今週からドイツでの日常生活に戻っていますが、朝3時前に目が覚めて夕方にはもう深夜モードの、どっぷり時差ボケ中です。
でも先日、日本のTV番組で時差ぼけしない人は体内時計が狂っていて、時差ぼけする人の方が健康的という話題が出ていました。
そう考えれば、これも健康の証でしょうか？？？
完全な欧州時間に戻るには、まだ一週間程かかりそうですが、4～5日たつと早寝早起き位（イラン時間位？）で健康的なので、そのままキープすると良いかもしれません。（笑）
今週からドイツでの日常生活に戻っていますが、朝3時前に目が覚めて夕方にはもう深夜モードの、どっぷり時差ボケ中です。
でも先日、日本のTV番組で時差ぼけしない人は体内時計が狂っていて、時差ぼけする人の方が健康的という話題が出ていました。
そう考えれば、これも健康の証でしょうか？？？
完全な欧州時間に戻るには、まだ一週間程かかりそうですが、4～5日たつと早寝早起き位（イラン時間位？）で健康的なので、そのままキープすると良いかもしれません。（笑）