こんにちは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
身体が重くて、どげんかせにゃいかん!
今朝は 私は、一昨日までの-1㎏に戻ったけれど、増減が激しいんです。相棒も 体重増加中らしいです。
☆我が家の食べログ
つー訳で、冷凍庫の残ってた「焼きそば1玉とシラタキ」を昼食用に 相棒と半分づつの焼きそば~でやんす。
∴昼食
カニカマ、ベーコン、小松菜、白菜等々入れてと、おソースも私は余りかけませんの、袋の半分かけまして、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/e2/d763b493408a294d59969ecabdcd4cda.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/c7/b07e4cbb1748246e9fcac2a0c8560c86.jpg)
∴夕食用
「俺は牛肉しか食べない!」って、勝手に宣言してます相棒殿でありますが、なんでも出されりゃ食べる(笑)
豚の薄切りの「生姜味のレンジ蒸し」私は、レンコン等の煮物
☆免疫力アップには、食物繊維がよろしいようで、私は結構、牛蒡、ハス等の根菜類は食べてまする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ff/59a221175181f8311e6a0a5c02547904.jpg)
それに加えて、1枚残っていた豚カツ用の豚肉1枚を切り分けて、1口カツと、煮たハスを揚げた物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/43/c92d5b1a668b39c55a971825e8d5a281.jpg)
∴追記
バレンタインデーのチョコは、娘っちのプレゼント、私もご相伴にあずかりまする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/ce/b70426a232d6315b035801d965002978.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
身体が重くて、どげんかせにゃいかん!
今朝は 私は、一昨日までの-1㎏に戻ったけれど、増減が激しいんです。相棒も 体重増加中らしいです。
☆我が家の食べログ
つー訳で、冷凍庫の残ってた「焼きそば1玉とシラタキ」を昼食用に 相棒と半分づつの焼きそば~でやんす。
∴昼食
カニカマ、ベーコン、小松菜、白菜等々入れてと、おソースも私は余りかけませんの、袋の半分かけまして、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/e2/d763b493408a294d59969ecabdcd4cda.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/c7/b07e4cbb1748246e9fcac2a0c8560c86.jpg)
∴夕食用
「俺は牛肉しか食べない!」って、勝手に宣言してます相棒殿でありますが、なんでも出されりゃ食べる(笑)
豚の薄切りの「生姜味のレンジ蒸し」私は、レンコン等の煮物
☆免疫力アップには、食物繊維がよろしいようで、私は結構、牛蒡、ハス等の根菜類は食べてまする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ff/59a221175181f8311e6a0a5c02547904.jpg)
それに加えて、1枚残っていた豚カツ用の豚肉1枚を切り分けて、1口カツと、煮たハスを揚げた物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/43/c92d5b1a668b39c55a971825e8d5a281.jpg)
∴追記
バレンタインデーのチョコは、娘っちのプレゼント、私もご相伴にあずかりまする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/ce/b70426a232d6315b035801d965002978.jpg)