7月31日
・6時半起床。体温は35.9℃。
・朝食はカップの岡山旨甘味噌ダレ焼そば。味付けに一工夫あって、なかなか良い。
・街中で理由を明記せず長い休暇に入っている飲食店をいくつか見かけるが、新型コロナに感染したか、濃厚接触者なのだろうな。
・もうあなたの隣に新型コロナである。
・夕食はご飯、蜆の味噌汁、チキンカツ・ササミカツ、もずく酢。
・最近、土曜日に外に出ると日曜日は微熱が出て、調子が悪い事が多かったのだが、もしかして日焼けも含めての軽い熱中症だったのでは?
・昨日はあまり長時間で歩かなかったのと、途中でアルコール以外の水分を取ったので、今日はさほどダメージがないのだ。
・でも、土曜の夜、外で飲まなかったのもあるからな。確実に原因がそうだとは言えない。いずれにせよ、来週はもう少し気を付けよう。
7月30日
・6時半起床。朝から気温が高めのせいか、体温は36.5℃。
・朝食は納豆ご飯、玉子焼き、サラダ。
・戦争に慣れてはいけない。平和を願いたい。カルト宗教に慣れてはいけない。滅ぶべし。
・久々に夏らしい日になった。夜はスパークリングワインを飲む。
7月29日
・7時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、ミニハンバーグ、餃子1個、サラダ。
・昼食はカレービーフン。
・少々二日酔いで、心の支えは明日が休みだということだけである。
・そして世界に平和を。政治に脱カルトを。
・今日は花火大会とあって、外出しないのが吉だ。
7月28日
・7時起床。体温は36.3℃。
・朝食はタコ焼き、餃子1個、サラダ。
・今日は休みを取ったので、少し変則的な朝。さて、この後、どうしようか。
・世界には平和を、日本のカルト(自民党含む)は撲滅を。
・昼食は中途半端な時間なので、金ちゃん焼そばで済ませる。具はキャベツのみと潔いシンプルさ。
・甘辛い味付けがなんだか悪くないのだ。
・デジカメを変えたのだが(割と旧式)、どうも撮影可能角度が狭いみたい。慣れていないため写真の両サイドが切れる。
・ただし、暗いところでのピント合わせやブレ防止は前のカメラより良さそう。飲食店では活躍しそうだ。
7月26日
・7時起床。体温は36.0℃。
・朝食は肉巻おむすび、キンピラ、青菜。
・昼食は豚ロース丼。
・夕食はご飯、キノコの味噌汁、おろしそハンバーグ、長芋蕗の薹味噌和え。
・今日は難しい会議をなんとかこなして、3日ぶりの飲酒中。
7月24日
・8時前に起床。体温は二日酔いからの36.6℃。
・朝食は残っていた餃子を坦々スープに投入、キンパの残りとともに食べる。
・昼食は徳島名物金ちゃんラーメン。「あり合せの野菜を入れて」とのことで、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、鶏肉そぼろ竹の子入りを投入。
・今日は結局、終日外出せず。体を休めるのと、感染回避だ。
7月23日
・6時半起床。体温は36.1℃。
・朝から冷やし中華を食べる。悪くない。飛騨地方の店の味を再現したという商品なのだろうが、冷やし中華にそこまでの特別感ってないよね。
・本日も心と世界に平和を!
・7年ほど使っているデジカメの動作が不確実になり(ボタン操作の反応が悪い)、そろそろ買い替えかと電気店を見て回る。
・すると、今時は廉価版コンパクトデジカメって、ほとんど売ってないのね。大体5万円、10万円のゾーンの商品が多くて、安いものはチェキのような、ちょっと違う特殊性のあるカメラしかほぼ無いのよ。こりゃ困った…。
7月22日
・7時起床。体温は35.7℃。
・しばらく余裕がなく、日々の一言も書けていなかった。
・朝食はカレー、サラダ。
・昼食はご飯、もやしチャンプルーの残り。
・現在、もやしチャーシューキムチ炒めと漬物で一杯やっているところ。
・納豆豆腐を追加。平和な金曜日の夜だ。
・世界に平和を。カルト教団廃絶を。
7月21日
・昼食は冷しぶっかけ肉うどん。札幌はそれほど暑いわけでもないが、冷しカップ麺をいくつか買っておいたのは良かった。
7月18日
・6時半起床。体温は36.1℃。
・何となく疲労感が少し残る朝。
・朝食はご飯+ちりめん、海苔、ネギ、鰹節、小樽で買ったかまぼこ。
7月17日
・5時過ぎに起床。体温は35.9℃。
・昨日は疲労のあまり早く寝たためだが、体の脱力感は抜けきっていない。
・今日は雨だというし、本の発売も遅れているようだったから、休養日にするか。
7月16日
・6時起床。軽く朝食を取って、急ぎ外にでる。
7月15日
・分けあって6時半起床。体温は35.9℃。
・なんとか起きることができた。
・朝食はご飯、豚味噌漬けの残り。
・昼食はスープかけご飯。
7月14日
・7時起床。体温は36.1℃。
・朝食はいわし丼、サラダ。
・昼食はご飯、コロッケ、ナムル。
・次から次へと膿がでてくるというか、あの政党そのものが膿だものなあ。カルト宗教滅ぶべし。
7月13日
・7時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、エビカツ半分、キャベツメンチ半分。
・昼食はズッキーニのトマト煮とチーズのオープンサンド。
7月12日
・7時起床。体温は36.0℃。昨日から体温は平常に戻っており、ホッとする。
・朝食はご飯、コロッケ、サラダ。
・昼食は豚味噌漬け丼、玉子焼き。
・ウクライナには平和を。日本の政治には正義を。
7月11日
・昼食は冷しスタミナ肉そぼろそば。氷水を作ったので上手く締まって正解。
7月10日
・7時起床。体温は36.6℃。日焼けのせいか体がほてっている。
・朝食はご飯、茹で卵、ベーコン、サラダ。
・夕食はご飯、味噌汁、豚肉の味噌漬け焼き、カポナータ。
・風呂上がりのおやつ。これは美味い。
7月9日
・6時半起床。爽やかな朝。体温は36.4℃。
・お亡くなりになった人を嘘をついてまで「いい人だった」というのはやめましょう。その人にも失礼だよ。
・「北方領土問題に情熱」って、方向間違えて金だけとられた上に、本人は無かったことにしようとして最近は触れてないじゃん。
・経済政策はすべて失敗、外交交渉はすべて失敗(金ばらまいていい顔だけした)、国内では疑惑事件ばかり、国会でついた嘘無数。
・それが今回亡くなった、元総理大臣の評価です。
・朝食はご飯、肉じゃが。
7月8日
・7時過ぎに起床。体温は36.4℃。
・朝食はご飯、タンドリーチキン風、野菜ソテー、キンピラ。
・今日は休みを取った。6日ぶりに外出の予定。
・夜になって小腹が空いてきて、徳島フェアで購入した金ちゃん焼そば復刻版を食べる。

→具はキャベツのみで潔い。

→粉末ソースが意外とスパイシーで悪くない。
7月7日
・7時起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯、肉じゃが、キンピラ。
・昼食はご飯、回鍋肉、サラダ。
・室内温度が上がりにくい我が家だが、それでも結構暑い。
・夕食はご飯、キノコの味噌汁、鯖塩焼き、キュウリの酢の物、青唐煮びたし。
・夜は仕事ではない会議があるため、珍しくこの時間にパソコンに向かっている。
7月6日
・7時起床。体温は36.0℃。
・朝食はご飯、麻婆ナス。
・昼食はちらし寿司、味噌汁。全部残り物ばかりだ。
・ウクライナの平和も重要だが、日本の参院選も重要。最悪のクズ党、そこの候補者を選ばないことが重要。
・かといって、無投票、白票は意味がありません(多数派を支持したのと同じ)。
・それから、クズを避けてゴミに投票するのもやめましょう。
7月5日
・7時起床。体温は35.6℃。
・朝食はご飯、とびっこ、サラダ、ネギチャーシュー(残り物)。
・昼食は麻婆ナス丼。
7月3日
・二日酔いで9時起床。暑いせいか体温は36.7℃。
・朝食はツナサラダ巻き、トマト。
・昼食はビビン麺。レタス、キュウリ、チャーシュー、キムチ、ネギ、胡麻といろいろ具を入れた。
・夕食はご飯、味噌汁、麻婆ナス、キュウリ&キムチ。だいぶ体調が良くなってきた。
7月2日
・7時ちょっと前に起床。体温は36.1℃。
・朝食はご飯少量、焼魚、ツナサラダ巻き、レタス。
・サハリン2の件。短期的には経済制裁のお返しができてスカっとするかもしれない。しかし、この先100年、ロシアに対する積極的な投資はされなくなり、国家としての衰退を招く。中国にベッタリへばりつくつもりか? いや、中国はそこまで甘くない。ロシアとプーチンは緩慢なる死を自ら選んでいるのである(案外、緩慢じゃないかも)。
7月1日
・7時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、カレーコロッケ、サラダ。
・昼食はご飯、豚ごぼう、玉子焼き、焼魚。
・地には平和を、選挙では利権排除を。
・一応ボーナス出たんだった。下ろしてこなくては。