どうにか走れそうです！

１２月２日に肉離れと思われる症状
結局自己流で痛みを取って
１週間休んで
そこからは通勤ウォーク１０キロを
続けてきました

昨日１０キロ走って来ました。
通勤ウォーク１０キロの後で
ちょっとビクビクしながら
走り始めたのですが
どうにか痛みもでず

ずいぶん前にランニング用アプリを
手に入れたのになかなか使う機会がなくって

１キロごとにお姉さんが英語で
ラップタイムを教えてくれるのですが

人に聞かれたら恥ずかしいくらいの
速さなので・・・

淀川寛平マラソンまで
頑張ります