨ」へ。先客は３組５名で、大テーブルに一人いた客の対角席に座ると良さそうだ。とりあえずビールでスタート。
夜のことを考えると、あまり沢山食べるわけにはいかない。揚げ蕎麦もあるし、新漬け（小）で十分だな。
これでビールを飲み干して、久々のもりそばを注文。
一人前を茹でてくれたので、ベストな仕上がりだった。申し分なし。
ということで、まだ夜まで時間があるなあ。とりあえず、市民交流プラザの札幌市図書・情報館で本でも読んで時間をつぶすか。大通公園のベンチが復活していない札幌では、ゆっくり無料で休憩できるスペースというものが殆どないのだ。私でもそう思うのだから、年配の方は大変ですよね。
本日は富士フイルム→オマージュ→らいらっく→三越→SONY→さいとう→アートスペース201→HOKUBUの８か所。
■ギャラリーオマージュ「FIVE COLORS」。札幌大谷大学美術学科グラフィック・イラスト専攻教員によるグループ展である。実は参加者の中に私が知っている人がいて、繊細ないい仕事をしているなあと思った。人はどのような才能を発揮するか、分からないものである。
■アートスペース201「アラキヨシキヨ×ササキヒロミチ 鍵」。オドロオドロしたところもあるが、基本的には上手い画だと思う。
そしてハタと気がついたのだが、いよいよアートスペース201は今やっている展覧会で最後なのか。
思わず、周りの写真を撮ってしまった。
さようなら、アートスペース201（あれ、アート・スペースなのかしら）。
■HOKUBU記念絵画館「ブルーな方が格好いい」。ブルーは戦隊モノでもカッコいい、知的タイプのメンバーという感じがする。
白神政史「光の奇跡」：光を回転させたものを写真撮影した作品。うかつなことに「ブルー」じゃないものを撮影してしまった。
栗原一朗「無題」：これもブルーじゃないのだが、小品ながらどっしりした作品。
鈴木健介「旅の途中」：青い空の下、海辺でキャンプを張っている人。食事の用意をして洗濯もして、目の前には分かれ道がある。つまらない表現になってしまうが「人生とは旅」というのをイメージしたのであろう。
澁谷美求「楽園の女」：札幌で「ブルー」といえばこの人だろう。いろいろなシリーズ作品から、2022年作のこの作品を紹介する。
正木隆「19.ドローイング」：立ち並ぶ団地の建物のような、いや、単なる抽象のような…。
正木隆「ひまわりと膝を組んで座る人／自画像」：ひまわりといえばゴッホを思い起こさせるであろう。そしてこの拗らせ系の自画像。経歴には「享年33歳」とあり、若くして亡くなった画家であった。
狸小路エリ「Goldn hours」：夕焼けの残る校庭で遊ぶ子供たち。住宅街にも日が落ち、その通りは十字架のようにも見える。狸小路エリというのは、この美術館の館長が書いた小説に登場する架空の画家である。その存在にリアリティを持たせるために、架空の画家の絵画まで作り上げているのだが、なかなかどうして、その絵画自体も興味深いものになっている。
うっかり昨日購入した本が重い。まだ昼過ぎなのに疲れを感じて、コーヒー休憩させてもらう。いつもありがとうございます。
■ギャラリーオマージュ「FIVE COLORS」。札幌大谷大学美術学科グラフィック・イラスト専攻教員によるグループ展である。実は参加者の中に私が知っている人がいて、繊細ないい仕事をしているなあと思った。人はどのような才能を発揮するか、分からないものである。
■アートスペース201「アラキヨシキヨ×ササキヒロミチ 鍵」。オドロオドロしたところもあるが、基本的には上手い画だと思う。
そしてハタと気がついたのだが、いよいよアートスペース201は今やっている展覧会で最後なのか。
思わず、周りの写真を撮ってしまった。
さようなら、アートスペース201（あれ、アート・スペースなのかしら）。
■HOKUBU記念絵画館「ブルーな方が格好いい」。ブルーは戦隊モノでもカッコいい、知的タイプのメンバーという感じがする。
白神政史「光の奇跡」：光を回転させたものを写真撮影した作品。うかつなことに「ブルー」じゃないものを撮影してしまった。
栗原一朗「無題」：これもブルーじゃないのだが、小品ながらどっしりした作品。
鈴木健介「旅の途中」：青い空の下、海辺でキャンプを張っている人。食事の用意をして洗濯もして、目の前には分かれ道がある。つまらない表現になってしまうが「人生とは旅」というのをイメージしたのであろう。
澁谷美求「楽園の女」：札幌で「ブルー」といえばこの人だろう。いろいろなシリーズ作品から、2022年作のこの作品を紹介する。
正木隆「19.ドローイング」：立ち並ぶ団地の建物のような、いや、単なる抽象のような…。
正木隆「ひまわりと膝を組んで座る人／自画像」：ひまわりといえばゴッホを思い起こさせるであろう。そしてこの拗らせ系の自画像。経歴には「享年33歳」とあり、若くして亡くなった画家であった。
狸小路エリ「Goldn hours」：夕焼けの残る校庭で遊ぶ子供たち。住宅街にも日が落ち、その通りは十字架のようにも見える。狸小路エリというのは、この美術館の館長が書いた小説に登場する架空の画家である。その存在にリアリティを持たせるために、架空の画家の絵画まで作り上げているのだが、なかなかどうして、その絵画自体も興味深いものになっている。
うっかり昨日購入した本が重い。まだ昼過ぎなのに疲れを感じて、コーヒー休憩させてもらう。いつもありがとうございます。
昨日は22時か23時には寝たのだろうか。割と二日酔いもなく７時起床。しばしダラダラした後、８時過ぎに１階レストランへ。昨日は街中で観光客の姿も見かけた気がするのだが、ホテルのレストランは全く混雑していなかった。バイキング形式だが、おかずはとても全種類食べられないくらい充実している。
私の第一弾はご飯、味噌汁、サラダ、味付け玉子、鶏焼き、ホッケ焼き、カニ焼売、玉子焼き、イカ沖漬け（名物らしく、販売しているとのこと）で、オーソドックスに食べる。喉が渇いたので、オレンジジュースも。
第二弾は目についたら食べてしまうカレー。野菜カレーとあったので、味が薄いかと思ったら、なかなか濃厚なしっかりしたカレーで美味かった。デザートにヨーグルトを食べ、あまり食べ過ぎないように済ませる。
この後、部屋に戻ってコーヒーを飲みながら読書。あまり早くホテルを出ても、夜まで時間が持たないのだ。11時ちょっと前にチェックアウトして、街中に出た。なかなか快適なホテルで、良かったと思う。
私の第一弾はご飯、味噌汁、サラダ、味付け玉子、鶏焼き、ホッケ焼き、カニ焼売、玉子焼き、イカ沖漬け（名物らしく、販売しているとのこと）で、オーソドックスに食べる。喉が渇いたので、オレンジジュースも。
第二弾は目についたら食べてしまうカレー。野菜カレーとあったので、味が薄いかと思ったら、なかなか濃厚なしっかりしたカレーで美味かった。デザートにヨーグルトを食べ、あまり食べ過ぎないように済ませる。
この後、部屋に戻ってコーヒーを飲みながら読書。あまり早くホテルを出ても、夜まで時間が持たないのだ。11時ちょっと前にチェックアウトして、街中に出た。なかなか快適なホテルで、良かったと思う。
■「姉さま河岸見世相談処」志坂圭
■「宿命と真実の炎」貫井徳郎
警官連続殺人の動機は一体何か？ 重苦しい犯人のパート（倒叙モノなのである）に比べ、どこか飄々とした（いや、ヘラヘラした）捜査一課の刑事たちのキャラクター造形が上手い。発売とともに買わなかったのは、私が長く幻冬舎不買を続けているからである。古書店で買えば、幻冬舎の収益にはなるまい。
以下、図書館の６冊。
■「スタバではグランデを買え！」吉本佳生
15年前の本だが、タイトルが印象的なのでやっと読んでみた。しかし、時代が変わっておりかなりズレてた（今はもっと皆さん貧乏なのでは）。しかし、スタバって席がキツキツに見えるし、どこがいいんだろう。
■「村上朝日堂はいかにして鍛えられたか」村上春樹、安西水丸
これも20年以上前のエッセイなので、それ以降、いかに日本が凋落を迎えたかが分かる。
■「生存者ゼロ」安生正
あっという間に人が死んでいく劇症感染症が北海道に上陸か？ 魔の手は道東から札幌に迫る。
■「ゼロの迎撃」安生正
東京でテロが発生。自衛隊はテロリストに立ち向かえるのか？
■「買物71番勝負」平松洋子
買物への情熱は良く分からない。
■「僕の音盤青春記1971～1976」牧野良幸
筆者は私の７歳年上なので、時代差は感じるものの、共感できるところも多い。どこかで新しい音楽にはついていけなくなるようで、私であれば、デヴィッド・ボウイ「レッツ・ダンス」、イエス「90125」、TOTO「アフリカ」でもうダメだと思ったものだった。
■「宿命と真実の炎」貫井徳郎
警官連続殺人の動機は一体何か？ 重苦しい犯人のパート（倒叙モノなのである）に比べ、どこか飄々とした（いや、ヘラヘラした）捜査一課の刑事たちのキャラクター造形が上手い。発売とともに買わなかったのは、私が長く幻冬舎不買を続けているからである。古書店で買えば、幻冬舎の収益にはなるまい。
以下、図書館の６冊。
■「スタバではグランデを買え！」吉本佳生
15年前の本だが、タイトルが印象的なのでやっと読んでみた。しかし、時代が変わっておりかなりズレてた（今はもっと皆さん貧乏なのでは）。しかし、スタバって席がキツキツに見えるし、どこがいいんだろう。
■「村上朝日堂はいかにして鍛えられたか」村上春樹、安西水丸
これも20年以上前のエッセイなので、それ以降、いかに日本が凋落を迎えたかが分かる。
■「生存者ゼロ」安生正
あっという間に人が死んでいく劇症感染症が北海道に上陸か？ 魔の手は道東から札幌に迫る。
■「ゼロの迎撃」安生正
東京でテロが発生。自衛隊はテロリストに立ち向かえるのか？
■「買物71番勝負」平松洋子
買物への情熱は良く分からない。
■「僕の音盤青春記1971～1976」牧野良幸
筆者は私の７歳年上なので、時代差は感じるものの、共感できるところも多い。どこかで新しい音楽にはついていけなくなるようで、私であれば、デヴィッド・ボウイ「レッツ・ダンス」、イエス「90125」、TOTO「アフリカ」でもうダメだと思ったものだった。
３月３１日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食は納豆ご飯、鶏大根、ほうれん草。
・昼食はかき揚げ丼、玉子焼き、キュウリの酢漬け。
・戦争にメリット無し。即時停戦を望みます。
３月３０日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はトースト、ミニハンバーグ、サラダ。
・昼食は激めんワンタンメン。元々のワンタン、メンマに加えて、賞味期限が切れるソーセージ、ほうれん草を投入。
・具を入れすぎて、ちょっと品の無い姿になってしまった。
・今日も一日「NO WAR」。停戦交渉が一刻も早くまとまるように。
３月２９日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食は玉子かけごはん、サラダ。
・昼食はカレー。
・ロシアよ即時停戦せよ。プーチンよ戦争は結果的には国力を落とすだけだ。早く引け。
３月２８日
・７時起床。体温は35.8℃。
・朝食は納豆ご飯、サラダ。
・昼食はやきそば弁当。月、火が打ち合わせばかりで時間に余裕がない。
３月２７日
・８時ちょっと前起床。体温は計り忘れた。
・朝食はご飯、辛味手羽先、ネギ豚。
・昼食は外に出てラーメン。
・夕食はチャーシュー目玉焼き丼、サラダ、味噌汁。
３月２６日
・夜になって家に帰り、体温を測ると36.1℃。
・少々疲れた。
３月２５日
・７時前に起床。体温は35.9℃。
・人間ドックに行くため仕事は休んだので、少々高ぶり気味か。
・水だけ飲んで朝食は食べられないので、腹減り中。
３月２４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はトースト、サラダ、残り物処分（焼売、ピカタ）。
・昼食はご飯、残り物処分（焼鮭、ザンギ、玉子焼き、ポテトサラダ、納豆）。
・明日、人間ドックの予定なので、今日はいろいろ控えることにする。
・今日も一日「地には平和を」。ロシア高官でも戦争に反対するのは難しいのか。メリットは極めて薄いはずだ。
３月２３日
・７時起床。久々に目覚ましを鳴らしてしまった。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ハムカツ、サラダ。
・昼食は鍋焼えび天うどん。味は前回のすき焼風うどんに比べると、塩味っぽい。
・具は玉子、わかめ、葱、鶏ささみを追加。
３月２２日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、納豆、つくね的なおかず。
・昼食はかに飯、肉じゃが。
・今日も「世界中に平和を」。ロシアは一刻も早く侵略をやめるべき。どっちもどっち論は有害なだけだ。
３月２１日
・８時ちょっと前に起床。体温は36.2℃。
・いよいよ連休最後の日とあって、終日、のんびりする予定。
・朝食はご飯、明太玉子焼き、ザーサイ。
・ロシアも引っ込みがつかなくなっているが、ここはいったん引けば世界から評価されるはず。まず何よりも「NO WAR」。
・昼食は長浜ラーメン。あっさりしていてよろしい。チャーシューとネギは家にあったもの。
・夜のデザートにハーゲンダッツ・レーズンバターサンド。凝ってるなあ。
３月２０日
・６時半起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯に残り物の肉じゃが、つくねをＯＮ、味噌汁。
・ロシアもそう思い通りに戦争は進まないでしょう。もう止めたら。・夕食はカニ飯、焼売、おつまみセット。
３月１９日
・６時起床。体温は36.2℃。
・朝食は抜き。病院に定期検査に行くからである。
・夕食はかき鍋、サラダなど。
３月１８日
・７時起床。体温は失念。
・いつも通りの朝を過ごしつつ、今日は休み。
・９時過ぎに家を出て、課題だった歯科医院に行く。総じて悪くないが、歯のクリーニングを全般的にしてもらう。
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食は肉そぼろ丼、お新香巻き少々、味噌汁、サラダ。
・昼食はトースト、ハムエッグ、サラダ、海鮮バター焼き（残り物）。
・まん延防止措置が解除になるようだが、意味のない措置であり解除であるなあ。
・これで転勤ありの歓送迎会し放題になるんだろうか。幸いなことにわが社はそういう事態にはならない気がするが…。
・それはともかく、ロシアのウクライナ侵略の一刻も早い停止を望む。
・ロシアも国際社会に復帰するということを考えた方が良い。
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食は納豆ご飯、鶏大根、ほうれん草。
・昼食はかき揚げ丼、玉子焼き、キュウリの酢漬け。
・戦争にメリット無し。即時停戦を望みます。
３月３０日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はトースト、ミニハンバーグ、サラダ。
・昼食は激めんワンタンメン。元々のワンタン、メンマに加えて、賞味期限が切れるソーセージ、ほうれん草を投入。
・具を入れすぎて、ちょっと品の無い姿になってしまった。
・今日も一日「NO WAR」。停戦交渉が一刻も早くまとまるように。
３月２９日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食は玉子かけごはん、サラダ。
・昼食はカレー。
・ロシアよ即時停戦せよ。プーチンよ戦争は結果的には国力を落とすだけだ。早く引け。
３月２８日
・７時起床。体温は35.8℃。
・朝食は納豆ご飯、サラダ。
・昼食はやきそば弁当。月、火が打ち合わせばかりで時間に余裕がない。
３月２７日
・８時ちょっと前起床。体温は計り忘れた。
・朝食はご飯、辛味手羽先、ネギ豚。
・昼食は外に出てラーメン。
・夕食はチャーシュー目玉焼き丼、サラダ、味噌汁。
３月２６日
・夜になって家に帰り、体温を測ると36.1℃。
・少々疲れた。
３月２５日
・７時前に起床。体温は35.9℃。
・人間ドックに行くため仕事は休んだので、少々高ぶり気味か。
・水だけ飲んで朝食は食べられないので、腹減り中。
３月２４日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はトースト、サラダ、残り物処分（焼売、ピカタ）。
・昼食はご飯、残り物処分（焼鮭、ザンギ、玉子焼き、ポテトサラダ、納豆）。
・明日、人間ドックの予定なので、今日はいろいろ控えることにする。
・今日も一日「地には平和を」。ロシア高官でも戦争に反対するのは難しいのか。メリットは極めて薄いはずだ。
３月２３日
・７時起床。久々に目覚ましを鳴らしてしまった。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、ハムカツ、サラダ。
・昼食は鍋焼えび天うどん。味は前回のすき焼風うどんに比べると、塩味っぽい。
・具は玉子、わかめ、葱、鶏ささみを追加。
３月２２日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、納豆、つくね的なおかず。
・昼食はかに飯、肉じゃが。
・今日も「世界中に平和を」。ロシアは一刻も早く侵略をやめるべき。どっちもどっち論は有害なだけだ。
３月２１日
・８時ちょっと前に起床。体温は36.2℃。
・いよいよ連休最後の日とあって、終日、のんびりする予定。
・朝食はご飯、明太玉子焼き、ザーサイ。
・ロシアも引っ込みがつかなくなっているが、ここはいったん引けば世界から評価されるはず。まず何よりも「NO WAR」。
・昼食は長浜ラーメン。あっさりしていてよろしい。チャーシューとネギは家にあったもの。
・夜のデザートにハーゲンダッツ・レーズンバターサンド。凝ってるなあ。
３月２０日
・６時半起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯に残り物の肉じゃが、つくねをＯＮ、味噌汁。
・ロシアもそう思い通りに戦争は進まないでしょう。もう止めたら。・夕食はカニ飯、焼売、おつまみセット。
３月１９日
・６時起床。体温は36.2℃。
・朝食は抜き。病院に定期検査に行くからである。
・夕食はかき鍋、サラダなど。
３月１８日
・７時起床。体温は失念。
・いつも通りの朝を過ごしつつ、今日は休み。
・９時過ぎに家を出て、課題だった歯科医院に行く。総じて悪くないが、歯のクリーニングを全般的にしてもらう。
３月１７日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、煮物、納豆、とびっこ。
・小さな声でも毎日「ロシアのウクライナ侵攻の即時停止を求めます！」。
・昼食はカップの鹿児島ラーメン。
→チャーシューと絹さやは家にあったものを投入。
→チャーシューと絹さやは家にあったものを投入。
・そして、多分今年初めてとなる出勤。
・夕食はご飯、味噌汁、塩鮭焼き、肉じゃが。
・今日はとにかく疲れた。ヘトヘト。
３月１６日・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食は肉そぼろ丼、お新香巻き少々、味噌汁、サラダ。
・昼食はトースト、ハムエッグ、サラダ、海鮮バター焼き（残り物）。
・まん延防止措置が解除になるようだが、意味のない措置であり解除であるなあ。
・これで転勤ありの歓送迎会し放題になるんだろうか。幸いなことにわが社はそういう事態にはならない気がするが…。
・それはともかく、ロシアのウクライナ侵略の一刻も早い停止を望む。
・ロシアも国際社会に復帰するということを考えた方が良い。
・夕食はご飯、海鮮ネギスープ（美味くできた）、チキンソテー、ニラもやし。
３月１５日
・７時起床。体温は35.9℃。
・外が暗かったので、眠りが深かった。天気が良くなさそうで、外出しなくて済むのはありがたい。
・朝食はご飯、麻婆豆腐、サラダ。
・昼食はそぼろ目玉焼き丼。おから。
・「NO WAR」一刻も早く停戦交渉がまとまりますように。
３月１５日
・７時起床。体温は35.9℃。
・外が暗かったので、眠りが深かった。天気が良くなさそうで、外出しなくて済むのはありがたい。
・朝食はご飯、麻婆豆腐、サラダ。
・昼食はそぼろ目玉焼き丼。おから。
・「NO WAR」一刻も早く停戦交渉がまとまりますように。
・夕食はご飯、鰯煮付け、大根と厚揚げの煮物、タコ刺し。
・3日ぶりに酒を飲みますよ。
３月１３日
・７時半起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、残り物のラムシチュー。
・ロシアは即時侵攻停止を！ 平和に勝るものなし。
・日曜日のお楽しみ。美味いが全体的に均一な味ではある。
３月１２日
・７時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、残り物の豚キムチ、サラダ。
・ロシアは戦争を即時やめよう。有限の地球にあって、戦争に勝つことのメリットは何もない。
３月１１日
・７時起床。体温は35.6℃。後で計ったら、36.3℃。
・朝食は肉そぼろ＋キンピラ丼、サラダ。
・今日も一日「即時停戦」で。まずは言葉による交渉に戻ろう。
・昼食は鶏手羽先雑炊。
３月１０日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食はかんぴょう巻き、味噌汁、サラダ。
・昼食はうまかっちゃんからし高菜風味。チャーシューは肉屋さんで買ったもの。高菜のふりかけがあったので、乗せてみた。
・今日も一日「地には平和を」。原子力発電所に手を出してはいけません。
３月９日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はトースト、ラムシチュー、サラダ。
・人道回廊が設置されたようですが、どうもきな臭い。一旦、戦闘中止がベストです。そして、そのまま戦争による現状変更はやめましょう。
３月８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食は納豆ご飯、サラダ。
・昼食は残り物。
・いつも心に「平和」を。一刻も早い戦争終結を望んでいます。
３月１３日
・７時半起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、残り物のラムシチュー。
・ロシアは即時侵攻停止を！ 平和に勝るものなし。
・日曜日のお楽しみ。美味いが全体的に均一な味ではある。
３月１２日
・７時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、残り物の豚キムチ、サラダ。
・ロシアは戦争を即時やめよう。有限の地球にあって、戦争に勝つことのメリットは何もない。
３月１１日
・７時起床。体温は35.6℃。後で計ったら、36.3℃。
・朝食は肉そぼろ＋キンピラ丼、サラダ。
・今日も一日「即時停戦」で。まずは言葉による交渉に戻ろう。
・昼食は鶏手羽先雑炊。
３月１０日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食はかんぴょう巻き、味噌汁、サラダ。
・昼食はうまかっちゃんからし高菜風味。チャーシューは肉屋さんで買ったもの。高菜のふりかけがあったので、乗せてみた。
・今日も一日「地には平和を」。原子力発電所に手を出してはいけません。
３月９日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はトースト、ラムシチュー、サラダ。
・人道回廊が設置されたようですが、どうもきな臭い。一旦、戦闘中止がベストです。そして、そのまま戦争による現状変更はやめましょう。
３月８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食は納豆ご飯、サラダ。
・昼食は残り物。
・いつも心に「平和」を。一刻も早い戦争終結を望んでいます。
・夕食はご飯、きのこの吸い物、鰹たたき、キンピラ。
・そろそろバーに行きたい…。
３月７日
・昼食に余裕が無く、焦がし鶏白湯ラーメンを食べる。
・最近、少し値段の高いカップ麺は買わなくなって、安いものばかり買うのだが、まあまあイケる。
３月６日
・７時ちょっと過ぎに起床。体温は36.1℃。
・朝食はトースト、ハムカツ、玉子焼き、クリームスープ。
・天気が荒れるはずだったのに、今のところ良さそうじゃない。
・今日も一日「NO WAR」。さらに日本の核兵器所有もあってはなりません。
・風呂に入ってからデザートにセイコーマートの杏仁アイスカップを食べる。香りは良いが、最初から最後まで同じ味なので、少し単調。
３月５日
・７時少し前に起床。体温は36.1℃。安定しているな。
・朝食は残り物合体のカツサンド。
・今日も一日「世界に平和を」「原子力発電所には手を出さないで」「パラリンピック中はとにかく無条件停戦で話し合いを」。
・今日は６日ぶりに外に出る予定。
・久々に本屋さんに行く。前回行ったときは2月23日の入荷がまだの状態だったのだが、それ以来である。
・思ったほど収穫が無く、うーん、もう一つだなあ。
３月４日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食は納豆・高菜丼、味噌汁。
・今日も一日「NO WAR」。停戦交渉が実りますように。
・昼食は肉汁うどん。北海道ローカルコンビニの製品だが、なかなか美味い。それだけでは偏るので、ニラ玉も食べる。
３月３日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、残りおかず。
・昼食はご飯、ハムエッグ＋もやし炒め。
・外出していないので、ブログネタが無くなってきた。
・今日も「地には平和を」。早期停戦に向かってほしい。というか、交渉中は停戦しろよ！
３月７日
・昼食に余裕が無く、焦がし鶏白湯ラーメンを食べる。
・最近、少し値段の高いカップ麺は買わなくなって、安いものばかり買うのだが、まあまあイケる。
３月６日
・７時ちょっと過ぎに起床。体温は36.1℃。
・朝食はトースト、ハムカツ、玉子焼き、クリームスープ。
・天気が荒れるはずだったのに、今のところ良さそうじゃない。
・今日も一日「NO WAR」。さらに日本の核兵器所有もあってはなりません。
・風呂に入ってからデザートにセイコーマートの杏仁アイスカップを食べる。香りは良いが、最初から最後まで同じ味なので、少し単調。
３月５日
・７時少し前に起床。体温は36.1℃。安定しているな。
・朝食は残り物合体のカツサンド。
・今日も一日「世界に平和を」「原子力発電所には手を出さないで」「パラリンピック中はとにかく無条件停戦で話し合いを」。
・今日は６日ぶりに外に出る予定。
・久々に本屋さんに行く。前回行ったときは2月23日の入荷がまだの状態だったのだが、それ以来である。
・思ったほど収穫が無く、うーん、もう一つだなあ。
３月４日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食は納豆・高菜丼、味噌汁。
・今日も一日「NO WAR」。停戦交渉が実りますように。
・昼食は肉汁うどん。北海道ローカルコンビニの製品だが、なかなか美味い。それだけでは偏るので、ニラ玉も食べる。
３月３日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、残りおかず。
・昼食はご飯、ハムエッグ＋もやし炒め。
・外出していないので、ブログネタが無くなってきた。
・今日も「地には平和を」。早期停戦に向かってほしい。というか、交渉中は停戦しろよ！
・ロシア料理店への嫌がらせ、絶対ダメ（やってる奴、バカかよ）。
３月２日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、納豆、サラダ。
・昼食はご飯、残り物中華（酢豚、肉団子）、チゲ風スープ。
・皆さん、いろいろな意見があると思いますが「戦争をやめよう」は一致できるはず。
３月１日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、鶏レバー（残り）、しらす
・昼食は焼そばUFO（賞味期限２日切れ）に後から野菜炒めをON。
・ロシアとウクライナは停戦交渉に入ったか。今日も一日「NO WAR」「地には平和を」お願いします。
３月２日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、納豆、サラダ。
・昼食はご飯、残り物中華（酢豚、肉団子）、チゲ風スープ。
・皆さん、いろいろな意見があると思いますが「戦争をやめよう」は一致できるはず。
３月１日
・７時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、鶏レバー（残り）、しらす
・昼食は焼そばUFO（賞味期限２日切れ）に後から野菜炒めをON。
・ロシアとウクライナは停戦交渉に入ったか。今日も一日「NO WAR」「地には平和を」お願いします。
