長腓骨筋（ちょうひこつきん）

前脛骨筋が落ち着いてきたと思ったら、
昨日午後から長腓骨筋に痛みが出てきた。

走れないほどでもなかったので
昼ランには出動して、痛くなったら戻ろうと思った。
ときどき痛む程度でいいペースで完走。

が、午後からは階段がつらい状態に。
とりあえず、湿布を貼っとこう...