今年ＭＡＸボリュームのジムトレーニングと成りました

夕べのジムトレーニングはむっちゃ頑張りました

日中は仕事で、久々の長距離運転する事になりまして腰痛が出るし、なぜかふくろはぎがパンパンに

よっぽど疲れが出ているのかと判断し、身体をほぐす程度の運動を意識してトレーニングをスタート

するとなぜか今まで以上に身体が楽に感じ順調に回数が伸びて行く事に

90分間と決めていたジムトレーニング、内容もフルバージョンで今年最高値ボリュームのジムトレーニングをすることが出来ました