Shindo ベィビーの母の日youtubu 投稿しました。
娘の喘息を治す為に、始まったヒーラーの道も34回の
母の日を迎えました。
娘のハンドメイドのロービーガンケーキでお祝いして
もらいました。
宇宙遊泳ストレッチと共に、母の日をありがとう😊
自粛令もそろそろ限界まで来ていませんか。
こんな時にお勧めしたいのが、宇宙遊泳エクササイズです。
地球から飛び出し、5次元まで行きたいです。
宇宙遊泳(Speace work)Jomon Shindo
足の裏を宇宙に開放！重力から解き放されます。
足の裏に目があるように、初めて会った人でも集中して出来ます。
社会的地位も関係なく、足の裏は平等である事を、感じたりします。
全身運動になりますので、コロナで家から出られない人に、
お勧めします
やり方の解説は、ブログ”倉富和子の女のひもどき”
https://blog.goo.ne.jp › jomon-shindo
参照下さいますようお願いします。
*宇宙遊泳は、重力から解き放すエクササイズです。
足の裏を二人で支え合うと、無重力空間を体験します。
内股筋がリラックスするので、股関節、膝、足首、それを
支える内臓の気の流れが良くなります。(肝臓、膵臓、腎臓)
逆子対策、膝痛、捻挫などに効果あります。
やり方
1、ペアーになり、仰向けになり足の裏と裏をあわせます。
2、足の裏に気を集中しながら、膝足首を2人でゆっくり曲げ
て伸ばしながら、股関節も開いて下さい。
10分〜15分続けて下さい。
youtubu
Space work, Jomon Shindo
Shindo Mother's Day of a baby.
The healer's way which has started also met 34 times
of Mother's Day to cure daughter's asthma.
I celebrated for daughter's handmade low be
gann cake.
Thank you very much for your best Mother's Day😊,😊.
Open your soles to space! Freed from gravity.
As you have eyes on the soles of your feet, even if you
meet for the first time, you can concentrate together.
You feel that the soles of the feet are equal,
regardless of your social status.
It's a full-body exercise, so it's recommended for those
who can't get out of the house in Corona virus.
See this blog for instructions on how to do this.
https://blog.goo.ne.jp › jomon-shindo
* Spacewalk exercise is a way to escape gravity.
When you support the soles of your feet together,
you will experience a weightless space.
The internal thigh muscles are relaxed, so that the
hip joint, knees, ankles, and the internal organs that
support them are able to flow better. (Liver, pancreas,
kidney)
It is effective for inverse measures, knee pain and sprains.
How to do it.
1. Lie on your back and match your feet soles with other
person.
2. Focus on the soles of your feet, Slowly bend and extend
your knees and ankles. Also open hip joint. Work together.
Continue 10 to 15 minutes.
* Isn't Self-restraint almost at the limit?
At this time, I would like to recommend a spacewalk exercise.
Get out of the earth and go up to the 5th dimension.
