トレッドミル

久しぶりに昼休みに雨が降りました。暑い頃なら何も考えずに外に走りに行くのですが、さすがに今日は寒かった。

で、会社のフィットネスルームに久しぶりにお邪魔しました。トレッドミルにするか、エアロバイクにするか悩みましたが、やっぱり走るほうが良いか。

地面を蹴るというよりは、機械に足を運ばれているカンジ。大昔、積雪で外を走れなかったことを理由にトレッドミルをずーっと使っていた冬がありましたが、雪がなくなって外を走ったとき、サッパリ前に進まない体になっていたことを思い出しました。

なので、地面を蹴るカンジの走り方を意識して走ってたのですが、当然、普段よりハイペースに。　風も流れない室内なので、汗は蒸発することなくダラダラと．．．

25分も走った後にはビショビショになったトレッドミルが残りました。