やっぱり歳の影響なのかも

昨夜がジムトレーニングをリスタートして6日目になりました

筋肉痛はほぼほぼ収まっているのですがなぜか結構キツイ…

これは体力的な衰えのせいでは無いかと思うわけで、年齢的にも無理も無いかと

特にコロナ禍において外出も無く、

冬期間で家庭菜園作業も無く、

腰痛で動きも制限されていた等々、

きっとこうして徐々に老化して行くんだろうと実感してます