自宅療養:7月4日夕食

久しぶりに自宅に戻り、読めなかった本や漫画を読みながら過ごしている中で、ふとある物を買い忘れたことに気がつき、自転車で吉川中央総合病院へ。あ、ボクの自転車、リハビリのエアロバイクよりも全然重かった。往復で約30分。いい運動になった。

こんな感じかウォーキングで入院前の体力を戻したい。


そして夕食。
魚メインのご飯食。
お昼のご飯の量が多い気がしたので、少し減らした。

ご飯以外は、


ほっけ
サラダ
切り干し大根
鶏肉
小さいちくわ
ブルガリアヨーグルト(ストロベリー)


魚メインのメニューにヨーグルトをつけると病院食に近いが、変なとろ味がつけられてない分美味しく食べられる。病院食に似たようなメニューなのにほんのわずかずらして美味しい物にしている。
これでいいのだ。

自宅療養:7月4日昼食

35日ぶりの帰宅である。
晴天の中じゃなくで、雨がぽつぽつの中というのがボクらしい。

帰ってまず薬類の片付け。
結構ある。そして、各所への退院の報告と返事。

病院と自宅の違い。
テレビが大きい。
そして、同室の人を気にせず音を出せる！ 病室の時は常にヘッドホンをしていた。意外と面倒だった。


さて、自宅療養の間は自宅飯も晒してみようかと考えている。
栄養士からの栄養指導をもとに家族の人に作ってもらう。


ということで昼食。
量といい、ちょっと病院食っぽいが少し色はある。

ご飯以外は、

サラダ(キャベツ、キュウリ、トマト、鶏肉のササミ)
浅漬け
シュウマイ1つ
鶏肉1つ
ミニハンバーグ1つ


このサラダは意外にも家にいる時はよく食べていた。だから、入院の時もサラダが出て来てもそんなに嫌ではなかった。

浅漬けは聞いてなかったな。これ、病院食らしい一品だよね。


けど、ここが病院食との違う。シュウマイ、鶏肉、ミニハンバーグ。いままでならこれを大皿いっぱいにして食べていたが、これだけ少ない量なら病院食でも出そうな感じだね。実際にシュウマイ3つというのはあったし。

病院食のパターンを踏襲して、若干派手なおかずがある時はデザート系はなし。一応、冷たいお茶を飲んでいた。


こんな感じで毎日、毎食過ごす予定。

退院

5月31日に入院してから35日。ようやく退院となった。

入院当初は2週間ぐらいで、6月下旬前には復帰か、と思いきや、胆嚢炎を併発し、緊急手術にまでなってしまった。そこからの回復で大分かかり、やっと退院にいたった。

何よりも絶食が23日間もあったのが大きく、さらにそこから流動食。この経験は大きかった。2度と味わいたくない！ そう思えるかららがあった。1日1800キロカロリー。油っこい物だけでなく、硬めの消化に悪い物も避けるように、と。え、キノコ類も避けるの？ そういや病院食に出なかった。そう、病院食を参考にしなさい、ということだ。


それでも、絶食や流動食には戻りたくない！


とにかく、退院である！

7月4日朝食

昨夜は寝る前にも退院に向けた書類を仕上げたり、1日中急遽決まった退院に向けての慌ただしさがあった。


そして、明けて4日朝。何気なくテレビをつけると、NHKが朝から台風モード。幸い関東は夜に台風圏のようだが、曇り空の中での退院か。いかにもボクらしい。


そして、朝食。
おそらく最後の病院食。


運ばれて来た朝食は……ザ・病院食という感じだった。

ご飯以外は、

かぶ(？)の浅漬け
温泉卵
味噌汁
牛乳
桃

ご飯のお供にパンチがない。

いやいや、ここは温泉卵を使って卵ぶっかけご飯なんだろうけど、それ、苦手なんだよね。なので、温泉卵を普通にご飯のお供に使いながら、浅漬けメインで食べる。まあ……食べられなくはない。せめてたくあんだったらもう少しは良かった。でも、朝って大抵このぐらいにしなきゃいけないんだよね。


マクドナルドだって朝メニューはどれも軽い。なんで、ビックマックセットがないのか常々不満だった。松屋のキムカル丼2杯に瓶ビールに単品キムチという朝食もざらだったし、朝から天下一品のこってり2杯に餃子とキムチと生ビールというのもあった。
明らかにダメな朝食だったし、遅かれ早かれ体を壊していた。


せめて、喫茶店のモーニング、つまりトースト2枚にサラダとゆで卵ぐらいにしなきゃいけないんだ。松屋に行ってもキムカル丼とか牛丼の特盛じゃなくて、鮭とかをメインにした朝定食じゃなきゃダメなんだ。いや、それだって濃いぐらい。そこをどうにかしないといかん。

7月3日(月)のつぶやき

7月3日朝食 goo.gl/KwRWYm

— ステーキ漂流記 (@wrDk0wQ1Qrng9H0) 2017年7月3日 - 08:59

7月3日昼食 goo.gl/qVJxgW

— ステーキ漂流記 (@wrDk0wQ1Qrng9H0) 2017年7月3日 - 14:03

7月3日夕食 goo.gl/2UWXyj

— ステーキ漂流記 (@wrDk0wQ1Qrng9H0) 2017年7月3日 - 19:47