第１１７回目のグループセラピー

大阪担当です。昨日、第１１７回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は１２名でした。話題としては夢の話や生活リズムの話など私生活の話題が中心となりました。
個々に置かれた環境が違うので生活リズムは違いがあります。自分にあった生活をする事とできる事を少しづつできるようにしていく事が大切です。そのためには気持ちの切り替えや身体の休まる場所が必要です。自分の生活を見直してみて、改善できそうな所からやっていくことがうつ脱却への一歩を踏み出せるかも知れません。

直近の開催は家族会になります。当事者会とは違う支える側ならではの悩みがあります。ご近所の人にはとても言えない話ですので、ご興味のある方はよろしくご検討ください。



次回のご案内。

家族会
日時：２０１５年２月11日（水）午後一時半から午後四時半まで
場所：メセナひらかた　第一会議室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催
日時：２０１５年３月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

京都開催
日時：2015年2月21日(土)、16時～18時(いつもと時間が違いますのでご注意ください。)
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室B
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催
日時：２０１５年2月28日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第1会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です。
寒い中みなさまご自愛ください。