膝蓋骨脱臼から約1ヶ月...

完治まで2か月はかかると　　言われていますが、
実際にはもっと長引いたり、症状を繰り返したりすることもあるそうです。

ところが...
私の場合今日で約1ヶ月経過ですが、足を曲げることができない
体重が少しでもかかると激痛を感じる、などの辛い症状は
もうほとんど無くなっています。

通常の歩行は（疲れなければ）何の支障もありません。
激痛のために一段ずつ上り下りしていた階段も、今はゆっくりですが
普通に上り下りができています。（手すりには使っていますが..。）
カーペットなどの上に、横座りやあぐらも（普段はしません）もかけます。
さすがに正座は辛いですが、これは元々辛かったかも？

もう７～８割は回復しているのでは？と自覚しています。

当初この膝の痛みは、もう回復などできないと思っていました。
立ち上がるにも腰を下ろすのも、何かにつかまる必要があり
よく見る老人の動作そのものでした。
しょうがない...このまま膝の悪いおばあちゃんになるんだと
覚悟を決めました・・・が、自分なりに努力もしていました。

努力して効果があったと思われること
・痛い時期は、無理をしなかったこと
・痛みが取れてからは、早めにサポーターをはずしたこと
・ひざ上の筋肉を、揉みほぐしたこと
・なるべく長い距離を、歩いたこと...などです。

あと1ヶ月で、完全に回復できるように
無理をしない程度に頑張ってみます。

整形外科に行ってきました...

１０日くらい前までは、毎日階段を使っていました。
１０日くらい前から、階段が苦手になりました。

階段の上り下りに、激痛が伴うようになってしまいました。

よくテレビで観る加齢によるひざの痛み　
・・・とうとう私にも来てしまったのです。　

あれは確か...半月板損傷？変形性膝関節症？あとは...？
ネットで検索してみると、ひざの痛みにも山ほど（ちょっとオーバー）種類が
あるようです。
私の場合はひざのお皿の上が熱を持ち、痛いのです。
ネットで私の症状に似ているのを調べて、自分で処置することにしました。
ネットって本当に便利

薬局で少々高めのサポーターを買い、
なるべく安静にし足を使わないようにしました。が、
毎日入浴後サポーターなしでいると、ただ歩行するだけでも辛いのです。

これが”老化？”

“でも待てよおじいちゃんおばあちゃんも、こんなに痛がってる？”

ここまで来てやっと、セオリー通り整形外科病院に行ってみることにしました。

先生は最初に、レントゲン写真を見せてくれました。　きれいです....というのは、
ひざの骨と骨の間は、まったく潰れていません。程よい隙間？があります。

で、私の場合は...
幸か不幸か（どっち？）体の関節が柔らかいために、過度の動きで
ひざのお皿がズレてしまったんだそうです。
何と若い女性に多いんだそうです。

完治には少し時間がかかりそうですが、老化ではないと知り
ちょっと心が弾んでいるのは...どうなのですか　　　　　　

たこ焼きパーティー...しました。

2月から3月にかけては、精神的にも身体的にも大忙しの毎日でした。
そんな毎日がやっと終わり、少しづつ日常に近づいています。

学生時代からの友人宅で、二人だけのたこ焼きパーティーを開き？ました。
友人宅にあるたこ焼きプレートは、一度に30個焼けるものなので
二人で食べるのは、十分すぎるものです。
おかげで二人とも、喧嘩をすることもなく？たらふく食べることができました。

これにワインやビールがあれば最高なのですが、運転して帰らなければ
ならないので、飲み物はノンアルコールです。
友人の体調が整うまで、お泊りはもう少し待たなければなりません。

早く美味しいお酒を、飲みたいね