オスグットと生活の変化

オスグットで来られる子供が、こんなにも多いとは、
私自身驚くばかりです。

原因の一つに体の硬さがあります。
今や「うさぎ跳び」という鍛錬はほとんどしなくなりましたが、
しゃがむこと自体が困難という状態ともいえます。

かつての日本の生活様式であった、畳の生活から
正座、あぐらの姿勢をとる機会が洋式に変わったことで無くなり、
和式トイレから洋式に変わりしゃがむことも減りました。
膝をしっかりと曲げる機会が減ったのです。

今の子はストレッチや武道や茶道などでもしない限り、
しっかり膝を曲げることはほとんど無いのかも知れません。

そして、そんな筋肉を伸ばすということをしないで、
ただ筋肉を鍛える指導のスポーツクラブならば、
体はどんどん硬くなってしまい、怪我をしやすい状態に
していると言えます。