8月22日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方1名を含む、7名の方々に集まっていただきました。
京都担当です。
どんな場面でもポジティブに物事を考えられたらいいですよね。
逆に、今の僕は、どんな場面もネガティブに考えてしまいます。
これは、そうすることによって自分を傷つけないようにするための防御なのだそうです。もしもの時にショックでやられないようにするための。
でも、今日の自助会ではポジティブの大切さを再認識しました。
自分というものを大切に生きていきましょうよ。
自分が一番、自分を守ってあげられるのだから。
次回9月のご案内
日時:2020年9月19日(土)、13時30分〜16時30分。
場所:ウィングス京都4階 会議室⑧
(これまでと時間、場所が違います。ご注意ください。)
参加費:300円。
