回復力と年齢

「若ければ回復が早い。」
実際にはそう思えないことも多々感じる。

当院は小学生、中学生の来院が多く、
その子たちの回復の速さを見ると
若さだけが回復のポイントではないと感じる。

若い子とはいえ、回復の速い子、遅い子があり
その違いは身体の柔軟性があるかないか。

柔軟な子は回復が早いということ。
また柔軟な子はケガをしにくいということ。

加齢で回復力が衰えるのも
体の柔軟性の衰えが大きな要因ではないかと感じる。