八日目の朝を迎えた・・・

七日間の断食も終わり、八日目の朝を迎えた。今朝は頭もスッキリとしている、この先も続けられそうだ。食欲が湧いてこないのが不思議だ。五日より七日・・・が、と友人の指導にも納得した。

これでも十分だ

定番の重湯と梅干を、　最初の断食の時とは違い、味覚への感激は薄れた。この後、三日間は断食が出来そうな気がした。重湯二杯と梅干一個・・・これでも十分だ。

夏が来た・・・

夏が来た・・・伊豆の大島も夏色に染まった。