されています
体温が低いとガン細胞が
イキイキするらしいです
生姜湯 よもぎ蒸し お灸
いろいろされているみたいです
私も最近体温が低い
３５.０〜３５.３℃くらいですね
ジョギングを毎日していた頃は
３６.３℃くらいあったので
この一年
筋肉量が減るとともに
体温が下がってきたのだと思います
ウォーキングが体温アップに良いそうで
今日はショッピングモールまで
３０分歩きました
３０分
１１月も下旬なのに
汗だくになりました
帰りも３０分
１万歩 歩けた٩(^‿^)۶
私も体温アップして
免疫力をあげる努力をしよう！
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