10月16日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方3名を含む、13名の方々に集まっていただきました。
京都担当です。
『せめて自分だけは自分を』
自分は最低の人間です…。
言うのは簡単で、そう言うことのほうが楽に思えたりもします。
うつで悩んでいることを『悪』としてとらえているからですが、では何が『悪』なのでしょう。
世間でうつは差別されていますが、うつ当事者も差別しているからかもしれません。
自分を見下した思いをしても、自分なりに懸命に生きています。その頑張りを一番よく知っているのは自分のはず。
何かおかしいところがありましたか。
恥ずかしいことなど何もありません。
せめて自分だけは自分をほめてあげませんか。
こんなに苦しい思いで過ごしていることなど、周りの人達に分かってもらえないかもしれない。
自分が自分の味方をしないでどうするんです。
僕自身、全然、自己尊重できていません。
だからこそ思うんです。
回復のカギがそこにあると。
次回11月のご案内
日時:2021年11月13日(土)、14時〜16時。
場所:京都府京都市下京区相之町141 TSビル2階西
(これまでと場所が違います。ご注意ください。)
参加費:500円。
その他:飲み物を持参される場合は、ペットボトルのみ可。
場所がよくわからないという方、当日の13時45分に『東急ハンズ』(四条烏丸東入る)の正面玄関にて待っておりますので、そちらにお越しください。
