アッという間に2.5キロ減...

冬の間の運動不足がたたってか？気が付くと
体重が増えていました。

１か月位は必死になって、色々なダイエットに挑戦してみました。
でも朝から食事がおいしくて、思うように体重は減ってくれませんでした。
それが...

恥ずかしいことにある時、
いくら食べても　満腹感を感じることができないのです。
とうとう私の胃は拡大してしまったのか？と思ったほどです。
でも真相はそうではなく、その夜胃痛が私を襲いました。

それから５日間は、胃によさそうなものだけを食べ
アルコールを控えました。
たったそれだけなのに、
どうしても減らなかった体重は、あっという間に2.5キロ減りました。

まさに一挙両得です...