第55回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 鳥海前日

さてさて、明日は鳥海。
いつものように前日入りして
「現地でサイクリングなぞしようかな」
なんて目論んでいたのだが
なんとも天気予報が怪しい。

※ＴＴは申し込んでいないので
　本番は３１日だけである。

てなわけで
天気のいい仙台で体をほぐしていくことにする。
昨日、ついに梅雨明けしたので
早朝から痛いほどの好天・・・　ｱﾂｲ

昨夜届いたTNIのメーターステーの調子も診ておきたい。
もちろん、のんびり行くつもり。

中腹辺りは雲が掛かっているようだが
雨の心配はなさそう。



スタート地点で
農作業中のエンドーさんに挨拶して
スタート。

と言っても、のんびりである。
のつもりが、最初のバス停は
ほぼいつも通り。　ｱﾚ?

平地区間はペースを落として行くものの
やまぼうし前は
いつもよりほんのちょっと遅いくらい。　ｱﾚﾚ?

なんか、鳥海へ向けたアドレナリンが
背中を押しているようだ。

その上のＳ字からは
今度こそのんびり。

と思っていたのに
いい塩梅の前車を発見してしまう。
犬族なので追いかけてしまう・・・

頑張っていたら
後からS-WORKSさんに抜かれる。
見るからに速そう。

で、やっぱり犬族なので
お尻に噛みついて引っぱってもらう。

なんだ、こんなペースで登れるんじゃん、私。
って、ゆっくり登るんじゃなかったっけ？！

蕎麦屋さん近くまで引っ張ってもらって
我に返ってペースを戻す。
明日もこれぐらいの負けん気が出ると良いんだけどね。



トンネルを抜けてからは
ラストスパートもほどほどにしてゴール。
２９分０８秒。

３５分ぐらいのつもりで来たのだが
やっぱり周りに影響されてしまった。
疲れが残らないと良いんだけど・・・


さて、メーターステーだが
ほんのちょっと前方に出ただけなのだが
メーターが見やすくなった。

なにしろ
近くの物が見え辛いという
不治の病に罹ってしまったもので
下ハン持つとメーターがぼやけちゃうんだよね。







ついでに
ハンドル周りがスッキリしたので
握る位置の幅が広がって快適。

ちなみに
ボントレガーのライトについて
画像のように非常にコンパクト。
良い感じに収まって◎。



さて鳥海への準備しようかな。
って、今から？！



<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第55回　2016年7月30日　29分08秒
第54回　2016年7月23日　28分07秒
第53回　2016年7月18日　28分43秒、31分02秒
第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第54回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 鳥海前最後ｶﾅ？

昨夜、出張からの帰還が遅かったが
Yasさんからのお誘いもあったので
頑張って早起き。

今日もベルエキ集合で泉ヶ岳を目指す。

予報通り、気温が低めだったので
長袖のコンプレッションＴを
インナーとして着てきたが
体が温まってくると
ちょっと後悔・・・

メンバーは
Yasさん、Monさん、私。
腰痛のKawさんは欠席。

先週の反省(?)から
スタート地点までは
少し抑え気味。

とはいえ、二日間座りっ放しだった体には
ちょいとキツイ。
お尻の収まり具合がイマイチ決まらない。

スタート地点で
水やり作業中のエンドさんに遠くから挨拶して
いざ、スタート。

Yasさんをマークして
離されずに進む。

最初のバス停を過ぎたところで
Yasさんをパス。
平地区間は頑張って先行するが
終わりころ、差される。

やまぼうし前を良いタイムで通過し
まだ遠くはないYasさんの背中を追う。
後のMonさんも気になるところだが
まだ差は十分か。

やまぼうし上のＳ字を抜けるころ
Yasさんとの差がジリジリと開き始めて
やはり今日も置いて行かれる・・・

後のMonさんとは差が縮まってきた感じ。
お尻をずらしてスイートポイントを探しながら
なんとか切れずに踏みとどまる。

トンネルに入って
いつもよりは加速がスムーズ。
抜けた頃にはYasさんは既にゴールしてた。

Monさんに差されないように
ペースを上げる。
ダンシングする余裕がない。

ゴール、２８分０７秒。
ん～、２８分が切れませんなぁ・・・

ゴール後、息も苦しいが
吐き気もチラホラ・・・
苦しい。

先に登っていた方と
しばし、ご歓談。
聞けば、初めての泉ヶ岳だとのこと。　ﾖｳｺｿ！

２本目に行こうという者は無く
４人でスプリングバレーを目指す。

GIANTに乗るこの方、速い。
坂をスムーズな回転で登って行く。

後で聞いた話だと
今年になって始めたばかりだと言う。
普段はベルエキの朝練に参加しているようだが
そこで鍛えられたのか
もともと持っているものがあったのか
素晴らしい。

って、私と同い年だって。

また、GIANTだと思っていたバイクは
イオンで買ったバイクに
自作ステッカーチューニングした物らしく
そのへんに同じ匂いを感じてしまった。

そのバイクでこれほど走れるとは
末恐ろしいローディさんである・・・

スプリングバレーは今日もガスっていて
景色は拝めず。

ベルエキまで戻って
今日もオープンカフェで
おしゃべりタイム。
新人さんとも楽しいお話をさせて頂いた。

もしかすると今日が鳥海前最終回かな？


<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第54回　2016年7月23日　28分07秒
第53回　2016年7月18日　28分43秒、31分02秒
第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第53回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 朝霧は晴れ

旗日が出勤ではないのは珍しいな。
ということで、泉ヶ岳へGO。

家の周りは予報に反して
陽射しが出ていたが
泉中央を抜けた辺りから
暗くなってきた。

西から来る車は濡れていないので
雨は降っていないようだが
西の方は更に暗かった。

と思ったら、実沢辺りでは再び陽射しが。
田んぼ道に出てからは綺麗に泉ヶ岳が拝めた。

雲かと思っていたのは霧だったようだ。
この時期の朝霧は、ピーカンになる前触れ。
案の定、このあと暑さに苦しむのでした。


さて、スタート地点。
お腹の調子が良くなく
緊急を要するほどではないが
トイレに行きたい気分？
※ランニングだったらダメだな。　ﾅﾆｶﾞ?

ということで、休憩なしでスタート。
最初のバス停は遅め。
その上の平地区間はいつも通りか。

やまぼうし前、23度。
日陰と日向の温度差が大きい。

一昨日の練習で脚が回るようになったか
気分的には良い感じで登れている。

蕎麦屋さんを若干速いタイムで通過。
ただし、ここからは我慢の走り。
スピードが安定しない。

トンネルに入って加速したいところだが
ギヤを上げられない。

トンネルを抜けた若干の下りで
ペースを掴めたのも束の間
やっぱり登りになってペースダウン。

で、２８分４３秒。
あれ？
２８分切れそうな「気分」だったのに。

お腹の不具合はなくなっていたが
念のため、キャンプ場のトイレを拝借。
キャンパーが何組か滞在してましたね。
気持ちよさそうです。


さて、今日は自転車が多くて
それに刺激されて２本目。

が、まったく進まず・・・
蕎麦屋さんからは
Yasさんの真似をして
立ち漕ぎで登ってみたが
シッティングより遅いスピードに笑ってしまう。

そんな感じなので、３１分０２秒。
久しぶりの鈍足・・・

帰路、どんどん上昇する気温に危機感を覚える。
家に到着間際の温度計は９時だというのに
２７度。

今日は何度まで上がるつもりですか？？？




<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第53回　2016年7月18日　28分43秒、31分02秒
第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第52回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ ちょっと趣向を変えて？

初めて、ベルエキ前集合で朝練。
集まったのは　Yasさん、Kawさん、Monさんと私。

スタートして泉ヶ岳を目指す。
って、スタートダッシュですか？！

レースのような勢いで進む。
信号待ちのあとのダッシュで
脚はドンドン消耗していく・・・

スタート地点到着。
息も上がって、放心状態。
畑仕事中のエンドさんに
遠くから挨拶して、いざ、スタート。

２２分を目指すKawさん、すぐに小さくなっていった。
それを追うYasさんも遙か先。

ちょっと後ろからMonさんに
プレッシャーを掛けられながら走る私。

タイムを狙えるような脚は残っておらず
如何にして切れずに登れるかが課題か。

後からMonさんに攻められながら頑張るが
大していつもと変わらないペース。
今朝もドーピングの効果は感じられない？

トンネルを抜けると
路面が所々ウェット。

KawさんやYasさんはとっくにゴールしているらしく
長い直線でも姿は見えない。
Monさんに刺されないように
最後のあがき。

どうにか３着でゴール。
２８分５０秒。
完全に脚がダルダルです・・・

ちょっと遅れてMonさんがゴール。
って、怪我してません？

トンネル内で車を避けて
歩道に逃げたらスリップしたとのこと。
歩道といっても
誰も通らないから荒れてるんですよね。

２本目をやりたそうなKawさんに同意する者は無く
スプリングバレーに行くことに。

やっぱり山は気持ちいいね。

帰り道、カントリーエレベータ前の田んぼ道で
やっぱり、潰し合い。

ベルエキまで戻って
シベールのオープンカフェで一服。
なんて贅沢なんでしょう。
独りじゃゼッタイにないシチュエーションだな。


<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第51回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ アフィニティ エリート 実走

昨日装着したサドルを試すべく
本日も６時ころ出発。

昨日は一日雨だったが
今朝は日の出からいい天気。

セッティングが良かったか
全く違和感なく走れる。
お尻をずらす時も
変な引っ掛かりなくスムーズである。

気持ち良く走っていたのに
カントリーエレベーター前の田んぼ区間は
山からのチョット強めの向かい風。
体も重くてトロトロの走り。

スタート地点
いい加減トロトロと走ってきたので
休憩なしでそのままアタック開始。

ここでも、あまり強くはないが向かい風。
体も重くて、イマイチ気持ちが乗ってこない。
今日も薬物注入してきたが
効果は感じられない・・・

一つ、良かったのは
BBの調整をしたことで静かに登れること。
ギシギシ踏もうが
ダンシングで振ろうが
聞こえるのは鳥のさえずりだけ。
もっと早く持ち込めばよかった・・・

トンネルを抜けてラストスパート。
サドルの感触を確かめたくて
今日はシッティングのみ。

ガッツリ前傾して
グリグリ踏み込むようなぺダリングでも
お尻は暴れない。
やや前乗り気味になっても
良い感じの所に骨盤が乗っているようだ。

ゴール、２９分３０秒。
あれま、随分掛かったな。



今日は用事があるので１本だけ。
早々に帰路に入る。
いつものように宮床経由で帰ったが
この帰り道が調子が良かった。　ｺｺﾃﾞ?

もしかして、ここで薬物が効果を出してきたか？？


<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第50回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ エキストラ・オキシアップ

雲ってはいるが雨はなさそうなので
いつものように早朝に出発。

今日は、先日ポチっておいた薬物を注入してみた。
グリコ　エキストラ・オキシアップ。



なにしろ、献血ができない程、血が薄いので
とはいえ、貧血で治療が必要な程でもないので
何か、程よい物を探していたんだけど
お試しで使ってみることにする。

スタート地点に向かう途中の実沢の交差点。
赤信号で停車するときにバランスを崩して
クリートを外していない側にふらつき
そのまま、立ちゴケ・・・
痛さより、恥ずかしさが勝る。

スタート。
湿度が高いせいか、空気が重く抵抗を感じる。
ムリに飛ばさずに最初の坂を我慢して
平地区間で頑張る。

やまぼうし前をいつもよりも速いタイムで通過。
そこからの登りはいつものペースか。

蕎麦屋さん前もその貯金のままで通過し
良いタイムを期待して頑張る。

結局、最後まで貯金を食いつぶすことなくゴール。
２８分０８秒。
今季ベスト。

これが薬物の効果なのか
はたまた、プラシーボ効果なのか
単に、調子が良かっただけなのか
とてもビミョーな結果である。

一度下って、スタート地点。
なにやら、大勢のグループが溜まっている。
一緒にスタートすれば引っ張ってもらえるかと思ったが
なかなかスタートしそうにないので
お先に失礼して、スタート。

さすが、２本目、最初のバス停は悲惨なタイム。
平地区間はヤケクソで頑張り
やまぼうし前は先ほどより３０秒の遅れ。

その先の登りはダレないように集中しながら回して
蕎麦屋さん前で４５秒の遅れ。

トンネルを抜けてからはダンシング多用でもがいてみる。
で、２８分５８秒。
２本目にしてはマズマズか？

時間に余裕があったので
スプリングバレーに向かう。
２本のダメージがそれほどなく
気持ち良く登れる。



最後の最後、団地の激坂で脚が売り切れたが
そこまではソコソコのペースで走り切れた。
薬物効果なのか？
今後も検証は続く・・・

って、これはドーピングではないのか？？





<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
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第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
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第30回　2015年5月 1日　31分40秒

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第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第49回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 集団走行は楽でもあり苦でもある

今朝は神社に集まってみれば
久しぶりの大人数。
Yasさん、Kawさん、Monさん、コルナゴ店長と私。
店長は朝練の途中でチョット合流しただけだが
なんともそのバイクの美しいこと！
初めてマジマジと見せてもらった。

コルナゴC60　クラシックブルー。
カーボン柄と、何とも上品な群青色(と言っていいのか?)。
床の間に飾っておきたいような芸術品である。
大きくなったらこんなバイクが買えるかな・・・

さて、きょうは神社から宮床経由で泉ヶ岳。
大亀山入口で店長と別れてからは
４人でローテーションで進む。

この人数なら楽かな、と思ったら大間違いだった。
ペースが速いのなんの。
先頭交替でチョットでも気を抜くと
置いて行かれそうになりビビる。

ホドホドのペースだと楽なんだけどね。

胃の調子が悪いMonさんは宮床の登りでギブアップ。
泉ヶ岳のスタート地点で休憩してます、とのことで
先行する。

そんな３人も、スタート地点に着く頃は
脚が売り切れだの、腰が痛いだの・・・
ペース配分を考えないオジサマ方である。

で、スタート。
いつものようにYasさんはスロースタート。
カッ飛びKawさんを従えて貯金を作ろうとする私。
最初のバス停までもたずに、Kawさんはドンドン行ってしまう。
コチラは昨日とほぼ同タイム。

平地区間になって僅かに見えるKawさんの背中を追いつつ、
もうすぐ追いつくであろうYasさんの追い上げにドキドキしながら
いつもよりは速いペースで進む。

やまぼうし前を昨日よりも若干速いタイムで通過。
昨日より５度低い１７度。
曇り空で、雨が降らないことを祈る。

さくらんぼで出た膝痛は昨日も終盤に発生しており
今朝はビクビクしながら、あまりパワーを掛けずに登りたい。

蕎麦屋さん通過は
いつの間にか昨日より遅れていた。
そしてYasさんにパスされる。
って、ダンシングで登り続けるYasさん・・・

トンネル入り口で視線を感じる。
キツネがコチラを見ていた。　ﾙｰﾙﾙﾙｰ
「フっ」と笑われたような気がしたが？

トンネルに入っても脚が売り切れで加速不可能。
抜けた下りで勢いをつけたいが、残念。

遠くにYasさんと
一度ゴールして下ってYasさんにハッパを掛けていると思われるKawさんが見える。

シッティングが辛くなりダンシング。
とはいえ、バイクを振ると膝にきそうなので
立ち漕ぎだな、こりゃ・・・

ヨロヨロとゴール。
２９分２０秒。
やっぱり昨日より遅かったですね。

帰りも下り基調とは言え
ガシガシ飛ばすので楽じゃない。
いつもの反省処に着く頃には灰がちになってしまった・・・



<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
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第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
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第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

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第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
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第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第48回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 風

6時前に出発。
予報通り、暖かな朝。
夏仕様で出動。
早朝なら陽射しも強くないだろうと
アームカバーも無し。

ん、朝から風が強い。
泉中央のビルの間はアチコチからの風に翻弄され
田んぼに出たら
泉ヶ岳から吹いてくる風で進まない。

スタート地点に着く頃には
いつもに増して疲れてしまった。

少し休んでからスタート。
あまり風の影響はないが
スピードが乗らない。

やまぼうしの温度計は22度。
薄着で良かった・・・

先週の大会の余韻が少しだけあるらしく
頑張れるところは頑張ってみる。

それでも、やっぱり
長い直線登りの終盤は脚が持たなかった。
トンネル内の加速もイマイチで
ラストスパートで頑張るも
最後までは持たなかった。

で、28分58秒。
むぅ、もう少し行けると思ってたのだが・・・
しばらく酸欠状態で気を失う。



二本は厳しそうだったので
久しぶりにスプリングバレーに行ってみる。
流行りのクマが出て来そうな雰囲気満々だが
綺麗に晴れた朝の木々の中のサイクリングは気持ちが良い。

今年もジップラインアドベンチャーが営業しているらしい。







<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
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第21回　2011年8月20日　31分36秒
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第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
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第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
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第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第47回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 敵わない

今朝はYasさんと二人トレーニング。
今季初アタックのYasさんと泉ヶ岳へ。

もちろん、集合場所はいつもの神社なわけで
そこまでは5:30に家を出て自走8.5km。

そこで二人でKawさんを待つが現れず。
遅刻メールも無いことから
寝坊であろうということで
二人で出発。

で、富谷・大和経由で行くわけだが
その道のりのキツイこと、速いこと・・・
二人でローテーションを組むが
どうにも駒が足りない。

平地は何とかなっても
宮床に入ってからは
パワフルなYasさんに完全に置いて行かれた。

で、24kmを経てスタート地点のバス停に到着。
そこの空き地に見慣れた車が。
Kawさんが来ているようだ。
登って行けば会えるだろう、ということで
スタート！

先行してYasさんの風除けになるつもりだったが
Yasさんが遅れている。
ここまで、結構牽いてもらったからな・・・
あとで追いつかれるだろうから
ここは逃げて貯金を作っておくことにする。

最初のバス停はほぼいつも通り。
ココまでの自走で
大分脚にきているが
後からYasさんに追走されているので頑張る。

平地区間も耐えて昨日並みの速度を維持。
だが、脚はだいぶ辛い。

やまぼうし前、昨日の1本目と同じくらい。
このペースでいけば今日もタイム更新できそう。

が、そう思った直後
まんまとYasさんに刺される。
平地区間で差が詰まってきたな、とは感じてたが
そこから一気に来られてしまった。

ほんの数ｍだけ追走したが
Ｓ字の入口で既に差が開いてしまっていた。
今季初の泉ヶ岳でしたよね？？？

改めて、ラベルの違いを思い知らされる・・・

今日はYasさんに刺激されて
良いペースで登れると思っていたのに
速度差がありすぎて
結局、一人で登っているのと変わらなくなってしまった。
しかも、脚は売り切れ気味だし・・・

長い直線登りに出て
遠くに小さくなったYasさんを時々確認しながら
スローなマイペースでヒーコラ登る。
蕎麦屋さん通過は悲しいタイムで
タイム更新は全くムリ・・・

トンネルを抜けると
ゴールまで見通せるのに
Yasさんの姿はもう無かった。

どんだけ速いんですか・・・

もう、ラストスパートする気にもなれず
というか、進むだけで精一杯で
シッティングでは脚が回らなくなって
「立ち漕ぎ」まで繰り出す始末。

悲しい気持ちでゴール。
３０分０５秒。

それほど悪くはないが
Yasさんに全く歯が立たなかったいう現実・・・

ゼェゼェで駐車場に入ると
YasさんとKawさんが談笑中。
昨日の連絡メールの行き違いで
今朝の合流ができなかったらしい。

そんなKawさんは２５分台、
そしてYasさんは２７分台。
相手が悪すぎる・・・

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第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
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第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

第46回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ メモリー・フル

今朝も６時に出発。
予報では冷え込むようなことを言っていたが
日の出が早いぶん、ほどほどか？
ウィンドウブレーカーをバックポケットに入れて
薄着でスタート。

走り出しはヒンヤリだが
生足を出していても問題なく
ウィンドウブレーカーを着るほどではない。
置いてくりゃヨカッタ・・・

スタート地点。
エンドさんに遠くから挨拶して
スタート！

やまぼうしからの登りは
回転を意識して頑張る。

なぜか、今朝は交通量が多い。
ほとんどひっきりなしに車が登ってくる。
フラフラして走ると危ないので
そちらにも意識集中。

トンネルの中では大声を出しながらペースアップ。
これなら熊も出てこれまい。

トンネルを抜けると遠くに
ローディー発見。
目標にさせてもらってラストスパート。
風が強いようで
ダンシング無しで
体を小さくして回す。

ローディーさんとほぼ同時にゴール。
２８分４２秒。
密かに、先週より速く登りたいと思っていたので
目標達成。
薄着で来てよかった。

駐車場を軽く回って
二本目へ向けて下山。
結構な数のローディーさんが登ってくる。


二本目は甘えて
力を入れるところと抜くところを交えて。
トンネルを抜けた後は
風に負けじと、ダンシング多用で突っ込んでみる。

３０分１２秒。
３０分は切りたかったな。
力抜きすぎ・・・

帰り道はアチコチから吹いてくる風に翻弄されて
どんどん乳酸が溜まっていくのを感じながら
それでも良い感じのペースを維持してみた。

そうそう、帰路途中からガーミンが
ピーピー鳴りだした。
なんだべ？　と思ったら
メモリーが一杯でラップが残せないとのことだった。

そういえば、長い間メンテしてなかったな・・・


<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒