日課のナイトトレーニング

今夜は雨降りなのでウォーキングはやめてジムトレーニングだけすることに。
昨日は5kmのウォーキング後にジムトレーニングをしたのですが、ウォーキングの分を振り替えるのには無理が有りそう。
ましてや明日はゴルフコンペが入っているので、あまり無理をするとえらいことに成りそうなので今夜は軽めのトレーニングだけにしておきます。