明日は近くの公園へ行ってみよう

完全復帰とは言えないが一ヶ月以上も外出も控え家に引き籠もりの療養生活にも嫌気がさしている。
今では夕方から腰と背中にときより鈍痛が再発するが以前は朝からその痛さで身体を横にする事が再々あったが、ここに来てその痛みも随分薄らいできた様だ。
無理のない様に室内で少しずつ身体を動かしリハビリまがいの事をしているが、明日は近くの公園へ車で行き少し気分転換にゆっくりと散歩でもしてみよと考える。
まだ高温注意報が出ている昨今であるが・・・

テレビの音声を上げないと聞き辛い

高齢者の現象が現われだしてテレビも最近聞き辛くなってきた。
家族の手前もありボリュームもそこそこ大きくする訳に行かないものだ。
スポーツ観戦は音声無くとも十二分に理解出来るが、対談やドラマでは判明出来ない部分もあって面白味も薄れ最近は見ない様にしている。
テレビ映画の場合洋画で字幕が出れば面白く視聴もするが、困ったものである。
本日も終日テレビのつけ放し耳に入るのは高校野球実況音と一日中耳に入っ来る鈴虫の鳴き声ばかり

この手のテレビ番組はつい見入って仕舞う

高齢になるにつれて他人事でない生活習慣病
その予防や改善するに適した食べ物に関する番組を今夜も最後まで約２時間ズルズルと見入って仕舞った。
高齢者の誰しもが常に健康で有りたい充実した生活をと願う願望だけなく日常出来得れば自分でも出来る食生活を教える年寄り向きの番組だと思う。
血糖値の改善には「マイタケ」心臓病に効果的なのは「サバの水煮缶」
一緒に見ていた妻がスパーの棚が何時もサバだけ売り切れているのはこの所為だとこぼしている。
高血圧には「チョコレート」だと
認知症はカレーが良いと以前テレビで聞いたが、今夜はカマンベールチーズそして赤ワインが良いと
たまに来訪する孫の好物のひとつカマンベールチーズを買い置きしてあるが
明日からは我もこっそりご相伴に当たる事にしょう

夏の全国高校野球も早や６日目だ

佳境に入って来た第１００回夏の甲子園も毎日３~４試合完全観戦中である。
残念ながら地元で勝ち上がった学校は一回戦で敗退し姿を消してしまった。
観戦も何らかの関わりがある県代表校に声援を送っている。
転勤が多かった関係で住まいを置いた県の代表校の活躍に目が行って仕舞い応援しがちになる。
三重県・奈良県・佐賀県・千葉県・長野県・新潟県・岐阜県・静岡県・愛知県と応援校も多い。
明日で一回戦が全て終わるが明日は我の出身地三重県の白山高校の健闘を楽しみにしている。
津市からずっと奥の山里白山の小さな高校が晴れの舞台に立つ初出場だ
相手は愛知県の強豪で勝敗は戦わずして見えているかと思われる。
勝敗は二の次　夢に見た甲子園で思いっきりプレーを楽しんで欲しいものである。

ドップリ浸かったグウタラ生活

故障の身体だと言いながらほぼ一ヶ月が経過する。
順調な回復ぶりとは言い難いが毎日何をするでなく怠惰な日々も続けば慣れて来るものだ。
ドップリと浸かって仕舞ったグウタラ生活
今朝も何時もの様に遅めの起床階下に降りるも階段はシッカリと手すりを握り慎重に一ヶ月になるのに今だに恐怖心は拭えないものだ。
顔を洗い徐にメダカと金魚そして鈴虫に餌を与え一仕事
ひと休みして朝食を口にする。
既にテレビでは高校野球が始まっており食後は新聞を広げながらテレビ前に陣取り野球三昧の一日の始まりだ。
１１時前にコーヒータイム遅めの昼食そして４時頃のコーヒーと全く何もしないいない生活である。
これらを含め日々総べが妻におんぶにだっこの有様である。
高齢になるとありがとうの言葉や感謝の仕草がヘタである。
立場をさかさまにすれば遠く昔に離縁状を叩きつけられていても可笑しくない。
妻が無ければ俺は生きて行けない・・・まさにその通りである。

遠くの親戚より近くの知人

先月１０日誤って自宅階段を落下し頭部・腰背中臀部を打撲し幸いな事に骨折等骨に異常が無く不幸中の幸いなりと安易に考えていたが、あれから約一ヶ月時折起こる背中と腰の鈍痛だけは一向に解消せずイライラ感が増すばかりである。
そこにまた前回見舞いに来てくれた知人が午後１０日振りに顔を出してくれた。
近所の店で購入して来たのかカップ入りのアイスクリームしかも３個
我と妻そしてご本人の分
若者と違い高齢者はこの様なものはあまり買って口にしないはずだと
一緒に食べようと思い買い求めて来たのだそうだ。
テレビの高校野球を観戦しながらカップをつつきさり気なく談話する知人の心使いに感謝する。
遠くの親戚より近くの他人と言う言葉があるが、７歳年上の知人の自然な態度で見舞いに有り難さを痛感する。

季節の果物が贈られてきた

今年も遠方から果物を頂いた。
数日前には妻の熊野市の友人から紀州産の温室ミカンをそして今日は長野市の知人から桃が贈られてきた。
贈り先のお宅で栽培している訳でないが、何れも高価なもので恐縮する次第である。
ミカンは妻と食後にひとつずつ美味しく味わっている。
本日届いた桃は果物好きの孫娘にと妻はいち早く裾分けをしている。
何時もの事ながら知人や親戚から季節折々に送られてくる荷物を紐解くのは嬉しいものである。

日本酒に酔う

アルコールはさほど強くないが好きである。
昨日はビールそして今夜は日本酒と毎日の晩酌は欠かさない。
あと焼酎そしてウィースキーと並べれば酒好きで呑み助みたいに見える。
しかしアルコールは薬扱いの様な飲み方で無理をしない様に日頃から自重している。
今夜は日本酒であったが口当たり良くついひとグラス余分に飲んで仕舞った。
暫くすると眠気を覚え何時の間にかクーラーの程よく効いた居間で我を忘れ寝て居た様だ。
長い時間では無かったが眼を覚ますも身体が気だるいきっと酒に飲まれた様だ。
何もしたくないが日中の汗ばんだ身体を汗を流せばと風呂場へ・・・
高齢になると飲酒後の入浴は特に注意されているが短時間で済ませる。
入浴後一息ついて本日を振り返る。今日は広島の原爆の日であり夏の高校野球選手権大会がはじまり二日目終日４試合もテレビの前で観戦し続けた。
球児達の活躍する姿を見て一日が過ぎた。
この様な生活で一日が終える幸せなものである。

鷺草が猛暑の中で咲き出した

夏場の水遣りは夕刻が最適なり。
日中の暑さを何とか凌ぎ一日が終えるころ鉢から水が沁み出るほどにタップリやらねばならない。
地植えと違い一日でも怠ると鉢植えの山野草は間違いなく枯れて仕舞う手入れに大変だ。
ここ雨の降らない日が続きまた昼間の温度が３５度前後の日々が当たり前になって来た昨今人間だけでなく草花も悲鳴を上げている。
庭の木々だけでなく昼間暑さを避けていた蚊も水遣りを始めると気温が下がり活発に動き出す。
今年は気温が高いため昼間蚊に刺される回数が少ない。
鷺草の鉢も猛暑でひと鉢花芽が全滅してしまっている。
暑さを凌いだ鉢の鷺草が咲き出した。
ふた花であるがあまりの暑さで白い可憐な姿をみても涼しさを感じない程の
今年の暑さは半端でない。
外に出るとあまりの暑さで頭がくらくらする。

今夜は岡崎花火大会を観る

８月２日３日の二日間は長岡市の花火大会を続いて今夜は岡崎市の花火をテレビで観賞した。
まさに三日連続しての花火三昧である。
テレビとはいえ贅沢の限りだ現地での花火見物までには程遠いが一応今年も岡崎の花火を楽しんだ事になる。
岡崎に住まいを置いていた頃は家族で毎年出掛けたが高齢になった現在テレビでの見物で十分である。
生で観たあの頃の臨場感を思い出しながら２時間ほどのショウを楽しんだ。